Reacting PlosOne: Strength Training

Entrenamiento concurrente en rehabilitación cardíaca: Una revisión de alcance de combinaciones de aeróbico y fuerza en pacientes con enfermedad arterial coronaria

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Entrenamiento Concurrente en la Rehabilitación Cardíaca: Una Revisión de las Combinaciones de Ejercicio Aeróbico y de Fuerza en Pacientes con Enfermedad Arterial Coronaria El entrenamiento concurrente (CT) se refiere a la combinación de modalidades de ejercicio...

Adaptaciones de la activación muscular y la coordinación intermuscular al entrenamiento de fuerza temprano durante la producción de fuerza máxima

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Adaptaciones de Activación Muscular y Coordinación Intermuscular en el Entrenamiento de Fuerza Inicial La investigación reciente se centra en cómo los individuos previamente no entrenados experimentan mejoras significativas en la fuerza máxima y rápida durante las...

Efecto del ejercicio isométrico de agarre manual en casa con un dispositivo comercial en la presión arterial en adultos mayores con hipertensión: un ensayo controlado aleatorio

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Efecto del Ejercicio Isométrico de Mano en Casa sobre la Presión Arterial en Ancianos con Hipertensión Introducción La hipertensión es una preocupación creciente entre las personas mayores, siendo un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. A pesar de la...

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Curso de Biomecánica de la Carrera

Descuento 10% en pagos por módulos con el siguiente código g6980f7d17fdfa La biomecánica de la carrera se ha convertido en una herramienta clave para comprender, optimizar y proteger uno de los gestos más complejos y repetidos del deporte: correr. La evolución de las tecnologías de análisis del movimiento, junto con el avance del conocimiento científico, nos permite hoy analizar la carrera con un nivel de precisión impensable hace apenas unos años, mejorando la eficiencia mecánica, reduciendo la incidencia de lesiones por sobreuso y favoreciendo una toma de decisiones basada en la evidencia. Este curso ofrece una formación integral y aplicada en biomecánica de la carrera, diseñada para que el alumno comprenda qué ocurre realmente en cada zancada, desde el ciclo y las subfases de la carrera hasta las dinámicas cinemáticas, cinéticas y neuromusculares que determinan el rendimiento y la salud del corredor. A lo largo del programa se abordan en profundidad el análisis del movimiento mediante vídeo-análisis 2D, sensores inerciales (IMU), electromiografía de superficie (sEMG) y dispositivos específicos de análisis de carrera, integrando siempre la interpretación biomecánica con el razonamiento clínico y funcional. El curso guía al alumno desde los fundamentos biomecánicos del ciclo de carrera hasta el análisis detallado de la cinemática tridimensional de la pelvis, cadera, rodilla y tobillo, las bases cinéticas del gesto, y la evaluación funcional mediante test de salto y aterrizaje. Todo ello se orienta a identificar patrones eficientes, compensaciones mecánicas y factores de riesgo lesional, tanto en corredores recreativos como en deportistas de alto rendimiento. Uno de los ejes diferenciales de la formación es la aplicación práctica del running retraining, abordando tanto sus bases científicas y neurocientíficas como su implementación real mediante feedback en tiempo real, con el objetivo de reprogramar el patrón de carrera de forma segura, individualizada y basada en la evidencia. El alumno aprenderá a traducir los datos biomecánicos en intervenciones técnicas concretas, entendiendo cuándo, cómo y por qué modificar la forma de correr. Como valor añadido, el curso incorpora un enfoque integrador de la salud y el rendimiento, introduciendo al alumno en la regulación biológica del deportista a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV), la genética aplicada al corredor y el microbioma intestinal, entendidos como sistemas interrelacionados que condicionan la adaptación al entrenamiento, la recuperación, la inflamación y el riesgo de lesión. El programa se estructura en módulos secuenciales, diseñados para facilitar un aprendizaje progresivo y aplicado, y culmina con la creación de un servicio de biomecánica de la carrera, abordando de forma práctica el equipamiento necesario, la organización técnica y los protocolos básicos para ofrecer este tipo de evaluación en un entorno profesional. Se trata de una formación 100% online, que combina webinars basados en la evidencia científica y clínica actual con sesiones en directo orientadas al análisis de casos reales, el razonamiento biomecánico y la retroalimentación personalizada sobre las tareas propuestas. Una formación pensada para profesionales que quieren entender la carrera en profundidad, mejorar su capacidad de análisis y ofrecer un valor diferencial en el abordaje del corredor. Además, el contenido del curso está disponible también en formato libro, para facilitar su consulta y aplicación práctica a largo plazo: Libro Eficiencia y Readaptación de Carrera a partir de la Biomecánica
5 Revisiones
5,00
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Especialización en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza

