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Revista de Entrenamiento Deportivo

Fatiga y Cambios de Atp, Fosfato de Creatina y Lactato durante La Carrera Corta de 400 M

Fatiga y Cambios de Atp, Fosfato de Creatina y Lactato durante La Carrera Corta de 400 M

por | 5 de Sep de 2024 |

La fatiga durante el sprint de 400 m se estudió midiendo la concentración muscular de ATP, de fosfato de creatina (CP), y de lactato (M-La), y la de lactato sanguíneo (B-La) en seis corredores varones antes y después de cuatro sprints experimentales (100, 200, 300 y 400 m). Durante los primeros 100 m, el CP muscular disminuyó de 15,8 ± 1,7 a 8,3 ± 0,3 mmol/kg mientras que el M-La aumentó hasta 3,6 ± 0,4 mmol/kg. Después de los 200 m, el CP había disminuido hasta 6,5 ± 0,5 mmol/kg y el M-La había aumentado hasta 8,3 ± 1,1 mmol/kg. Al final de los 400 metros, las concentraciones de ATP y de CP habían disminuido el 27% y el 89%, respectivamente, y el M-La había aumentado hasta el 17,3 ± 0,9 mmol/kg. Se concluyó que después de 200 m disminuía la velocidad de carrera, aunque el CP no se agotó y la concentración de lactato no había llegado a su máximo nivel. La fatiga completa se producía cuando las reservas de CP se agotaban y el B-La y el M-La alcanzaban su máximo individual.

Cinética Transitoria Off del VO2 (VO2 Off-Kinetics) Durante una Prueba de Natación de Intensidad Extrema

por | 5 de Sep de 2024 |

En la literatura existen contradicciones sobre la asimetría dinámica entre las respuestas transitorias on y off en el consumo de oxígeno. Por lo tanto, el propósito de este estudio ha sido calificar la cinética transitoria off del consumo de oxígeno durante un esfuerzo máximo en el nado de 200 m. en estilo crol, mediante el análisis del grado en el que se preservó la regularidad on/off de la respuesta cinética del consumo de oxígeno. Ocho nadadores masculinos de alto nivel realizaron un nado de 200 m. en estilo crol a velocidad máxima durante el cual el consumo de oxígeno se midió directamente a través de una oximetría por respiración (promediada cada 5 s.). Este aparato estaba conectado al nadador mediante un sistema respiratorio de esnórquel y válvula con baja resistencia hidrodinámica. Resultados: Las fases transitorias on y off fueron simétricas en cuanto a la forma (imagen en espejo) una vez que se las ajustó de manera adecuada mediante un modelo de regresión exponencial simple, y no se desarrolló ningún componente lento para la respuesta del consumo de oxígeno. La media (± DE) del consumo de oxígeno pico fue de 69.0 (± 6.3) mL·kg-1·min-1, en concordancia significativa con la constante de tiempo del período transitorio off (r = 0.76, p < 0.05), pero no con los otros parámetros cinéticos transitorios off del oxígeno estudiados. Se observó una relación directa entre la constante de tiempo del período transitorio off y la velocidad media de nado de los 200 m. (r = 0.77, p < 0.05), y con la amplitud del componente rápido del período de esfuerzo (r = 0.72, p < 0.05). Las medias de la amplitud y la constante de tiempo de los valores del período transitorio off fueron significativamente mayores que el respectivo transitorio on. En conclusión, aunque se comprobó una asimetría entre los parámetros cinéticos on y off, tanto el esfuerzo de los 200 m. como el respectivo período de recuperación se caracterizaron mejor por medio de un modelo de regresión exponencial simple.

