Artículos y blogs publicados por Prof. Matías Santa María en Online Education Center.
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Ver con más filtrosEn las últimas décadas, se ha documentado a través de varias evidencias científicas, los beneficios físicos, psíquicos y sociales del ejercicio físico en la salud humana, particularmente en todas aquellas enfermedades crónicas no transmisibles como, la obesidad, hipertensión arterial, dislipemia, diabetes, cardiopatía isquemica, etc. Todos estos avances, invita a pensar y a considerar al…
La RHCV es una práctica cardiológica terapéutica que se encuentra en la mayoría de los países del mundo, totalmente sub utilizada. Quienes somos efectores de la RHCV, escuchamos frecuentemente que los pacientes nos comentan que sus cardiólogos de cabecera les indicaron caminar, incluso algunos nos informan que fueron estimulados a caminar sin ningún tipo de…
Las enfermedades cardiovasculares son en general vistas como un riesgo muy temido, debido a la existencia de creencias o prejuicios que a veces las hacen más difíciles de superar, incluso algunas de ellas se sabe pueden tener en algunos casos un desenlacefulminante, lo que aumenta su temor. Para los casos de sobrevivientes de algún tipo…
La evaluación de la aptitud física, es uno de los pilares más importantes de la planificación del ejercicio, no obstante ello, muchas veces es poco tenido en cuenta por los profesionales de la salud a la hora de organizar y planificar un entrenamiento físico para personas que se encuentren dentro de un programa de prevención…
En las últimas décadas, la rehabilitación del paciente portador de alguna patología cardíaca ha cambiado rotundamente. El ejercicio físico que anteriormente se prohibía después de un evento agudo, hoy es junto con la modificación de los factores de riesgo, la educación sanitaria y la ayuda psico- social, uno de los pilares fundamentales de la rehabilitación…
En la mayoría de los programas de rehabilitación cardíaca, se distinguencuatro fases, cada una con perspectivas, objetivos, controles y ejercicios físicos diferentes. Un programa de rehabilitación planificado y controlado adecuadamente permite a los pacientes cardíacos mejorar la capacidad funcional de forma comparable a la de una persona normal de la misma edad. Los síntomas clínicos…
La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo modificable, que contribuye a sufrir enfermedades cardiovasculares,tales como: accidente cerebrovascular (ACV), infarto agudo de miocardio (IAM), insuficiencia cardíaca (IC), entre otros. Si bien existen varias categorías donde se pueden clasificar los valores de la presión arterial, cifras como 140/90 mmHg son considerados hipertensión arterial y a…
La prueba ergométrica graduada (PEG), es uno de los tantos estudios que debe tener hecho el paciente antes de iniciar el programa de rehabilitación cardiovascular. La misma brindará una cierta cantidad de variables que serán sumamente útiles para evaluar la capacidad funcional del paciente y su respuesta cardiovascular al esfuerzo, como así también establecer cierto…
La sesión de RHCV, es la estructura más pequeña de la planificación del entrenamiento, por lo tanto, es un aspecto más a tener en cuenta a la hora de programar el ejercicio con nuestros pacientes. Cada sesión va aequivaler a un estímulo, que nosotros tendremos que saber periodizar para poder alcanzar los objetivos generales y…
Subidas al cajón Paciente coronario, con una antigüedad en rehabilitación cardiovascular de 3 años, posee una buena capacidad funcional y una moderada Fey, sin isquemia en su última prueba de esfuerzo. Realiza como parte de su entrenamiento, el siguiente ejercicio para fortalecer la musculatura de miembros inferiores, Step-up. Posición inicial: de pie erguido a unos…
