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Ver con más filtrosEl índice de fuerza dinámica (DSI) es una herramienta clave para evaluar la capacidad atlética, pero su cálculo puede variar significativamente en función de la metodología utilizada. Un reciente estudio se centró en comparar diferentes enfoques para calcular el DSI, específicamente el DSI basado en fuerza máxima (fDSI), el DSI imparcial (iDSI) igualado a la…
En un reciente ensayo clínico controlado aleatorizado, se exploraron los efectos del masaje funcional del gastrocnemio (MFG) combinado con tratamiento neurodesarrollo (NDT) en pacientes que han sufrido un ictus. Este estudio se centra en la reducción de la espasticidad, la mejora de los parámetros de marcha y la movilidad funcional. Objetivos del Estudio El principal…
La hospitalización en adultos mayores conlleva un riesgo significativo de deterioro funcional y cognitivo, un problema que afecta a más del 50% de esta población y que puede prolongar su recuperación e incrementar su dependencia. Un nuevo protocolo de investigación, el PREDISC, busca evaluar la efectividad de un programa de ejercicio multicomponente para prevenir estos…
Resumen del artículo sobre el entrenamiento de resistencia con restricción de flujo sanguíneo y su efecto en microARNs en ratas con hipertensión temprana Introducción La hipertensión es un factor de riesgo significativo para enfermedades cardiovasculares que afecta a cientos de millones de personas en todo el mundo. En sus etapas tempranas, puede provocar disfunción cardiaca…
El artículo presenta un estudio sobre los procesos de entrenamiento de los medallistas del Campeonato Mundial de Orientación de los Maestros (WMOC), con un enfoque particular en cómo las rutinas de entrenamiento varían según la edad y el sexo. A continuación, se resume sus hallazgos más relevantes. Descripción del Estudio En total, se encuestó a…
Impacto del Entrenamiento de Resistencia Combinado con Entrenamiento de Vibración en Pacientes con Sarcopenia La sarcopenia, un trastorno relacionado con la edad, se caracteriza por la pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y funcionalidad física. Este fenómeno se asocia con niveles bajos de hormonas anabólicas como el factor de crecimiento similar a la insulina 1…
Prevención de la Sarcopenia en Mujeres Postmenopáusicas: El Impacto de Entrenamientos de Alta Intensidad y Fuerza La sarcopenia, la pérdida de masa y función muscular asociada al envejecimiento, representa un gran riesgo para la salud de las mujeres postmenopáusicas. Un nuevo estudio investiga cómo el ejercicio físico, concretamente el Nordic Walking de alta intensidad (HIIT…
Rehabilitación Postoperatoria de Lesiones en el Ligamento Cruzado Anterior: Eficacia del Entrenamiento con Restricción de Flujo Sanguíneo Introducción La reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) es un procedimiento común tras lesiones deportivas, pero muchos pacientes enfrentan déficits de fuerza muscular que obstaculizan su regreso a la actividad. El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR,…
Comparativa entre Entrenamiento con Restricción de Flujo Sanguíneo y Entrenamiento de Alta Carga en Pacientes Post-ACV Introducción La rehabilitación motora es crucial para la recuperación funcional de los pacientes tras un accidente cerebrovascular (ACV). Este artículo explora el impacto del entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR) y el entrenamiento de alta carga (HL) en…
Resumen del estudio sobre el entrenamiento en prehabilitación para cirugía abdominal mayor La prehabilitación, un enfoque integral que mejora la condición física de los pacientes antes de la cirugía, ha demostrado ser fundamental para optimizar la recuperación. Este artículo examina un estudio que evalúa la efectividad del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) frente…
