Como parte de nuestra celebración de mujeres en el deporte, nos encontramos con nuestras autores expertas para mujeres para preguntarles cuáles son sus mejores consejos de carrera para otras mujeres que trabajan en deporte, salud y estado físico. Nuestros autores cuentan con una gran cantidad de conocimiento y experiencia en sus campos dados, desde nutrición deportiva hasta entrenamiento personal, entrenamiento y más allá.
Aquí están sus mejores consejos:
Consejo de carrera principal de Desi Bartlett
«Mi mejor consejo de carrera es encontrar un nicho que te apasione y te conviertas en el» Go-to «, experto en esa área. Ya sea que se trate de yoga prenatal, entrenamiento HIIT para atletas adolescentes o asesoramiento nutricional para nuevas madres, hay literalmente miles de caminos para elegir. Cuando te especializas en lo que más te apasiona, es más fácil para los clientes encontrarte, y tienes la ventaja adicional de hacer algo que te encanta todos los días. Esto ayudará con la longevidad profesional, así como a abrir oportunidades para escribir, hablar y convertirse en presentador en el campo elegido «.
Desi Bartlett ha estado enseñando salud y bienestar durante más de 25 años. Con los años, su lista de clientes privados ha incluido a Alicia Silverstone, Adam Levine, Kate Hudson, Shailene Woodley, Emma Roberts, Ashley Tisdale, Yael Braun y muchos más ejecutivos de alto perfil. Ella es la autora de Cuerpo total hermoso y Tu embarazo fuerte y sexy.
El mejor consejo de carrera de Nancy Clark
“Las dos citas siguientes han sido la base de mi carrera como nutricionista deportivo y autor:
• Si no existe en los medios de comunicación, a todos los efectos prácticos, no existe. Como autor del libro, rápidamente aprendí que escribir un libro es una pequeña parte del trabajo de un autor. Comercializarlo y mantener vivo el libro es la parte más grande e implacable. Los autores tienen que existir en los medios para correr la voz sobre sus libros. De lo contrario, el libro se encuentra en el estante, acumulando polvo.
• Coca-Cola nunca deja de publicidad. Todos saben sobre Coca-Cola, pero Coca-Cola nunca deja de publicidad. He trabajado duro para mantenerme en los medios de comunicación, tanto en las redes sociales como a los medios impresos. Implacable pero necesitaban mantenerse presentes en la mente de las personas, por lo que con suerte se motivan a leer mi Guía de nutrición deportiva.
Esta cita de Steve Jobs también es importante para mí personalmente: “Durante los últimos 33 años, me miro en el espejo cada mañana y me pregunté, «Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿me gustaría hacer lo que estoy a punto de hacer hoy?»
Cuando la respuesta ha sido «no» demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo «.
¡Todavía tengo que decir «no» demasiadas veces seguidas! «
Nancy Clark es un nutricionista deportivo respetado y confiable internacionalmente especializado en nutrición para el rendimiento, el bienestar y el control de peso, incluida la ayuda a los atletas con trastornos alimentarios. En su práctica privada, aconseja a personas activas de todas las edades y habilidades atléticas, desde atletas de secundaria hasta olímpicos, dando consejos personalizados individuales. Nancy también es la autora de Guía de nutrición deportiva de Nancy Clark.
Consejo de carrera principal de Melody Schoenfeld
“Cualquiera que sea tu objetivo profesional, nunca dejes de aprender. Tan pronto como sientas que «lo sabes todo», te has estancado. La ciencia y el panorama de la salud y la aptitud física siempre están creciendo. Manténgase al tanto por fuentes confiables. Y lo más importante, apoya a otros que desean caminar por su camino. Todos lo hacemos mejor cuando nos ayudamos mutuamente ”.
Melody Schoenfeld Tiene más de 27 años de experiencia en entrenamiento personal y fue nombrado entrenador personal del año 2019 de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento. Ha tenido registros estatales y nacionales de los Estados Unidos en los tres ascensores en levantamiento de pesas (sentadillas, press de banca y peso muerto) ha sido publicado y citado en medios populares como Mi fitness amigo, Fitness para hombresy Salud de los hombres. Melody s también el autor de Mentiras de dieta y verdades de pérdida de peso y coautor de Entrenamiento de fuerza para todos los tipos de cuerpo.
Consejo de carrera principal de Neely Spence Gracey
“El mejor consejo que puedo dar a los aspirantes a atletas profesionales, especialmente en un deporte individual como correr, es pensar mucho en la configuración que funcionará mejor para usted y toda su vida. ¿Prefieres entrenar solo o con un grupo? ¿Puedes manejar una relación de coaching de larga distancia, o necesitas a alguien allí en persona? ¿Dónde estarás feliz de vivir y qué otras actividades harán que tu vida sea satisfactoria mientras persigas grandes metas deportivas?
Neely Spence Gracey Firmó su primer contrato profesional como corredora en 2012. Luego ha trabajado con cientos de corredores en todo el mundo para ayudarlos a lograr sus avances, desde la milla hasta el maratón. En las carreteras, ella es tres veces clasificatoria de pruebas olímpicas, fue la mejor estadounidense en el Maratón de Boston 2016 y es la undécima mujer estadounidense en romper 70 minutos en la media maratón. Neely Spence Gracey es también el coautor de Breakthrough Women’s Running.
Consejo de carrera principal de Cecile Reynaud
“Las mujeres que están en coaching o quieren entrar en coaching necesitan invertir en sí mismas. Necesitan conocerse a sí mismos y ser cómodos y auténticos en sus estilos de entrenamiento. Los entrenadores no entrenan a los deportes, entrenan a la gente y eso significa tener relaciones sólidas con los atletas, sus padres, su personal, sus administradores, los fanáticos, los funcionarios y los medios de comunicación. Los entrenadores pueden aprender fácilmente las X y las O, pero necesitan estudiar cómo entrenan observándose en una película durante una práctica o juego, escuchando lo que dicen y cómo lo están diciendo. Luego desarrolle una estrategia para convertirse en un mejor entrenador antes de pasar tiempo desarrollando una estrategia sobre cómo vencer a un oponente. Obtenga un mentor de entrenamiento exitoso fuera de su deporte para obtener consejos sobre cómo mejorar en esas relaciones «.
Cecile Raynaud IS fue el entrenador en jefe del equipo de voleibol de la Universidad Estatal de Florida (FSU) desde 1976 hasta su retiro en 2001, compilando 635 victorias impresionantes y siete campeonatos de conferencias en sus 26 años al timón. Fue llamada dos veces entrenadora del año de la Conferencia de la Costa de la Costa (1992, 2000) y ha sido incluido en los pasillos de la fama de numerosas organizaciones deportivas, incluido el Salón de la Fama del Voleibol de los Estados Unidos (USAV) (2020). Cecile es autor de Formas ganadoras de entrenadoras femeninas.
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