Fatiga Específica del Fútbol y Fuerza Muscular Excéntrica de los Isquiotibiales

Fatiga Específica del Fútbol y Fuerza Muscular Excéntrica de los Isquiotibiales

por | 5 de Sep de 2024 |

Contexto: Los hallazgos epidemiológicos de una mayor incidencia de contracturas en los músculos isquiotibiales hacia el final de un partido de fútbol han sido atribuidos a la fatiga. Objetivo: investigar la influencia de la fatiga específica del fútbol sobre el torque pico excéntrico de los músculos flexores de la rodilla. Diseño: Estudio descriptivo de laboratorio. Lugar: Ambiente controlado de laboratorio. Pacientes u Otros Participantes: Diez jugadores profesionales de fútbol (edad = 24.7 ± 4.4 años, masa = 77.1 ± 8.3 kg, VO2máx = 63.0 ± 4.8 mL·min−1·min−1). Intervención: Los participantes completaron un protocolo intermitente en tapiz rodante que replicaba el perfil de actividad de un partido de fútbol, con un intervalo medio de recuperación pasiva que simuló el entretiempo. Antes del ejercicio y a intervalos de 15 minutos, cada jugador completó pruebas en un dinamómetro isocinético. Mediciones Principales: El torque excéntrico pico de los flexores de la rodilla fue cuantificado a velocidades isocinéticas de 180º·s−1, 300º·s−1, y  60º·−1, completando 5 repeticiones con cada velocidad. Resultados: El torque excéntrico pico de los flexores de la rodilla al final de la prueba en tapiz rodante (T 300eccH105 = 127 ± 25 Nm) y al final del período de recuperación pasiva que simuló el entretiempo (T300eccH60 = 133 ± 32 Nm) se redujo en comparación con T300eccH00 (167 ± 35 Nm, p < 0.01) y T300eccH15 (161 ± 35 Nm, p = 0.02). Conclusiones: La fuerza excéntrica de los músculos isquiotibiales se redujo en función del tiempo y luego de la recuperación que simuló el entretiempo. Estos hallazgos indican un mayor riesgo de lesión en estos momentos específicos, especialmente para movimientos explosivos, lo que concuerda con las observaciones epidemiológicas. La incorporación de ejercicios excéntricos para los flexores de la rodilla a un programa de entrenamiento con sobrecarga luego del acondicionamiento específico del fútbol podría reducir la incidencia o recurrencia de contracturas isquiotibiales.

PROXIMAS FORMACIONES

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Máster Universitario en Marketing Deportivo

Con un enfoque práctico y orientado al mercado, el Máster en Marketing Deportivo online te prepara para afrontar los retos de un sector en constante crecimiento y cada vez más competitivo. Aprenderás a dominar el patrocinio deportivo, aplicar innovaciones tecnológicas y comprender las dinámicas del mercado para impulsar marcas, clubes y organizaciones deportivas.Te formarás para liderar el marketing en el deporte:Diseñar estrategias de marketing y comunicación que conecten marcas, deportistas y audiencias en entornos digitales y presenciales.Gestionar patrocinios deportivos, activaciones de marca y proyectos comerciales con una visión estratégica e internacional.Aplicar herramientas digitales y tecnologías emergentes para potenciar el engagement y medir el impacto de las acciones de marketing.Analizar tendencias, métricas y comportamientos del consumidor deportivo para tomar decisiones basadas en datos.Con nuestra metodología online, podrás formarte con total flexibilidad mediante clases en directo que quedan grabadas para que accedas a ellas cuando lo necesites. Además, podrás vivir una experiencia internacional que te permitirá conocer de primera mano cómo se gestionan las estrategias de marketing en instituciones líderes y conectar con profesionales del sector, ampliando tu red de contactos a nivel global.Título oficial emitido por Universidad Europea de Madrid¿Por qué estudiar el Máster en Marketing Deportivo online?Herramientas digitales:Domina el uso de plataformas y tecnologías aplicadas al marketing deportivo: analítica digital, CRM y gestión de redes sociales para maximizar el impacto.Networking global:Conecta con profesionales del sector y líderes de la industria deportiva y de eSports, ampliando tu red de contactos a nivel internacional.Claustro de expertos:Aprende de docentes y profesionales con experiencia internacional en clubes de élite, organizaciones deportivas globales y empresas líderes en marketing.Sportainment:Explora las últimas tendencias en fan engagement, monetización digital y experiencias inmersivas que están transformando el deporte y los eSports.Herramientas de marketing digital en la industria deportivaFórmate en las herramientas digitales y plataformas claves y con mayor demanda en el mercado, aprende los fundamentos de estas herramientas desde la práctica, proporcionándote los conocimientos necesarios para tu desarrollo profesional como experto de marketing digital en la industria deportiva.¿Quieres liderar la transformación de la industria del deporte?Durante tu máster, tendrás la oportunidad de unirte al Programa de Emprendimiento y Creación de Nuevos Negocios Deportivos de la escuela, donde podrás convertir tus ideas en negocios de éxito. A lo largo del programa, desarrollarás las habilidades clave para identificar oportunidades, diseñar modelos de negocio innovadores y crear estrategias sostenibles en un sector dinámico y en constante evolución.¿Qué aprenderás?Identificación de oportunidadesAprende a detectar y evaluar iniciativas innovadoras en el mundo del deporte y el entretenimiento.Modelos de negocio y monetizaciónExplora estrategias de generación de ingresos y sostenibilidad para tu proyecto.Planificación financieraDomina la estructuración de inversiones y la captación de financiamiento para tu startup.Experiencias realesConoce de primera mano las historias y desafíos de emprendedores exitosos en la industria deportiva.Experiencias internacionales en la industria deportivaAsiste a una experiencia internacional y conoce la industria deportiva desde dentro. Comparte esta vivencia con profesionales, profesores y compañeros de diversas nacionalidades, ampliando tu red de contactos global. Estas son solo dos de las más de 14 experiencias entre las que podrás elegir una.
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Máster de Formación Permanente en Inteligencia Artificial Aplicada al Deporte

