Evidencia reciente sugiere que la agilidad es una habilidad motora entrenable que puede adquirirse a través de una adecuada práctica progresiva. Este artículo identifica y discute los conceptos pertinentes relacionados con el aprendizaje motor a fin de asistir a los entrenadores deportivos en el diseño y la implementación de un programa de entrenamiento de agilidad efectivo para individuos experimentados o entrenados.
Revista de Entrenamiento Deportivo
Planificación Práctica del Entrenamiento con Jóvenes de Fuerza Explosiva
Graphic illustrations used for exemplifying the preparation of annual plan of single and double periodization belong to athletics; specifically the disciplines of speed and high jump; because in my opinion worth exemplify the theory of concrete and practical, illustrated plans were made for two young men 19-20 years old and are real plans that have been developed successfully. Here theoretically identify the requirements for the preparation of athletes in specialization and high level of competition; the tenets of the literature can be seen in the proposed plan prepared for the annual program, plus there is a particular example illustrated in this material including the 2012-2013 season and includes objectives in stages, a third plan prepared by me for young athletes in 1999 is illustrated in Figure V.
Desarrollo de la Agilidad; sus Vínculos con la Velocidad y la Fuerza; Teoría y Experiencias Prácticas en el Trabajo con Velocistas
Alberto Borges MorenoArtículo publicado en el journal Revista de Entrenamiento Deportivo, Volumen 28, Número 2 del año 2014.Publicado 26 de junio de 2014ResumenEn este trabajo se analiza el desarrollo de la agilidad vinculado a la velocidad. Se ha convertido en una...
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