En el campus virtual
Docentes
Mi formación está basada esencialmente en las ciencias. Mientras me formaba en ciencias del deporte, sentí que tenía que fortalecer mucho mi conocimiento en ciencias duras, por lo que realice un Bachelor of Science en Ciencias Químicas en una de las universidades más antiguas de América, la Universidad Nacional de Córdoba, donde fui parte del grupo de investigación en biosensores, y logramos publicar un trabajo en la literatura científica en relación a las aplicaciones de un biosensor de lactato que construimos en el laboratorio y con el que recolectamos datos en campo.
Tanto desde mi equipo de entrenamiento en deportes de Resistencia, Entrenamiento Optimo, como trabajando como uno de los entrenadores del equipo nacional de ciclismo de montaña de Argentina, he entrenado a deportistas de resistencia, y en particular ciclistas en procesos prolongados (varios años) mientras han competido con éxito y logrado victorias a nivel provincial, nacional, panamericano y mundial. Siempre con un gran foco en la salud del deportista primero, y yendo al rendimiento después.
Como fundador de la plataforma para el control del entrenamiento, Endurance Tool, he podido aplicar todo este background para el desarrollo de una herramienta que nos permita a todos los entrenadores de Iberoamérica lograr los objetivos de los atletas de resistencia que entrenamos.
Por sobre todas las cosas me considero un explorador, un estudiante de la máquina humana!.
Desde 2007 entrenador de deportistas de endurance.
Trabajos más importantes:
2016 a 2017 Entrenado del Equipo Continental de Ciclismo SEP de San Juan (Arg.), Junto a Juan José Haedo, ex ciclista profesional world tour.
Entrenador de los campeones argentinos elite de ruta 2016, Gonzalo Najar y contrarreloj Mauricio Müller.
2015 a 2017 Colaborador en el entrenamiento del ciclista profesional world tour Lucas Sebastián Haedo.
Actualmente entrenador en la selección Argentina de MTB. Entrenador de la campeona argentina sub 23 en CRI, prueba en línea y MTB (xco), Julieta Benedetti.
Docente en el Instituto Superior de Formación Docente N°98
Desde 2017 Coach en Entrenamiento Optimo.
Trabajo en equipo, construido por 10 profesionales de las ciencias del ejercicio, en el que estamos en continua formación y actualización, a través del estudio y análisis permanente de datos de casos reales con los que trabajamos.
Realizando con dicho equipo de trabajo, evaluaciones de laboratorio y de campo con medición directa de Vo2máx, Lactato, mediciones antropométricas, estudios biomecánicos, screening de movilidad, fuerza y flexibilidad, entre los más importantes.
Docente en el Endurance tool academy a cargo del curso “Entrenmiento por potencia en ciclismo” y colaborando en la actualización del curso “Especialista en ciclismo”.
Presentación
En general las capacitaciones sobre ciclismo, y hemos sido parte de muchas en los últimos 20 años tanto como alumnos o docentes, brindan muchos conceptos (valoración del rendimiento, ayudas ergogénicas, fisiología, bioquímica, recuperación), como piezas de un rompecabezas, que luego el alumno debe arreglárselas para armar, y es algo que nosotros hemos hecho en el pasado. En esta formación queremos proponer un enfoque completamente diferente, queremos ver y analizar el rompecabezas ya armado, y concretamente el plan de entrenamiento y los puntos clave para realizar la tarea más importante para todos los entrenadores de ciclismo: programar planes de entrenamiento realmente efectivos para lograr los objetivos de los ciclistas que entrenan. Y no es solo programar, hay que hacerlo 1) rápido, de manera muy eficiente, 2) siendo capaz de enfocarse en lo que es realmente relevante, y 3) enfocándose en los verdaderos puntos débiles del ciclista. Nos concentraremos en estos 3 puntos clave en base a las miles de horas de entrenamiento que hemos programado y analizado de ciclistas de todos los niveles en los últimos 15 años que han obtenido consistentemente victorias a nivel local, nacional, panamericano y mundial.
Contenidos
Perfil de Rendimiento y Fisiología del Ciclismo
Facundo Ahumada
Ricardo Chambers
- Perfil fisiológico de los ciclistas
- Estado del arte en base a literatura científica actual
- Datos de ciclistas que entrenamos
- Demandas fisiológicas de las competencias
- Datos de la literatura científica
- Datos que recolectamos en competencias en los últimos 10 años
Valoración del Rendimiento
Ricardo Chambers
- Valoraciones del rendimiento del ciclista
- En laboratorio
- En campo
- Potenciómetros
- Ventajas y desventajas que observamos en los que están disponibles en el mercado
- El potenciómetro como herramienta clave para el control de la intensidad, para el seguimiento del rendimiento y el pacing en determinadas competencias
Entrenamiento Invervalado
Facundo Ahumada
- Progresiones específicas de entrenamiento intervalado (HIT)
- Aspectos importantes a tener en cuenta para diseñar progresiones por zona para diferentes perfiles de ciclistas
- Como construir una librería de sesiones, y progresiones para eficientizar el trabajo
Programación del Entrenamiento
Facundo Ahumada
Ricardo Chambers
- Toma de decisiones basada en datos
- Por qué es crucial ser eficiente y entender cuales datos que son realmente relevantes
- Interpretación de gráficos
- A nivel de la sesión de entrenamiento
- A nivel de plan
- A largo plazo (varios años)
- Diseño de planes de entrenamiento efectivos para ciclismo con Endurance Tool
- Planificar y periodizar
- Programar
- Analizar
- Flujo de trabajo del entrenador
- Análisis de casos reales de fracaso y éxito
Opiniones de alumnos
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
MIXED LEARNING
Combina clases grabadas con encuentros en vivo y foros sincrónicos.
99 HORAS CÁTEDRA
3 módulos · 2 docentes.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 08 de Diciembre de 2025, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
100% SEGURO
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DOCENTES DESTACADOS
Facundo Ahumada, Ricardo Chambers
TEMÁTICA INÉDITA
Una de las pocas formaciones disponibles sobre esta temática en el mercado hispanohablante.
Más información
International Endurance Group
En general las capacitaciones sobre ciclismo, y hemos sido parte de muchas en los últimos 20 años tanto como alumnos o docentes, brindan muchos conceptos (valoración del rendimiento, ayudas ergogénicas, fisiología, bioquímica, recuperación), como piezas de un rompecabezas, que luego el alumno debe arreglárselas para armar, y es algo que nosotros hemos hecho en el pasado. En esta formación queremos proponer un enfoque completamente diferente, queremos ver y analizar el rompecabezas ya armado, y concretamente el plan de entrenamiento, y los puntos clave para realizar la tarea más importante para todos los entrenadores de ciclismo: programar planes de entrenamiento realmente efectivos para lograr los objetivos de los ciclistas que entrenan. Y no es solo programar, hay que hacerlo 1) rápido, de manera muy eficiente, 2) siendo capaz de enfocarse en lo que es realmente relevante, y 3) enfocándose en los verdaderos puntos débiles del ciclista. Nos concentraremos en estos 3 puntos clave en base a las miles de horas de entrenamiento que hemos programado y analizado de ciclistas de todos los niveles en los últimos 15 años que han obtenido consistentemente victorias a nivel local, nacional, panamericano y mundial.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: International Endurance Group
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: International Endurance Group
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
American College of Sports Medicine
International Endurance Group
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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