El Máster de Formación Permanente en Inteligencia Artificial aplicada al deporte está diseñado para abordar las demandas actuales de la sociedad en relación con el deporte y la tecnología. Se centra en la identificación y prevención de lesiones deportivas, así como en la optimización del rendimiento a través de técnicas avanzadas de inteligencia artificial. Este máster se imparte completamente en línea, lo que te permitirá conciliar las responsabilidades personales y profesionales con tus estudios gracias a la flexibilidad que ofrece esta modalidad.Al finalizar el programa, contarás con las herramientas necesarias para ejercer como profesional en el ámbito del entrenamiento deportivo y la gestión del rendimiento. Además, estarás preparado para abordar los desafíos del deporte contemporáneo mediante la aplicación efectiva de la inteligencia artificial.Título propio emitido por Universidad Europea de MadridMáster 100% online:Con una metodología flexible que te permitirá compaginar tu vida profesional y personal con tu formación.Claustro de prestigio:Compuesto por profesionales de gran reconocimiento, con experiencia investigadora y docente en el ámbito de las ciencias de la salud.Formación teórico-práctica:Adquiere los conocimientos y competencias necesarios para liderar proyectos y programas con la inteligencia artificial.Diferénciate con reconocimientos oficialesData Analytics en deporte con PythonAl cursar este máster, además de obtener tu titulación en Inteligencia Artificial Aplicada al Deporte, recibirás una insignia digital que acredita tus competencias en análisis de datos deportivos con Python, una certificación muy valorada por clubes, federaciones y empresas tecnológicas del sector deportivo.Shangai Ranking 2025El Shanghai Global Ranking of Sport Science Schools and Departments 2025 posiciona nuestra Facultad de Medicina, Salud y Deportes entre las 30 mejores del mundo en Ciencias del Deporte, destacando el impacto de la investigación y la colaboración internacional. Segunda universidad española y primera universidad privada de España.Horizon breakers: rompiendo límites, creando tu futuro con IAEn Universidad Europea, te enseñamos a aplicar la inteligencia artificial. Además, contamos con el reconocimiento 2025 de Forbes como una de las universidades más influyentes en educación por nuestra apuesta en IA generativa.Contarás con acceso al Curso Avanzado en Técnicas de Estudio con IA en el que aprenderás paso a paso cómo integrar la inteligencia artificial en tu día a día como estudiante.Pondrás en práctica herramientas para ser más productivo y optimizar tu aprendizaje, mejorando tu experiencia académica y alcanzando mejores resultados.Contarás con un workshop exclusivo con Google en el que profesionales reales te guiarán en la implementación y uso de diferentes aplicaciones IA.¿Qué te aportará nuestro Máster de Formación Permanente en Inteligencia Artificial aplicada al Deporte?Implementarás algoritmos de ML para el análisis de datos deportivos.Utilizarás herramientas de programación e IA para desarrollar soluciones deportivas.Crearás visualizaciones de datos atractivas e informativas.Evaluarás críticamente la calidad y confiabilidad de los datos deportivos.Interpretarás los resultados de análisis de datos deportivos con IA.Identificarás patrones y tendencias en los datos deportivos.Integrarás información de diversas fuentes para comprender mejor el rendimiento deportivo.Desarrollarás modelos predictivos para el rendimiento deportivo futuro.Diseñarás estrategias de entrenamiento y competición basadas en datos y análisis de IA.Idearás proyectos de análisis de datos deportivos con IA.Aplicarás soluciones de IA para el rendimiento deportivo, la eficiencia y la toma de decisiones.Redactarás un Trabajo Fin de Máster original que aporte conocimiento a la aplicación de la IA en el deporte.
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Máster Universitario en Investigación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Investiga, analiza y transforma la realidad del deporte desde la ciencia. Este máster te brinda las competencias para convertir el conocimiento en impacto real en el rendimiento, la gestión integral de los deportistas. Con una visión innovadora y aplicada, desarrollarás las habilidades necesarias para entender el movimiento humano desde sus bases fisiológicas y neurocientíficas. Serás protagonista del cambio hacia una práctica deportiva más eficiente, sostenible y basada en la evidencia. Domina las herramientas de la investigación científica aplicadas al deporte, la salud y la actividad física. Aprende a transformar la evidencia en estrategias que impulsen el progreso y la innovación en tu campo profesional. Profundiza en las bases neurofisiológicas, psicofisiológicas y biomecánicas del movimiento humano. Comprende cómo la ciencia explica el rendimiento y la adaptación del cuerpo ante el esfuerzo. Integra la investigación con la práctica profesional. Aplica metodologías innovadoras para optimizar la gestión deportiva, potenciar el alto rendimiento y promover estilos de vida saludables.Título oficial emitido por Universidad Europea de Madrid. ¿Por qué estudiar el Máster en Investigación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte?Formación con impacto real:Te preparará para liderar iniciativas en el diseño y optimización de programas deportivos basados en evidencia científica.Herramientas de análisis:Base sólida en software especializado como SPSS y otras plataformas que te permitirán aplicar metodologías estadísticas y transformar la información en conocimiento útil.Máximo rigor y flexibilidad:Conocerás métodos a la vanguardia en investigación aplicada en actividad física, deporte y salud con máxima flexibilidad para compaginar vida personal y profesional.Claustro en activo y consolidado:El 75 % del profesorado son doctores con proyectos activos, publicaciones de alto impacto y experiencia en investigación aplicada.Explora el futuro de la investigación deportivaDurante el máster participarás en las "Jornadas sobre Nuevos Paradigmas de la Investigación Aplicada", un encuentro con expertos e investigadores que lideran los avances más innovadores en actividad física y deporte. Conecta con la vanguardia científica y descubre cómo la investigación está transformando la práctica profesional.
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Periodización de HIT por Bloques versus Tradicional: Dos Caminos Diferentes hacia el Éxito para la Mejor Esquiadora de Cross-Country del Mundo

