Los efectos de los diferentes antecedentes de entrenamiento en las respuestas de VO2 a combates de velocidad constante y supramaximal.

Sujetos

Diecisiete hombres se ofrecieron como voluntarios para participar en este estudio y proporcionaron consentimiento informado por escrito después de una explicación exhaustiva del protocolo de estudio. Esta investigación fue aprobada por el Comité de Ética de Investigación de la Universidad Estatal de Santa Catarina. Este trabajo se realizó de acuerdo con la Declaración de Helsinki. Los sujetos con un estado de entrenamiento diferente fueron atacados deliberadamente para este estudio y fueron asignados a dos grupos. El primer grupo estaba compuesto por ocho atletas de resistencia (28.6 ± 4.2 años, 176 ± 6 cm, 70.7 ± 8.1 kg), y el segundo grupo estaba compuesto por nueve velocistas (19.6 ± 3.9 años, 180 ± 7 cm, 78.5 ± 8.7 kg). Los extremos comprendían 3 tri-atletas y 5 corredores de distancia. Los corredores de distancia fueron especialistas en 3000 m eventos de persecución de Steeple (1), 5–10 km (2) o maratón (2). Los SPRS comprendían 1 decatleta, 1 jersey largo, 1 jersey de alto y 6 velocistas. Los velocistas de pista eran especialistas en 100 (4) o 400 m (2). Todos los extremos y SPR participan en eventos de 10 km y 100 m, respectivamente, durante el año. Los atletas compitieron en eventos regionales y/o nacionales y entrenaron durante al menos 1.5 años aproximadamente 10 horas por semana. El mejor tiempo de rendimiento estacional para SPR en 100 m fue de 11.07 (rango, 10.51–11.67 s) y para los extremos en 10 km fue de 35.34 min (rango, 31.00–38.10 min). El mejor tiempo personal correspondió a 86.7 ± 3.0 y 74.4 ± 5.8% del récord mundial actual de 100 my 10 km, respectivamente.

Procedimientos

Se realizaron tres sesiones de prueba en una pista de carrera sintética durante un período de 2 semanas. La primera prueba fue una prueba incremental para determinar V̇o₂Max y velocidad aeróbica máxima (MAV). Las siguientes pruebas fueron una prueba total de 1 minuto (1MT) y una combinación de ejecución de velocidad constante al 110%de MAV, que se realizaron al azar. Antes del 1MT y el 110%de MAV, los sujetos realizaron un calentamiento previo a la prueba que consiste en 5 minutos con aproximadamente 65%de MAV seguido de tres sprints de práctica de 5-10 m (intercalados con 20 s de trote), y luego, descansó por 5 minutos. Todas las sesiones se realizaron a la misma hora del día (± 2 h) para minimizar los efectos de las variaciones diurnas en las variables medidas. Los sujetos entrenados durante el período experimental, pero se les ordenó llegar completamente descansados ​​para las sesiones experimentales. Además, se pidió a los sujetos que se abstuvieran de productos que contenían cafeína o alcohol el día de la prueba.

Materiales

Durante cada prueba, se recolectaron las variables de intercambio de gases respiratorios, utilizando un analizador de gases portátiles de respiración por respiración (Cosmed K4^b2Roma, Italia). La unidad portátil y la batería fueron fijadas al participante por un arnés del cuerpo. Los procedimientos de calibración se realizaron antes de cada prueba, de acuerdo con las recomendaciones del fabricante.

