Imagen de John Schnobrich (Pexels) En los tiempos actuales de incertidumbre y cambio, más gimnasios reevalúan sus esfuerzos de marketing para garantizar que estén atrayendo y reteniendo a los clientes. Manténgase al tanto de su juego con estos 6 consejos de marketing...
Los estudios han encontrado que una mayor diversidad en grupos y equipos puede mejorar el rendimiento (Cunningham y Sagas, 2004). Esta publicación incluye estrategias sobre cómo diversificar el deporte y crear entornos inclusivos. Nuestro nuevo libro Fundamentos del...
Tiger Woods ha tenido un gran éxito en la visualización de sus tiros. Este artículo le brinda a USTED algunos consejos de entrenamiento visual comprobados para mejorar la precisión del golf. El golf es un deporte verdaderamente global, es uno de los deportes más...
PROXIMAS FORMACIONES
Desarrollar a las superestrellas deportivas del mañana es sin duda complejo para los entrenadores. En este seminario web, Kevin Till explica el proceso, los desafíos y las soluciones. Miércoles 23 de octubre de 2019 | 15.00 hora estándar del Pacífico Ver ahora...
Imagen de Víctor Freitas (Pexels) El síndrome de sobreentrenamiento en los deportistas es común en casi todos los deportes. Esta publicación detalla los signos y síntomas del sobreentrenamiento y cómo puedes ayudar a prevenirlo. Cualquier año olímpico (como hubiera...
El ayuno intermitente se ha vuelto más popular últimamente. Pero, ¿es saludable el ayuno intermitente? Este artículo presenta las últimas investigaciones y consejos de expertos. El ayuno intermitente se ha convertido en los últimos años en una forma popular de comer....
Los deportistas de élite tienen que viajar por todo el mundo para competir. Esta publicación le permitirá conocer algunos secretos sobre cómo los atletas superan el desfase horario. A menudo me he preguntado cómo los atletas pueden todavía competir, batir récords y...
Para ayudar a crear conciencia sobre Semana del Deporte Limpio 2019 nos hemos asociado con Antidopaje en el Reino Unido organizar un seminario web gratuito sobre los riesgos de los medicamentos para mejorar la imagen y el rendimiento. Drogas que mejoran la imagen y el...
Recientemente me reuní con el experto en entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), Martin Buchheit, y le hice algunas preguntas comunes sobre HIIT. Mirar ahora Con suerte, esto ha respondido a tus preguntas relacionadas con HIIT. Para más información no...
En este artículo, los profesores Asker Jeukendrup y Michael Gleeson, autores de la cuarta edición de Sport Nutrition, explican por qué la nutrición es un factor importante para los atletas olímpicos que aspiran a ganar una medalla en su deporte. Utilizando extractos...
Preguntamos a los autores del nuevo libro. Nutrición deportiva (4th edición), los profesores Asker Jeukendrup y Michael Gleeson nos cuenten de qué trata su libro recientemente publicado, qué hay de nuevo y por qué creen que debería adoptarse en colegios, universidades...
Es innegable que el ejercicio es beneficioso para la salud. Esto es aún más cierto cuando las poblaciones sedentarias pasan mucho tiempo sentados (1, 2). La posición sentada también es la posición principal de los atletas de deportes electrónicos y los tiempos de...
Muchos deportes y eventos como correr, andar en bicicleta, nadar, fútbol y muchos más se consideran actividades de resistencia debido a su larga duración. Aunque algunos de estos eventos duran menos de una hora, otros continúan durante horas o días. Cada evento de...
Los problemas de salud mental que han recibido mayor atención son la ansiedad y la depresión. Si bien millones de personas sufren trastornos de ansiedad y depresión, muchas no padecen problemas graves de salud mental; sin embargo, experimentan angustia subjetiva, que...
Si está en el camino de desarrollar músculo y transformar su físico, sin duda seguirá el Plan Músculo MAX de Brad Schoenfeld. El plan le explica todo lo que necesita para desarrollar músculo, con una variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza para cada parte...