Periodización de HIT por Bloques versus Tradicional: Dos Caminos Diferentes hacia el Éxito para la Mejor Esquiadora de Cross-Country del Mundo

por | 29 de Ago de 2024 |

En estudios a corto plazo, la periodización por bloques del entrenamiento de alta intensidad (HIT) ha demostrado ser una estrategia eficaz que mejora el rendimiento y los factores fisiológicos relacionados. Sin embargo, actualmente faltan estudios a largo plazo e investigaciones detalladas de la macro-, meso- y micro-periodización de los bloques de HIT en deportistas de resistencia de categoría mundial. En un estudio reciente, demostramos que la esquiadora de Cross-Country (XC) más exitosa del mundo utilizó dos modelos de periodización diferentes con éxito a lo largo de su carrera. Uno que incluye el uso extensivo de bloques de HIT (BP), y otro que utiliza un método tradicional (TRAD). En este estudio, comparamos la BP con la TRAD en dos temporadas exitosas comparables y proporcionamos una descripción detallada del uso anual de los bloques de HIT en la BP. La participante es la atleta olímpica de invierno más condecorada, con 8 medallas de oro olímpica, 18 títulos de campeona del mundo y 114 victorias en la copa del mundo. Los datos de entrenamiento se clasificaron por forma de entrenamiento (resistencia, fuerza y velocidad), intensidad [baja (LIT), moderada (MIT) y HIT] y modo (carrera, ciclismo y esquí/esquí sobre ruedas). No se encontraron diferencias significativas en la carga total de entrenamiento de resistencia entre la BP y la TRAD. Sin embargo, el volumen de entrenamiento en la BP fue menor en comparación con la TRAD (15 ± 6 frente a 18 ± 7 h/sem, p = 0,001), explicado principalmente por una menor LIT (13 ± 5 frente a 15 ± 5 h/sem, p = 0,004). También se realizó un menor volumen de MIT en la BP en comparación con la TRAD (13 frente a 38 sesiones/año), mientras que la cantidad de HIT fue mayor en la BP (157 frente a 77 sesiones/año). Mientras que la BP incluía grandes cantidades de HIT ya desde el primer período de preparación, seguido de una reducción hacia el período de competición, la TRAD tuvo un aumento progresivo de la HIT hacia el período de competición. En la BP, la atleta realizó siete bloques de HIT, variando de 7 a 11 días, cada uno incluyendo 8-13 sesiones de HIT. Este estudio proporciona nuevos conocimientos sobre la utilización exitosa de dos modelos de periodización diferentes en la mejor esquiadora de XC del mundo, e ilustra la macro-, meso- y micro-periodización de los bloques de HIT para aumentar la cantidad total de HIT.