La fuerza es mucho más que levantar peso, es la capacidad que sostiene el rendimiento, la salud y la prevención de lesiones.Hoy, la evidencia científica es contundente: el entrenamiento de fuerza es el medio más eficaz para mejorar la aptitud física en cualquier persona —independientemente de su edad o condición— y es un componente imprescindible en el rendimiento deportivo de todos los deportes. No es casualidad que sea una de las áreas más investigadas dentro de las ciencias del ejercicio: cada vez sabemos más sobre cómo cuantificar el estímulo y cómo interpretar el efecto del entrenamiento.Este curso online de especialización resume y actualiza los fundamentos neuromecánicos del entrenamiento de fuerza, y cuestiona las formas tradicionales de programar y controlar la carga. A partir de la evidencia más reciente, aprenderás a diseñar entrenamientos con precisión científica, entendiendo qué estímulo aplicas realmente y qué adaptación estás provocando.Durante casi 3 meses recorrerás un itinerario formativo que combina teoría y práctica:Módulo I: Bases mecánicas y metodológicas del entrenamiento y evaluación de la fuerza.Módulo II: Programación y dosificación con criterios objetivos.Módulo III: Evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza. Aplicaciones reales, ejemplos prácticos y análisis de casos.Tendrás acceso a clases virtuales, materiales de estudio de alto nivel y foros de consulta, guiado por un equipo docente con reconocido prestigio académico y experiencia práctica en alto rendimiento.No se trata solo de entrenar fuerza, se trata de medirla, entenderla y programarla con precisión.
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Curso de Entrenador de Halterofilia Nivel 1

El curso "Entrenador de Halterofilia Nivel 1", brinda los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para que un buen entrenador pueda trabajar y disponer de estrategias adecuadas para el proceso de entrenamiento desde la iniciación hasta el alto rendimiento. Abarca los aspectos fundamentales de la halterofilia, tales como: su origen y evolución; sus reglas y caracterización; la técnica, su enseñanza y corrección, así como también todo lo referido al entrenamiento, los ejercicios, su dosificación y su prescripción.El profesor Lisandro Digiuni nos ofrece en esta capacitación, información científica clara y actualizada y lineamientos metodológicos recabados en sus 25 años de reconocida trayectoria como entrenador.En esta trayectoria se destaca su labor como ex coordinador del Seleccionado Juvenil Argentino y ex asistente de la Selección Colombiana de Pesas. Avalan sus resultados, los datos de que ha sido entrenador de campeones nacionales, sudamericanos y panamericanos en ambos países, así como de medallistas mundiales y olímpicos en Colombia.El curso que propone abarca los aspectos fundamentales de la halterofilia, tales como: su origen y evolución; sus reglas y caracterización; la técnica, su enseñanza y corrección, así como también todo lo referido al entrenamiento, los ejercicios, su dosificación y su prescripción.Lisandro Digiuni, entrenador y docente de cátedra, aborda los conocimientos y prácticas más relevantes de la halterofilia en clases sincrónicas que serán dictadas en vivo aunque también podrán verse grabadas cuando el alumno lo disponga.
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4,87
Carga global, regional y nacional de la enfermedad del hígado graso no alcohólico entre adultos de ≥ 45 años: un análisis exhaustivo de tendencias epidemiológicas y proyecciones hasta 2035

Carga global, regional y nacional de la enfermedad del hígado graso no alcohólico entre adultos de ≥ 45 años: un análisis exhaustivo de tendencias epidemiológicas y proyecciones hasta 2035

La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés) ha emergido como la principal causa de enfermedades hepáticas crónicas en el mundo, afectando desproporcionadamente a la población envejecida. Un reciente estudio se centró en evaluar la...

Usos culinarios selectivos de alimentos vegetales por cazadores-recolectores-pescadores del norte y este de Europa

Usos culinarios selectivos de alimentos vegetales por cazadores-recolectores-pescadores del norte y este de Europa

Análisis de la Selección Culinaria en Pueblos Cazadores-Recolectores de Europa del Norte y del Este Este artículo ofrece una perspectiva innovadora sobre las prácticas culinarias de los cazadores-recolectores de Europa del Norte y del Este, a través del estudio de...

