¿Por qué seguimos usando métodos obsoletos en el entrenamiento de fuerza? En e…


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🚨 ¿Por qué seguimos usando métodos obsoletos en el entrenamiento de fuerza? En este webinar con Juan José González Badillo, PhD vimos por qué muchos programas de fuerza siguen cometiendo errores básicos ⚡. 👉🏻 Aquí un fragmento sobre intensidad relativa y entrenamiento basado en la velocidad. 🚀 ¡Si quieres más tips de fuerza y ciencia, dale follow a G-SE!

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