Se tomaron muestras de sangre capilar para la determinación de la cantidad de lactato en sangre acumulado (∆blc) en 1MT y 110%MAV. ∆BLC se calculó restando BLC inmediatamente antes de la prueba desde el BLC máximo. Mientras que las muestras de sangre durante la prueba incremental y el 110%de MAV se recogieron en reposo, inmediatamente, se recolectaron pruebas después de 3, 5 y 7 minutos, durante las muestras de sangre de 1 mt en reposo, inmediatamente antes de la prueba y para la prueba posterior de 60 minutos (cada 1 minutos de 0 a 10, cada 2 minutos de 10 a 20 y cada 5 minutos de 20 a 60 min). La sangre capilar arterializada (25 μl) se muestreó por micropunción en el lóbulo del lóbulo, y luego se almacenó en tubos Eppendorf que contenían 50 μl de NAF al 1% en un entorno de -30 ° C. Más tarde, las muestras se analizaron mediante tecnología de electrodos enzimáticos (YSI 1500 Sport, Yellow Springs, Ohio, EE. UU.). Antes y después (3, 5 y 7 minutos) 1MT y 110%de MAV, también se tomaron muestras de sangre de un dedo en un tubo capilar heparinizado (150 μl) para analizar el pH de la sangre. Estas muestras de sangre se limitaron inmediatamente, se agitaron suavemente y luego se almacenaron en un cofre de hielo. Dentro de los 15 minutos de la recolección, todas las muestras de sangre se analizaron a 37 ° C (GEM Premier 3000, Laboratorio de Instrumentación, Lexington, EE. UU.). La disminución del pH en la sangre (∆PH) se calculó como pH antes de la prueba menos el pH más bajo después de la prueba.

Prueba incremental y ejercicio supramaximal de velocidad constante

La prueba incremental comenzó a una velocidad de 8.5 km.h^-1 y se incrementó en 0,5 km.h^-1 por minuto hasta que el participante terminó la prueba debido al agotamiento volitorio. Los sujetos ajustaron su velocidad de ejecución a las señales auditivas a intervalos de 20 m, delimitados por conos a lo largo de la pista. Se alentó a todos los sujetos a hacer su mejor esfuerzo. Para determinar el V̇o₂Max, el V̇o₂ se redujo a valores promedio de 15 s durante la prueba incremental, y el más alto de 15 s V̇o₂ el valor alcanzado se consideró el v̇o del sujeto₂Max. MAV se calculó como la velocidad de la última etapa completamente completada, además, si es necesario, la fracción del tiempo dedicado a 0.5 km.h^-1 en la etapa en la que ocurrió el agotamiento.

La pelea de ejercicios de velocidad constante supramaximal se realizó dos veces al 110%MAV en el mismo día dentro de un intervalo mínimo de 1 h. Durante las pruebas, los sujetos mantuvieron una velocidad constante de acuerdo con el mismo procedimiento de estimulación auditiva como se describió anteriormente. Los sujetos realizaron las pruebas hasta el agotamiento volitivo o si se detuvieron porque eran más de 2 m tarde en comparación con el ritmo esperado.

Prueba de 1 minuto

Durante 1MT, los sujetos recibieron instrucciones de mantener su velocidad lo más alta posible durante toda la prueba. El estímulo verbal se proporcionó como una motivación; Sin embargo, los sujetos no fueron informados del tiempo transcurrido ni del tiempo restante para desalentar el ritmo. Los sujetos corrieron en el carril interior, y las variables de rendimiento fueron grabadas por un video digital a una velocidad de 30 Hz (Sony DCR-SR68; Sony, Tokio, Japón). La velocidad máxima (V_máximo) se analizó por una cámara, que se colocó perpendicular a la dirección de los conos colocados cada 5 m dentro de la pista de 20-60 m, y se consideró la velocidad media más alta registrada entre los conos. La velocidad media (V_significar) durante el 1MT se calculó como la distancia total cubierta (m) dividida por 60s. La distancia total cubierta se analizó utilizando conos naranja que se colocaron cada 20 m a lo largo de la pista, y se consideró como la cantidad de conos superados multiplicados por 20 más la distancia que excede el último cono, si es necesario.

V̇o₂ análisis

El aliento por el aliento v̇o₂ Los datos de cada prueba se examinaron inicialmente para excluir los valores ocasionales de la respiración errante, es decir, los valores que se encuentran más de tres desviaciones estándar fuera de la media local (es decir, media de rodamiento de cinco puntos). Para medir el V̇o₂Descansa, los participantes permanecieron de pie durante 5 minutos antes de la prueba, y el V̇o₂ de los últimos 2 minutos fueron promediados.

Para caracterizar el V̇o general₂ Cinética Durante el MAV del 110%, los datos se interpolaron para dar un valor por segundo y tiempo alineado. Los datos se promediaron luego en las dos pruebas de 120 s antes del inicio del ejercicio hasta el punto final de la más corta de las dos pruebas. Finalmente, se usó una función mono-exponencial para describir el V̇o₂ Respuesta durante el 110%MAV: (1) Donde V̇o₂