HIIT y Entrenamiento de la Fuerza: Big 3
Docentes
Jerónimo Milo
Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "Fuerza, Entrenamiento y Anatomía" entre otros. Disertante internacional en Formaciones de Anatomía, Biomecánica, Osteopatía y Fisiología..
Pionero en Entrenamiento con Kettbells en Latinoamérica..
Jerónimo Milo
Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "Fuerza, Entrenamiento y Anatomía" entre otros. Disertante internacional en Formaciones de Anatomía, Biomecánica, Osteopatía y Fisiología..
Pionero en Entrenamiento con Kettbells en Latinoamérica..
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Presentación
La Especialización surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetivos.
Así es que la selección de temáticas, contenidos y disertantes está en relación a las necesidades de los profesionales en ENTRENAMIENTO EN LAS NUEVAS TENDENCIAS EN EL FITNESS de aptitud física y rendimiento, abarcando contenidos y metodologías prácticas que tienen que ver con la mejora de la salud, la aptitud física, la composición corporal, el rendimiento físico en el deporte, como así también lo que hace a recursos que posibiliten mayor variabilidad de estímulos para el desarrollo de clases o sesiones novedosas, y posibilitar una mayor adherencia de las personas destinatarias a los programas de entrenamiento y ejercicio físico en el fitness.
En particular, en el presente Taller en HIIT Y FUERZA: BIG 3, buscará por un lado profundizar en los elementos que hacen a la dosis del esfuerzo en el HIIT cardiovascular aplicado en distintos contextos y con diferentes objetivos; y por otra parte, actualizar y mejorar el conocimiento en los aspectos técnicos de los tres principales ejercicios para el desarrollo de la fuerza: sentadilla, peso muerto y press en banca.
Contenidos
Módulo 1
6 horas cátedra | Comienza: 19 de junio de 2024 | Termina: 3 de julio de 2024
Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD y
Prof. Jerónimo Milo.Más información
Organizador
+Trainer
Descripción
La Especialización surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetivos.
Así es que la selección de temáticas, contenidos y disertantes está en relación a las necesidades de los profesionales en ENTRENAMIENTO EN LAS NUEVAS TENDENCIAS EN EL FITNESS de aptitud física y rendimiento, abarcando contenidos y metodologías prácticas que tienen que ver con la mejora de la salud, la aptitud física, la composición corporal, el rendimiento físico en el deporte, como así también lo que hace a recursos que posibiliten mayor variabilidad de estímulos para el desarrollo de clases o sesiones novedosas, y posibilitar una mayor adherencia de las personas destinatarias a los programas de entrenamiento y ejercicio físico en el fitness.
En particular, en el presente Taller en HIIT Y FUERZA: BIG 3, buscará por un lado profundizar en los elementos que hacen a la dosis del esfuerzo en el HIIT cardiovascular aplicado en distintos contextos y con diferentes objetivos; y por otra parte, actualizar y mejorar el conocimiento en los aspectos técnicos de los tres principales ejercicios para el desarrollo de la fuerza: sentadilla, peso muerto y press en banca.
Objetivos
- Actualizar en las principales metodologías de entrenamiento posibles de aplicar en diversos contextos individuales y grupales, con la consideración de atender a las nuevas tendencias en la mejora de la aptitud física/fitness.
- Profundizar en los elementos que hacen a la dosis del esfuerzo en el HIIT cardiovascular aplicado en distintos contextos y con diferentes objetivos.
- Profundizar el conocimiento en los aspectos técnicos de los tres principales ejercicios para el desarrollo de la fuerza: sentadilla, peso muerto y press en banca.
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: +Trainer
- Formato: digital
Avales Científicos
Comité Académico G-SE
American College of Sports Medicine
International Universities Strength and Conditioning Association
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: HIIT y Entrenamiento de la Fuerza: Big 3, va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
ASINCRÓNICA
Las clases ya están grabadas y no hay ninguna interacción sincrónica. Estudie a su ritmo.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de que usted finalice esta formación, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
6 HORAS CATEDRA
1 módulo y 2 docentes. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si +Trainer no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
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La Especialización surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetivos.
Así es que la selección de temáticas, contenidos y disertantes está en relación a las necesidades de los profesionales en ENTRENAMIENTO EN LAS NUEVAS TENDENCIAS EN EL FITNESS de aptitud física y rendimiento, abarcando contenidos y metodologías prácticas que tienen que ver con la mejora de la salud, la aptitud física, la composición corporal, el rendimiento físico en el deporte, como así también lo que hace a recursos que posibiliten mayor variabilidad de estímulos para el desarrollo de clases o sesiones novedosas, y posibilitar una mayor adherencia de las personas destinatarias a los programas de entrenamiento y ejercicio físico en el fitness.
En particular, en el presente Taller en HIIT Y FUERZA: BIG 3, buscará por un lado profundizar en los elementos que hacen a la dosis del esfuerzo en el HIIT cardiovascular aplicado en distintos contextos y con diferentes objetivos; y por otra parte, actualizar y mejorar el conocimiento en los aspectos técnicos de los tres principales ejercicios para el desarrollo de la fuerza: sentadilla, peso muerto y press en banca.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción:https://g-se.com/es/formacion/hiit-entrenamiento-fuerza-big-3-t-X6646f98530fbb?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/hiit-entrenamiento-fuerza-big-3-t-X6646f98530fbb?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
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Julieta Canessini
Customer Success Manager en Online Education Center