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Recorded on Sep. 2018

Dieta Low Carb y Cetogénica: Una Visión Integrativa en Medicina, Nutrición y Deporte

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En los últimos años hemos presenciado una reinvención y auge de las dietas restringidas en hidratos de carbono. Este abordaje dietético ha ganado relevancia en las áreas de la nutrición, el deporte e incluso el ámbito médico. Mucho se está hablando de las dietas cetogénicas y low carb como herramienta terapéutica adicional en patologías tan devastadoras como enfermedades neurodegenerativas, epilepsia, patologías cardiometabólicas, incluso cáncer. En al ámbito de la nutrición y dietética, muchos la reconocen como la herramienta definitiva para la pérdida de grasa sin sentir hambre. Así como, multitud de atletas están empezando a adoptar patrones dietéticos restringidos en CHO con objetivos estéticos o de rendimient
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Recorded on Sep. 2018

Seminario: Nutrición Aplicada a Natación

Francis Holway
Durante el presente webinar, que forma parte del Curso de Nutrición Aplicada a Deportes Especificos, se presentarán diferentes estrateguas nutricionales aplicadas a la natación. El mismo es dictado por Francis Holway; uno de los referentes más importantes de Habla Hispana en Nutrición Deportiva, quien desde hace más de 17 años trabaja con deportistas de alto rendimiento, y se ha desempeñado como asesor del Comité Olímpico Internacional y del Comité Olímpico de Estados Unidos, entre otros.
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Recorded on Sep. 2018

La "Periodización": Análisis, Errores y Evidencias para un Correcto Proceso de Dosificación del Entrenamiento en el S. XXI

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Términos como "planificación", "periodización", "programación", entre otros, son comúnmente utilizados por profesionales de las ciencias de la actividad física y el deporte para referirse a procesos relacionados con la definición de recursos, objetivos, estructuras temporales, modificación de las cargas de entrenamiento, etc. En muchos casos no solo estos términos no son empleados de la forma más adecuada, sino que los conceptos y la toma de decisiones respecto a los mismos son realizados de forma poco precisa y que no permite un adecuado conocimiento y avance respecto a la realidad de los procesos que se vinculan a la búsqueda de la mejora de rendimiento del deportista. En este webinar se revisarán todos estos conceptos, se an
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Recorded on Sep. 2018

Técnica de Carrera: Los Mitos, la Ciencia y el Arte de Correr

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El número de lesiones relacionadas con la carrera es muy elevado. Entre un 30-79%, según los estudios. ¿Imaginas que hasta un 79% de los caballos, por ejemplo, sufrieran alguna lesión cada año por hacer aquello para lo que han sido diseñados? ¿Qué está sucediendo? Si hemos evolucionado para correr, ¿por qué nos está haciendo daño una actividad que nos debería dar la vida? Correr es una habilidad. Pero el ser humano moderno parece haber olvidado esa habilidad. El estilo de vida actual, el pasar hora sentados en una silla, el uso de calzado moderno, y otras causas afectan a nuestra forma de movernos y, por supuesto, a nuestra forma de correr. Pero, por suerte, cualquier habilidad puede aprenderse y mejorarse. En la primera par
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Curso de Posgrado Universitario en Entrenamiento de la Fuerza

Universidad CAECE
La fuerza muscular es una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier tipo de persona, y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de esta capacidad en diferentes contextos, como lo son el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones, entre otros. Es por esta razón que Universidad CAECE, Equipo Physical y G-SE presentan el curso de posgrado universitario en entrenamiento de la fuerza , en el cual se han reunido varios de los principales ref
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Experto Universitario en Entrenamiento Personalizado

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
La sociedad actual reconoce la importancia y los beneficios del ejercicio físico y del deporte, es por ello que su práctica cada vez sea más habitual, incrementando el número de practicantes y la necesidad de profesionales especializados que den servicio a esta creciente demanda. A su vez, dicha práctica físico-deportiva suele llevar implícita una serie de riesgos lesivos, atendiendo a la naturaleza intrínseca de los propios ejercicios y modalidades deportivas. Los profesionales del ejercicio físico y la salud desempeñan una labor fundamental en este campo, así que el fin último del presente Experto universitario es dotar a nuestro alumnado de las competencias y recursos que garanticen un crecimiento y especialización profesi
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Curso de Ejercicio Físico, Columna Vertebral y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Una vez más G-SE te propone compartir un espacio de formación virtual con sus referentes más prestigiosos. Juan Ramón Heredia y Lucía Guerrero te acompañarán en este curso que tiene como objetivo la adquisición de conocimientos y capacidades respecto a la salud de la columna vertebral, y que te permitirán desarrollar programas de entrenamiento en sujetos con patologías del raquis. La columna vertebral posee unas características en base a un diseño evolutivo relacionado con la funcionalidad. Pero estas características no solo determinan la función sino que están en el origen de muchas de las patologías que pueden llegar a establecerse a nivel raquídeo. En este sentido conocer las características anatomo-mecánicas y cómo
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Especialista en Entrenamiento Intervalado de Esprint (SIT)