Entrenamiento Optimizado para el Rendimiento del Salto utilizando el Desequilibrio Fuerza-Velocidad: Cinética de Adaptación Individual

por | 29 de Ago de 2024 |

Aims: We analysed the changes in force-velocity-power variables and jump performance in response to an individualized training program based on the force-velocity imbalance (FVimb). In particular, we investigated (i) the individual adaptation kinetics to reach the optimal profile and (ii) de-training kinetics over the three weeks following the end of the training program.
Methods: Sixty subjects were assigned to four sub-groups according to their initial FVimb: high or low force-deficit (FD) and high or low velocity-deficit (VD). The duration of training intervention was set so that each individual reached their “Optimal force-velocity (F-v) profile”. Mechanical and performance variables were measured every 3 weeks during the program, and every week after the end of the individualized program.
Results: All subjects in the FD sub-groups showed extremely large increases in maximal theoretical force output (+30±16.6% Mean±SD; ES = 2.23±0.28), FVimb reduction (-74.3±54.7%; ES = 2.17±0.27) and large increases in jump height (+12.4±7.6%; ES = 1.45±0.23). For the VD sub-groups, we observed moderate to extremely large increases in maximal theoretical velocity (+15.8±5.1%; ES = 2.72±0.29), FVimb reduction (-19.2±6.9%; ES = 2.36±0.35) and increases in jump height (+10.1±2.7%; ES = 0.93±0.09). The number of weeks needed to reach the optimal F-v profile (12.6 ± 4.6) was correlated to the magnitude of initial FVimb (r = 0.82, p<0.01) for all participants regardless of their initial subgroup. No significant change in mechanical variables or jump performance was observed over the 3-week de-training period. Conclusions: Collectively, these results provide useful insights into a more specific, individualized (i.e. based on the type and magnitude of FVimb) and accurate training prescription for jumping performance. Considering both training content and training duration together with FVimb may enable more individualized, specific and effective training monitoring and periodization.

El Uso de una Batería de Pruebas Funcionales como Método No Invasivo de Evaluación de la Fatiga

por | 29 de Ago de 2024 |

To assess whether a battery of performance markers, both individually and as group, would be sensitive to fatigue, a within group random cross-over design compared multiple variables during seated control and fatigue (repeated sprint cycling) conditions. Thirty-two physically active participants completed a neuromuscular fatigue questionnaire, Stroop task, postural sway, squat jump, countermovement jump, isometric mid-thigh pull and 10 s maximal sprint cycle (Sprintmax) before and after each condition (15 min, 1 h, 24 h and 48 h). In comparison to control, larger neuromuscular fatigue questionnaire total score decrements were observed 15 min (5.20 ± 4.6), 1 h (3.33 ± 3.9) and 24 h (1.83 ± 4.8) after cycling. Similarly, the fatigue condition elicited greater declines than control at 15 min and 1 h post in countermovement jump height (1.67 ± 1.90 cm and 1.04 ± 2.10 cm), flight time-contraction time ratio (0.03 ± 0.06 and 0.05 ± 0.11), and velocity (0.06 ± 0.07 m∙s-1 and 0.04 ± 0.08 m∙s-1). After fatigue, decrements were observed up to 48 h for average Sprintmax cadence (4–6 RPM), up to 24 h in peak Sprintmax cadence (2–5 RPM) and up to 1 h in average and peak Sprintmax power (45 ± 60 W and 58 ± 71 W). Modelling variables in a stepwise regression demonstrated that CMJ height explained 53.2% and 51.7% of 24 h and 48 h Sprintmax average power output. Based upon these data, the fatigue induced by repeated sprint cycling coincided with changes in the perception of fatigue and markers of performance during countermovement and squat jumps. Furthermore, multiple regression modelling revealed that a single variable (countermovement jump height) explained average power output.

