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Interpretación elaborada con inteligencia artificial (Claude, de Anthropic) a partir de la publicación original, y revisada por el Comité Académico de G-SE.
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Estrés térmico y rendimiento en tenis de élite: 26 años de Grand Slam
Los torneos de Grand Slam jugados con un Índice de Calor elevado se asociaron con cambios pequeños pero consistentes en la dinámica de los partidos de tenis masculino de élite: partidos más lentos, más largos y con una ligera ventaja relativa para los jugadores de mayor edad. Los autores interpretan la menor velocidad de juego…
La cafeína favorece el uso de grasa al correr al aire libre a Fatmax
Tomar 3 mg·kg⁻¹ de cafeína 60 minutos antes de correr durante una hora a la intensidad de máxima oxidación de grasas (Fatmax) aumentó la oxidación total de grasas y redujo la de carbohidratos en corredores entrenados, en condiciones reales de campo. Según los autores, la cafeína podría ser una estrategia nutricional eficaz para optimizar el…
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