Stefano Benítez
El entrenamiento interválico de alta intensidad (High Intensity Interval Training-HIIT) se ha transformado en las ultimas decadas, en una de las mayores tendencias mundiales en el campo de las ciencias del ejercicio Dentro del HIIT una potente variación que ha resultado ser una óptima estrategia tiempo-eficacia, es el Entrenamiento Interválico de Esprint (Sprint Interval Training- SIT). Esta variante ha mostrado que con poco tiempo de entrenamiento semanal es posible lograr profundas adaptaciones fisiológicas de carácter mixto, es decir aeróbico-anaeróbico, alcanzando a mejorar la función metabólica, junto a diferentes componentes del rendimiento físico. Este curso de especialización pretende brindar conocimiento actualizado so
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Entrenador de Voley en Alta Competencia

Cristian Ventura
El volleyball actual es uno de los deportes más espectaculares que existen, requiere un alto rendimiento físico y técnico que atrae a millones de seguidores en todo el mundo. La mejora del desarrollo y la formación de entrenadores es una prioridad de la FIVB, que apuesta por la constante modernización de este deporte. Mi nombre es Cristian Ventura, soy profesor, entrenador nacional y sobretodo, un fanático del volleyball que entiende que este deporte evoluciona constantemente al punto de volverse el más atractivo y espectacular de las canchas indoor y beach. Acompañado con la Dra. Sandra Reynoso apostamos a que ésta formación de entrenadores se realice sobre una base científica fundamentada y con el intercambio experiencias co
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Desarrollo Cognitivo del Futbolista a través del Pase y la Recepción

Asociación de Profesores de Educación Física del Fútbol Argentino
APEFFA, con aval de AFA, nos acerca una nueva edición en esta modalidad de formación ya transitada por esta casa de estudio dispuesta para la integración de profesionales vinculados al trabajo con la actividad. La adquisición de nuevas competencias profesionales en el proceso de formación continua es una de las herramientas que permitirá a los profesionales actualizarse y adentrarse en los nuevos métodos de trabajo a partir de propuestas emergentes y novedosas en este mundo laboral tan cambiante y evolucionado. El pase y la recepción es entendido como uno de los binomios técnicos mas difícil de fragmentar. La puesta y desarrollo de uno de ellos hace necesaria casi la inminente práctica y ejecución del otro. Esta fusión, enten
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Estadística Aplicada a las Ciencias del Ejercicio

BioKinetics
El éxito en el curso introductorio de estadística por lo regular requiere más del sentido común que destreza matemática (a pesar de la advertencia de Voltaire de que “el sentido común es el menos común de los sentidos”). Debido a que en la actualidad tenemos acceso a calculadoras y a computadoras, las aplicaciones modernas de la estadística ya no requieren que dominemos algoritmos complejos de operaciones matemáticas. En su lugar, nos enfocamos en la interpretación de los datos y los resultados. Por lo tanto, el presente curso/taller, tiene como objetivo realizar una introducción (e incluso profundizar) a los métodos estadísticos descriptivos e inferenciales, para resumir, organizar y presentar aquellos datos que son rel
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Curso sobre Velocity-Based Strength Training: Entrenamiento de la Fuerza mediante el control de la Velocidad de ejecución

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En este curso de especialización explicaremos de forma sencilla y práctica las bases teóricas que sustentan el entrenamiento de la fuerza en base al control de la velocidad de ejecución, pautaremos el proceso básico de programación y evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza mediante esta metodología, y analizaremos los principales dispositivos electrónicos para la monitorización de la velocidad. Para este propósito profundizaremos en dos variables fundamentales: 1) La velocidad de la 1ª repetición (más rápida) de la serie, que representa la intensidad relativa de la carga, y 2) la magnitud de la pérdida de velocidad en la serie, que representa el grado de fatiga o esfuerzo y nos permite dosificar el volumen de l