Prevalencia del Dolor de Espalda en un Grupo de Deportistas de Élite Expuestos a Actividad Repetitiva por Encima de la Cabeza

por | 29 de Ago de 2024 |

Background: The prevalence of back pain in athletes has been investigated in several studies, but there are still under- or uninvestigated sports discipline like sports exposed to repetitive overhead activity. Elite athletes spend much time in training and competition and, because of the nature of their disciplines, subject their bodies to a great deal of mechanical strain, which puts a high level of stress on their musculoskeletal systems. From this it is hypothesized that elite athletes who engage in repetitive overhead motions experience a higher strain on their spine and thus possibly a higher prevalence of back pain compared with an active control group.
Objectives: To examine the prevalence of back pain and the exact location of pain in a cohort of elite athletes with repetitive overhead activity and in a control group of physically active sport students. Additionally, to examine different characteristics of pain, and to evaluate the influence of confounders on back pain.
Methods: A standardized and validated online back pain questionnaire was sent by the German Olympic Sports Confederation to German national and international elite athletes, and a control group of physically active but non-elite sports students.
Results: The final sample comprised 181 elite athletes of the sports disciplines badminton, beach volleyball, handball, tennis and volleyball and 166 physically active controls. In elite athletes, lifetime prevalence of back pain was 85%, 12-month prevalence was 75%, 3-month prevalence was 58% and point prevalence was 38%; for the physically active control group, these prevalences were 81%, 70%, 59% and 43%, respectively. There was no significant group difference in prevalence over all time periods. The lower back was the main location of back pain in elite athletes across all disciplines and in controls; additionally a distinct problem of upper back pain was found among volleyball players.
Conclusión: Despite the high mechanical load inherent in the sport disciplines included in this study, the elite athletes who engaged in repetitive overhead activities did not suffer more from back pain than the physically active controls. This suggests that other mechanisms may be influencing back pain prevalences in a positive way in these athletes. Furthermore, these disciplines may practice preventive factors for back pain that outweigh their detrimental factors. Therefore, we posit that extensive prevention work is already being implemented in these sports and that there are additional individual protection factors in play. More research is required to explore these suppositions, and should include investigations into which preventive training programs are being used. Nevertheless, in volleyball particularly, a focus on stabilization/preventive training should be applied to the upper back and neck.

Crecimiento Físico y Estado Nutricional en Taekwondistas

por | 29 de Ago de 2024 |

Objetivos: Determinar parámetros del crecimiento físico y valorar estado nutricional de adolescentes deportistas. Diseño: Descriptivo comparativo. Institución: Campeonato nacional de Taekwondo, región del Maule, Chile. Participantes: Adolescentes deportistas de Taekwondo de 12 a 15 años de edad. Intervenciones: De forma no-probabilística (accidental) se seleccionó 200 deportistas de ambos sexos. Los deportistas pertenecían a clubes de la federación chilena de Taekwondo. Se evaluó las variables de peso y estatura. Los datos fueron analizados a través de la media aritmética, desviación y estándar. Principales medidas de resultados: Variables de crecimiento físico y estado nutricional. Resultados: No hubo diferencias significativas (p<0,05) en peso y estatura en adolescentes de ambos sexos respecto referencia internacional. En el estado nutricional se observó un predominio en la variable  bajo peso, en todas las categorías de edades, ambos sexos Conclusiones: Los resultados sugieren similar patrón de crecimiento físico que la referencia internacional y elevados valores de prevalencia de bajo peso en ambos sexos, lo cual evidencia un problema de salud pública respecto tendencia deportiva competitiva.

Propuesta Metodológica de Percepción Visual en Acciones Tácticas Defensivas en Boxeadores

por | 29 de Ago de 2024 |

Objetivo: determinar los efectos de la propuesta metodológica sobre la percepción visual en acciones tácticas defensivas en boxeadores de Santander, Colombia.
Muestra y Metodología: se elaboró y ejecutaron ejercicios específicos para cada habilidad visual, suministrados en las diferentes etapas de entrenamiento mediante un Macrociclo integrador de 85 unidades de entrenamiento. Los estímulos perceptivo visual se aplicaron a una muestra de tipo no probabilística (n=12) en Boxeadores Categoría adultos pertenecientes al Departamento de Santander (Colombia), con Edad 23,4±4; división de peso 63±10; años de práctica 6±4,1. Las evaluaciones se realizaron en competencia y se registraron las variables analizadas (defensas ante golpes rectos), los datos fueron obtenidos por medio de los test oculares específicos para cada habilidad perceptiva visual, determinando la significancia del estudio p≤0,05, estadística descriptiva (media y desviación estándar), test de Shapiro Wilk para verificar la normalidad, transformación de datos logarítmicos (LN), T Student para muestras relacionadas, test no paramétrico de Wilcoxon.
Los resultados obtenidos muestran una diferencia significativa entre el Pre-Test y el Post-Test después de aplicada la metodología propuesta para cada una de las variables analizadas, concluyendo que la alternativa metodológica mejora significativamente la defesa ante los ataques con golpes rectos en boxeadores.

