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Gonzalez Badillo Capacitaciones

El mayor referente en Entrenamiento de la Fuerza en habla hispana y sin duda uno de los investigadores y entrenadores más importantes del mundo, presenta un programa formativo fundamental para el desarrollo de los profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte .  El entrenamiento para la mejora de la fuerza es básicamente el único entrenamiento que puede realizar el ser humano para mejorar su rendimiento físico. Cuando estos entrenamientos se hacen a través de esfuerzos prolongados les solemos llamar “entrenamientos de resistencia”, pero realmente con ellos se pretende el mismo objetivo que cuando se utilizan cargas externas y esfuerzos de muy corta duración: mejorar la velocidad a la que se desplaza una mism

Posgrado en Entrenamiento de la Fuerza - Dr. González Badillo

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Las bases conceptuales y teóricas del Velocity-based Resistance Training (VBRT) son el punto de partida para poder comprender en qué consiste esta metodología de entrenamiento y qué fundamentación científica la sostiene. Conocer la relación entre la velocidad de ejecución y la carga/fuerza aplicada, así como entre los cambios de velocidad durante la serie y la fatiga neuromuscular producida, son las dos aseveraciones fundamentales para poder comprender este nuevo paradigma del entrenamiento. Siempre que controlemos adecuadamente la velocidad podremos conocer los cambios del rendimiento y la fatiga/recuperación producida o alcanzada.  Así mismo, estas bases teóricas nos servirán para poder diferenciar entre lo que en realidad e

Especialista en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT)

Instituto Deporte y Vida

Este curso consta de un programa  eminentemente práctico  en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar la programación de sus deportistas durante una temporada en relación a la preparación física del Pádel. Para ello el curso cuenta con los siguientes docentes del más alto nivel mundial:  D. Toni Martínez , actual  preparador físico y recuperador de lesiones  del mejor jugador de Pádel de la historia:  Fernando Belasteguín , número uno del mundo durante 14 años y con el que lleva trabajando desde el 2007. Además, durante su trayectoria profesional, también ha trabajado con muchos jugadores de Pádel de la elite mundial como son:  Pablo Lima, Agustín Tapia, Juan Martín Díaz, Martín Sán

Curso de Preparador Físico de Pádel

Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

El "Cross training" o entrenamiento cruzado, es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta velocidad. Se lo llama cruzado ya que entre estos movimientos podremos encontrar movimientos de diferentes disciplinas tales como la Halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Es un entrenamiento diseñado para que el alumno pueda mejorar en cualquiera de las 10 aptitudes físicas básicas en cualquier deporte: Potencia Flexibilidad Fuerza Resistencia Muscular y Cardio-Respiratoria Precisión Equilibrio Agilidad  Coordinación  Velocidad Esta es una capacitación Universitaria teórico-práctico mediante la cual el estudiante tendrá la oportuni

Curso Universitario de Entrenamiento Cruzado (Cross-Training)

El entrenamiento contra resistencia es aquel que se produce mediante la contracción del músculo ejerciendo fuerza contra una resistencia externa: una pesa, una bolsa de arena, una máquina biomecánica de gimnasio, una liga, o el propio peso del cuerpo como el caso de tracciones en barra o las “lagartijas”. La Universidad Nacional de Costa Rica presenta un curso de carácter teórico-práctico, en el cual buscaremos la apropiación de los conceptos necesarios para poder entender el rol del profesional de la activida física, desde la perspectiva del desarrollo integral humano, presentando sus bases en los cambios de adaptación que las actividades o ejercicios generan en el músculo aumentando su volumen, su fuerza, su potencia y su 

Curso de Entrenamiento con Pesas (Contra - Resistencia)

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes.  Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros. En el presente curso de especialización plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la inve

Especialista en Programación y Control del Entrenamiento de la Fuerza

Curso para entender las bondades del entrenamiento por potencia así como sus métricas principales. De la mano de Xabier Artetxe, Javier Sola y Raul Celdrán 