MAAR-Net: Red neuronal residual asistida por atención a múltiples escalas para la segmentación de la estructura microvascular renal

MAAR-Net: Red neuronal residual asistida por atención a múltiples escalas para la segmentación de la estructura microvascular renal

MAAR-Net: Innovador enfoque para la segmentación de microvasculatura renal La enfermedad renal es un importante problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Entre las complicaciones asociadas, las lesiones microvasculares en los...

Combinando estimulación transcraneal de corriente directa y entrenamiento cognitivo computarizado para la recuperación cognitiva post-ictus: Protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorizado con secuencias de intervención temporal optimizadas

Combinando estimulación transcraneal de corriente directa y entrenamiento cognitivo computarizado para la recuperación cognitiva post-ictus: Protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorizado con secuencias de intervención temporal optimizadas

La implicación cognitiva post-ictus es una de las complicaciones más comunes y severas asociadas a accidentes cerebrovasculares, impactando significativamente la calidad de vida de los pacientes. En este contexto, un nuevo estudio busca explorar la combinación de la...

El análisis de redes sociales refleja los sentimientos negativos experimentados en ambos cambios de hora con un impacto algo más depresivo en principios de otoño

El análisis de redes sociales refleja los sentimientos negativos experimentados en ambos cambios de hora con un impacto algo más depresivo en principios de otoño

Análisis de Medios Sociales: Efectos Negativos de los Cambios de Hora El artículo investiga cómo los cambios bi-anuales de hora, como el horario de verano (DST) y el horario estándar (ST), impactan el estado de ánimo de las personas en Estados Unidos, utilizando...

Resultados clínicos con regímenes de polimixina B a dosis baja versus convencional en pacientes dependientes de diálisis y no dependientes de diálisis con sepsis gramnegativa: un estudio de cohorte emparejado por puntuación de propensión en un entorno real

Resultados clínicos con regímenes de polimixina B a dosis baja versus convencional en pacientes dependientes de diálisis y no dependientes de diálisis con sepsis gramnegativa: un estudio de cohorte emparejado por puntuación de propensión en un entorno real

Efectos clínicos del uso de dosis bajas frente a dosis convencionales de Polimixina B en pacientes con sepsis La polimixina B se ha consolidado como un tratamiento esencial para infecciones causadas por bacilos gram-negativos multidrogorresistentes, especialmente en...

Análisis de costos de los fibromas uterinos sintomáticos en hospitales del reino de Eswatini: Un estudio de costos de enfermedad basado en la prevalencia

Análisis de costos de los fibromas uterinos sintomáticos en hospitales del reino de Eswatini: Un estudio de costos de enfermedad basado en la prevalencia

Costos asociados a los fibromas uterinos en Eswatini: Un estudio de carga económica Los fibromas uterinos son tumores benignos comunes que afectan la salud de muchas mujeres, y su impacto económico en el sistema de salud de Eswatini es significativo. Este artículo...

Cómo la alfabetización en salud digital moldea la salud: Papel mediador de la actividad física y heterogeneidad en China

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Impacto de la Alfabetización Digital en la Salud Física de Adultos en China Introducción a la Alfabetización Digital en Salud La alfabetización digital en salud (DHL) se refiere a la capacidad de obtener, comprender y aplicar información de salud a través de recursos...

Cadencia de marcha como medida de la intensidad de actividad e impacto en la capacidad funcional de adultos mayores prefrailes y frailes

Cadencia de marcha como medida de la intensidad de actividad e impacto en la capacidad funcional de adultos mayores prefrailes y frailes

El artículo analiza la cadencia de caminata como medida de la intensidad de la actividad física en adultos mayores en situaciones prefrail y frágil. Este estudio representa una contribución significativa al campo de la geriatría, dado que la falta de actividad física...

Estrategias de respiración nasal vs. oral en individuos sanos durante pruebas de ejercicio cardiorrespiratorio (BreathWISE)

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Estrategias de Respiración Nasal vs. Oral en Ejercicio Cardiorrespiratorio: Un Análisis de la Eficiencia en Sujetos Sanos Este artículo científico investiga las diferencias fisiológicas entre las modalidades de respiración nasal (eNAS) y oral (eOR) durante pruebas de...