Factores de Rendimiento en Escalada Deportiva y Escalada En Bloque: Revisión Sistemática

por | 29 de Ago de 2024 |

Objetivos: Hasta la fecha no se ha realizado una revisión sistemática sobre esta temática por lo que este documento pretende analizar toda la información disponible sobre los factores de rendimiento en la escalada deportiva y escalada en bloque y proporcionar un documento basado en la ciencia a los atletas, entrenadores e investigadores.
Métodos: Se realizó una búsqueda en cuatro bases de datos  con las palabras “Sport Climbing” y “Athletic Performance” así como “Bouldering” y “Athletic Performance”. Los criterios de inclusión y exclusión incluían estudios realizados con hombres y mujeres adultos y adolescentes sanos que incluyeran un estudio de los distintos factores de rendimiento en la escalada deportiva y escalada en bloque.
Resultados: 33 estudios cumplieron los criterios. La fuerza específica de los flexores de antebrazo y dedos y la del del tronco superior, la capacidad reoxidativa de la musculatura local y un óptimo ratio fuerza-peso son cruciales para el rendimiento. Los factores psicológicos como el control del estrés y la previsualización han sido menos estudiados. La forma cardiorrespiratoria fue similar otros deportes intermitentes y los factores antropométricos no resultaron tan importantes.
Conclusiones: Se obtuvieron resultados uniformes en cuanto a la importancia de factores de fuerza, resistencia, cardiorrespiratorios, psicológicos y antropométricos como claves en la mejora del rendimiento.

Efectos del Entrenamiento de Fuerza de Corto Plazo y el Tapering en Fuerza Máxima, Potencia Máxima, Velocidad de Lanzamiento del Balón y Rendimiento del Sprint en Jugadores de Balonmano

Efectos del Entrenamiento de Fuerza de Corto Plazo y el Tapering en Fuerza Máxima, Potencia Máxima, Velocidad de Lanzamiento del Balón y Rendimiento del Sprint en Jugadores de Balonmano

por | 29 de Ago de 2024 |

The purpose of this study was to assess the effect of short-term resistance training and two weeks of tapering on physical performances in handball players. Following a ten-week progressive resistance training program, subjects were divided between an experimental (n = 10) and a control group (n = 10). The experimental group completed a resistance training program, followed by a two-week period when the training intensity was tapered by 60%, while the control group maintained their typical pattern of training. Muscle power (force–velocity test and squat and counter-movement jump tests), sprinting ability (10m and 30m), ability to change direction (T-half test) and throwing velocity (a 3-step throw with a run, and a jump throw) were evaluated before training, at the end of training and after tapering. The experimental group showed significantly larger interaction effects for the 10-week training period (12/15, 80%), than for the following 2 weeks of tapering (10/15, 67%), with the largest gains being in 15 m sprint times (d = 3.78) and maximal muscular strength in the snatch (d = 3.48). Although the performance of the experimental group generally continued to increase over tapering, the mean effect size for the training period was markedly higher (d = 1.92, range: 0.95–3.78) than that seen during tapering (d = 1.02, range: -0.17–2.09). Nevertheless the ten weeks of progressive resistance training followed by two weeks of tapering was an effective overall tactic to increase muscle power, sprint performance and ball throwing velocity in handball players.

Análisis de las Ocasiones de Gol de un Equipo de Fútbol Cadete

por | 29 de Ago de 2024 |

El objetivo del presente estudio fue describir cómo se generaron las ocasiones de gol de un equipo cadete de élite de España, a partir de indicadores tácticos ofensivos y de la situación inicial del equipo rival. Se analizaron las 210 posesiones finalizadas en ocasión de gol de los 15 partidos que disputó como local en la temporada 2015-2016. En cada una de las posesiones se evaluó un total de 14 variables tácticas, registradas a través del software Longomatch y tratadas estadísticamente en SPSS. Los resultados mostraron que el 51,13% de las ocasiones se crearon a través de ataques organizados, el 27,62% por contraataques y el 20,95% mediante acciones a balón parado, y que existieron diferencias significativas en diversas variables en función del tipo de ataque (organizado o contraataque). Los rivales fueron clasificados en tres niveles (alto, medio y bajo) según su clasificación final. Se observó que hubo más ocasiones de gol frente a los equipos de nivel bajo, que las ocasiones realizadas por ataque organizado resultaron las más habituales en todos los casos y que las ocasiones generadas mediante contraataques aumentaron su porcentaje frente a equipos de nivel medio.