Entrenamiento de Ciclismo Basado en la Potencia

Cada vez son más los profesionales de la salud que necesitan crear procesos que les guíen para la selección de los ejercicios de sus programas de entrenamiento. La correcta selección de los ejercicios debe, a la vez, salvaguardar la integridad de las estructuras anatómicas involucradas y permitir alcanzar los objetivos propuestos. La constante aparición de ejercicios de entrenamiento para la mejora de la condición física parece ser el foco principal de atención de muchos entrenadores y profesionales del ejercicio físico. Esta realidad, no siempre evoluciona de la mano de criterios suficientemente asentados que garanticen la seguridad y eficacia de tales ejercicios, por lo que se hace necesario establecer procesos y variables obje

Curso en Control Motor y Ejercicios de Entrenamiento

oupen

Si te apasiona el desarrollo de la fuerza, la vida sana y hacer amigos entrenando....este Curso es para ti.  La  Calistenia y Street Workout  es el desarrollo de las capacidades del cuerpo mediante la ejercitación y entrenamiento. Lo pueden practicar niños, adolescentes, jóvenes y adultos y se encuentra en plena tendencia de crecimiento en la elección de las personas. El  Curso de Preparador Físico en Calistenia y Street Workout  está concebido para que seas un gran mentor, administrando un sistema de entrenamiento para superar niveles en forma consciente y resguardando la integridad física del alumno. Si eres profesional de la actividad física,  te permitirá especializarte y ampliar tu campo laboral. DOCENTES.  El cuerpo docente 

Preparador Físico en Calistenia y Street Workout

JOG Sport

“Puesta en práctica de un sistema de entrenamiento basado en velocidad” VBT Los métodos que utilizamos para mejorar la fuerza, suelen estar enfocados en levantar más y más peso .  En los deportes de situación, lucha o los de tiempo y marca, no siempre hace falta llegar a levantar tanta carga, y sí es muy importante determinar cuál es la “ Carga Efectiva ”.  Antes de determinar esa Carga Efectiva, primero hace falta entender cómo nos movemos y reaccionamos, luego la técnica de los ejercicios que vamos a utilizar, y recién después, a qué velocidad debemos hacerlo. El  Entrenamiento de la Fuerza Basado en la Velocidad  (BVT) es el viejo - nuevo paradigma del entrenamiento de la fuerza. Viejo, pues es una consideración muy

Curso de Fuerza Efectiva (VBT)

John Cronin Strength and Conditioning

    El Profesor John Cronin se une a G-SE para presentar una serie de programas formativos de gran importancia para los profesionales de las ciencias del ejercicio de habla hispana. JC, desde la Auckland University of Technology, nos compartirá conocimientos respaldados por sus cientos de trabajos científicos publicados, y su amplia experiencia con atletas de la elite mundial.   Este curso buscará que puedas optimizar la fuerza de tus deportistas o entrenados, basándote en el estudio y la comprensión de los tejidos involucrados, y cómo hacer foco en la adaptación de estos tejidos a través del entrenamiento utilizando las evaluaciones y los ejercicios correctos.   A través del programa veremos que el músculo no es el único tejido

Curso en Optimización de la Fuerza y ​​la Potencia

La fuerza tiene una importancia clave en el rendimiento deportivo, cada vez los científicos y entrenadores son más conscientes de ello y están integrando en sus planificaciones del entrenamiento una adecuada programación de fuerza adaptadas a sus deportistas y la especialidad deportiva concreta. Con el presente curso, pretendemos dar una visión científica y a la vez muy práctica sobre el entrenamiento de fuerza en el mundo del fitness, en  los deportes individuales como los deportes colectivos. Para ello, contamos con un elenco de docentes, que aúnan el conocimiento científico junto al conocimiento práctico, derivado de llevar muchos años entrenando a deportistas de alto rendimiento. A lo largo del curso podremos ver las similit

Especialista en Entrenamiento de la Fuerza

El objetivo de este curso de especialización es proveer conocimiento y herramientas relacionados a la evaluación y entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo para todos aquellos profesionales que se desempeñen laboralmente en la preparación física en dicho ámbito. El desarrollo de la fuerza para la mejora del rendimiento motor deportivo se considera en la actualidad uno de los pilares sobre los cuales se sustenta la preparación física integral de los deportistas. Esta capacitación brinda información actualizada y posible de aplicar en el marco de la preparación física en distintos deportes de equipo (por ejemplo fútbol, básquetbol, rugby, hándbol, hockey), a través del desarrollo de asignaturas con conferencias vi

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Inscripciones

Juan José González Badillo, PhD

Prof. TONI MARTINEZ GONZALEZ

Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

John Cronin, PhD