La natación ha sido reconocida desde hace mucho tiempo como una habilidad esencial para la vida. Hemos reunido algunos ejercicios de muestra que puede utilizar al enseñar a nadar a los niños.
La importancia de enseñar a los niños a nadar
La importancia de enseñar a nadar a los niños es ampliamente reconocida en la sociedad. Sin embargo, Swim Group descubrió en un informe reciente que casi un tercio (31%) de los niños abandonan la escuela sin saber nadar. Estos niños también salen sin habilidades básicas de seguridad en el agua. Lo preocupante es que ambas habilidades están enumeradas en el Currículo Nacional (NC) actual.
El NC actual no ofrece a los profesores mucha orientación sobre la edad a la que se deben ofrecer clases de natación. Simplemente establece que debe existir un programa de natación en las etapas clave 1 y/o 2. Sin embargo, un estudio de 2015 encontró que la edad ideal para comenzar las clases de natación era entre los cinco y los siete años. Puedes encontrar todos los detalles en nuestro post de marzo de 2015, titulado Entre los cinco y los siete años es la mejor edad para aprender a nadar.
El modelo para enseñar natación en las escuelas del Reino Unido varía considerablemente. Y enseñar a los niños a nadar a menudo se considera un proceso complicado. Algunos profesores incluso cuestionan su propia capacidad para impartir un programa de natación eficaz. Sin embargo, en esta publicación de blog, hemos reunido algunos pasos para impartir este tipo de lecciones de natación, tomados de Guía completa de natación primaria.
La capacidad de nadar se basa en una serie de habilidades clave. Estas habilidades incluyen lo siguiente:
- Flotabilidad y capacidad de flotar.
- Equilibrio y capacidad de mover el cuerpo en varias posiciones.
- Control de inmersión y respiración.
- Relajación y sensación de estar como en casa en el agua.
Aprendiendo a flotar
Desarrollar la capacidad de flotar hace que sea mucho más fácil para los alumnos desarrollar las brazadas de natación. Las brazadas de natación requieren una posición corporal horizontal. Hacer la transición de vertical a horizontal es un gran paso para ayudar a los niños a aprender a nadar. Hay algunos ejercicios enumerados en el libro que puede utilizar para ayudar a los niños a lograr esto; hemos incluido uno a continuación:
El objetivo de este ejercicio es que los niños se sientan cómodos boca arriba y boca arriba. También deberían poder recuperar la posición de pie.
Es posible que también necesite el siguiente equipo:
- Divisor de piscina para impedir el acceso a aguas más profundas
- Flota o se mueve
- Y un asistente en el agua si es posible.
Desarrollar la brazada de espalda
El crol hacia atrás y el crol hacia adelante a menudo se denominan brazadas alternas. Esto se debe a la naturaleza de los movimientos de brazos y piernas. Esta sección no sólo enfatiza los requisitos de cada trazo sino también las similitudes y la transferencia positiva que puede ocurrir entre ellos.
Si bien es demasiado simple decir que el estilo crol es simplemente la brazada de espalda, la afirmación puede ayudar a los profesores de natación a comprender cómo el aprendizaje en un área se puede transferir a otra. Las acciones de las piernas son muy similares y las acciones de los brazos en ambos estilos requieren que los brazos viajen fuera del agua. Estas similitudes pueden ayudar a los alumnos a moverse entre los dos trazos con confianza.
Para permitir a los nadadores pasar de la etapa de preparación al logro de la técnica básica, se deben utilizar una variedad de prácticas progresivas. Se recomienda que ayude a los alumnos a desarrollar ciertos aspectos del trazo antes de ensamblarlos para formar el trazo completo.
Al presentar los trazos a los alumnos, resulta útil un enfoque sistemático como BLABT, que significa:
- Cuerpo
- Piernas
- Brazos
- Respiración
- Momento
Por ejemplo, si un estudiante está aprendiendo brazada de espalda, lograr la posición del cuerpo es un primer paso importante. Si no se ha logrado la posición correcta del cuerpo, es importante abordar este problema antes de pasar a la acción de las piernas. De manera similar, debes abordar una acción apropiada de las piernas antes de pasar a la acción de los brazos. Los siguientes resultados han sido tomados directamente de Guía completa de natación primariahaga clic en las imágenes para ampliar.
Guía completa de natación primaria
Esta publicación de blog ha sido adaptada de Guía completa de natación primaria disponible para comprar en humankinetics.com. Enseñar a los niños a nadar nunca ha sido tan fácil con más ejercicios y resultados de aprendizaje presentados a lo largo de la guía. La guía ayuda a los profesores a enseñar natación de forma segura, independientemente de sus niveles de experiencia. Podrás enseñar a tus alumnos sobre respiración, posición del cuerpo, deslizamiento y desarrollo de sus brazadas.