Características Psicológicas en Deporte Individual y Colectivo

por | 29 de Ago de 2024 |

El objetivo de este artículo es determinar bajo análisis comparativo los valores del CPRD en un deporte colectivo e individual de combate, en este caso, futbol y taekwondo, deportistas categoría juveniles, todas las divisiones y pesos, género masculinos. Acorde a los objetivos se evaluó y determino bajo un análisis sistemático a través de un trabajo descriptivo dentro de un marco cuantitativo, donde la muestra es intencionada con una cantidad total de 100 sujetos. Consecuentemente las variables expuestas son evaluadas a través de criterios psicológicos y de carácter deportivo en ambos deportes. Acorde a la conclusión con los objetivos se verificó bajo análisis estadístico a través, de un trabajo sistemático, con software SPSS versión 22.0 obteniendo el promedio y desviación estándar. Consecuentemente los resultados muestran una diferencia en todos los ítems del cuestionario y un predominio en el mejoramiento de las habilidades mentales, psicológicas en los sujetos que practicaban futbol según los criterios establecidos en el cuestionario, sin embargo de todos los ítems que obtuvieron mejor resultados los deportistas de futbol, solo en uno no obtuvieron mejor resultado, denominado como ítems de motivación, en el cual, los sujetos de taekwondo obtuvieron una mejor puntuación. La confiabilidad del instrumento utilizado se manifiesta sobre .85 por consistencia interna consecuentemente.

Test de Venegas: Valoración de la Resistencia Elástico-Explosiva

por | 29 de Ago de 2024 |

La habilidad de ejecutar, por mucho tiempo, una actividad muscular a alta velocidad y potencia se denomina resistencia a la fuerza veloz o speed endurance. El término resistencia a la fuerza puede ser demasiado genérico, ya que, en deportes acíclicos, como el baloncesto, el vóleibol, entre otros, se han de mantener unos niveles de fuerza explosiva elevados durante todo el partido. Una forma de evaluar la resistencia a la fuerza es a través de los saltos verticales continuos durante un tiempo determinado, observando los tiempos de vuelo y de contacto a medida que se observa la manifestación de la fuerza explosiva y la resistencia a la fuerza explosiva. Se ha creado un test que permite observar, medir, evaluar y decidir la mejor estrategia de entrenamiento en ese tipo de deportistas, a través de una prueba que determina el estado de fatigabilidad, la pérdida de coordinación, el nivel de potencia realizando saltos repetidos Counter Movement Jump (CMJ) y saltos Abalakov (ABK) durante 90 segundos y, además, establece si el deportista necesita ser preparado antes de ser sometido a entrenamientos tan específicos como los de la fuerza explosiva.

Variables Mecánicas del Sprint en Deportistas de Élite: ¿Los Perfiles de Fuerza-Velocidad son Específicos del Deporte o Individuales?

por | 29 de Ago de 2024 |

Purpose: The main aim of this investigation was to quantify differences in sprint mechanical variables across sports and within each sport. Secondary aims were to quantify sex differences and relationships among the variables.
Methods: In this cross-sectional study of elite athletes, 235 women (23 ± 5 y and 65 ± 7 kg) and 431 men (23 ± 4 y and 80 ± 12 kg) from 23 different sports (including 128 medalists from World Championships and/or Olympic Games) were tested in a 40-m sprint at the Norwegian Olympic Training Center between 1995 and 2018. These were pre-existing data from quarterly or semi-annual testing that the athletes performed for training purposes. Anthropometric and speed-time sprint data were used to calculate the theoretical maximal velocity, horizontal force, horizontal power, slope of the force-velocity relationship, maximal ratio of force, and index of force application technique.
Results: Substantial differences in mechanical profiles were observed across sports. Athletes in sports in which sprinting ability is an important predictor of success (e.g., athletics sprinting, jumping and bobsleigh) produced the highest values for most variables, whereas athletes in sports in which sprinting ability is not as important tended to produce substantially lower values. The sex differences ranged from small to large, depending on variable of interest. Although most of the variables were strongly associated with 10- and 40-m sprint time, considerable individual differences in sprint mechanical variables were observed among equally performing athletes.
Conclusions: Our data from a large sample of elite athletes tested under identical conditions provides a holistic picture of the force-velocity-power profile continuum in athletes. The data indicate that sprint mechanical variables are more individual than sport specific. The values presented in this study could be used by coaches to develop interventions that optimize the training stimulus to the individual athlete.