¿Qué tipo de entrenador personal eres?

Si se está embarcando en una carrera en entrenamiento personal, ¿ha considerado el tipo de entrenador personal (PT) que le gustaría ser?

Al tener un sentido más claro del tipo de entrenador que le gustaría ser, así como el tipo de clientes que le gustaría entrenar, puede dirigir mejor su tiempo y esfuerzos y centrarse en conjuntos de habilidades específicas, calificaciones, comprensión y un modelo de negocio más fuerte.

Conocer su destino como PT lo ayudará a navegar por un camino más fácil hacia una carrera exitosa.

Esta publicación es escrita por el autor invitado especial FitProy es el segundo de la serie de entrenamiento personal de FitPro, donde explorarán el entrenamiento personal como una carrera profesional. (Ver la parte uno en ¿Es el entrenamiento personal la carrera adecuada para usted?)

Los cuatro tipos populares de entrenador personal que explorará este artículo son:

• Entrenador de transformación del cuerpo
• Entrenador de salud y rendimiento
• Entrenador específico de deportes
• Entrenador de poblaciones especiales

Entrenador de transformación del cuerpo

Ser un entrenador de transformación del cuerpo (BTC) es una ruta muy popular para muchos entrenadores personales, que ofrece recompensas tanto para clientes como para entrenadores. El objetivo fundamental de un BTC es ayudar a sus clientes a verse mejor. Sin embargo, a medida que miramos más profundo y comprendemos a los conductores detrás de los comportamientos, nos damos cuenta de que al lograr los objetivos estéticos, un BTC también ayuda a las personas con confianza, autoestima y autoestima, así como para mejorar la aptitud física y los parámetros de salud. Un cliente que ha logrado un objetivo significativo de pérdida de peso puede sentirse mentalmente más fuerte y también estar en un mejor lugar con respecto a los marcadores de salud clásicos, como el riesgo de problemas cardíacos y diabetes.

Los grandes BTC son los que apoyan a sus clientes para mantener e incluso progresar sus logros aún más una vez que logran sus objetivos, ya sea en construir y esculpir músculo o reducir la grasa corporal.

Grandes entrenadores de transformación del cuerpo:

• Tener una comprensión sólida de la anatomía muscular, saber cómo aislar y entrenar a los grupos objetivo de varias maneras diferentes.
• Debe comprender el metabolismo, cómo funciona y, por lo tanto, cómo proporcionar a los clientes los mejores planes de información y nutrición para cumplir con la transformación deseada.
• Sepa cómo admitir a un cliente para hacer cambios de por vida en las opciones de estilo de vida. Al ayudar a los clientes a comprender y ajustar sus comportamientos, realmente pueden fomentar los cambios a largo plazo.
• Ser un maestro de la motivación. La transformación del cuerpo puede ser un camino difícil para que los clientes viajen cargados de baches que pueden desviar a alguien lejos de su plan. Un entrenador de BTC debe esforzarse por mantener a los clientes responsables de sus acciones y, al mismo tiempo, sentirse motivado y comprometerse con el proceso.
• Debe poder comercializarse de manera visual. Las principales motivaciones de un cliente potencial son la estética y, por lo tanto, los planes de marketing deben reflejar esto.

Las calificaciones útiles para un BTC incluyen:

• Cursos de nutrición
• Cursos de cambio de comportamiento
• Cursos de control de peso

Entrenador de salud y rendimiento

El coaching de salud y rendimiento es una excelente opción para los entrenadores personales que desean trabajar con clientes que buscan sentirse más fuertes y en forma, moverse más libremente, desempeñarse mejor o poder disfrutar de un estilo de vida activo. Los entrenadores de salud y rendimiento (HPC) ayudan a una variedad de clientes en todo el espectro de actividades. Desde aquellos que necesitan ayuda para hacer actividades cotidianas sin dolor o falta de fuerza y ​​estado físico, hasta aquellos que desean desempeñarse en sus trabajos, deportes, pasatiempos y otras actividades significativas lo mejor que pueden. Los HPC también a menudo trabajan con aquellos que se están recuperando de lesiones o problemas de salud. Los clientes pueden estar en la etapa en la que han tenido fisioterapia, pero aún así sienten que hay una brecha entre dónde están y dónde quieren estar.

Un gran HPC es capaz de utilizar principios sólidos de movimiento para progresar o retroceder la programación y satisfacer las necesidades de un individuo. Son capaces de desafiar a los clientes de manera segura y brindar diversión a un estilo funcional de capacitación.

Entrenadores de salud y rendimiento:

• Comprender el movimiento humano. Deben poder observar, identificar y abordar los movimientos y sistemas que necesitan mejorar.
• Debe ser creativo con la programación. Los entrenadores pueden progresar y retroceder movimientos y ejercicios de diferentes maneras para satisfacer la singularidad de las necesidades de sus clientes, así como sus barreras físicas y de comportamiento. La mayoría de las veces, un entrenador de salud y rendimiento encontrará formas a medida de ayudar a cada cliente a superar sus barreras. Los excelentes entrenadores de salud y rendimiento conocen a sus clientes y entienden la ciencia del movimiento lo suficientemente bien como para superar estas barreras con confianza.
• Son capaces de comunicarse con los clientes de manera honesta y simplista. Es el deber de un entrenador de salud y actuación de comprender las complejidades del cuerpo humano, pero también es su papel ayudar a sus clientes a comprender las complejidades en términos simples. Al hacerlo, los clientes ganan confianza en la programación, el proceso y su entrenador.

Las calificaciones útiles para un HPC incluyen:

• Método de biomecánica
• Especialista en libre circulación del dolor
• VIPR LMT1 y 2

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Entrenador específico de deportes

Ya sea que trabaje con los atletas de alto vuelo, semi-profesionales o recreativos, el papel de un entrenador específico de deportes (SSC) es encontrar los márgenes que ayudan a marcar la diferencia entre ganar y perder. Un SSC apoya a su cliente para cumplir con su potencial atlético, fortaleciendo los patrones de movimiento y los sistemas de energía que son distintos del deporte y el atleta específicos.

A menudo trabajan junto con otros profesionales para crear un equipo alrededor del atleta. Las mejores SSC podrán trabajar armoniosamente con entrenadores de habilidades, gerentes, fisiotecimientos y otros miembros del equipo para crear el entorno final que genera éxito.

Entrenadores específicos de deportes:

• Tenga una comprensión profunda de las necesidades físicas y de comportamiento de un deporte y atleta específicos. Los entrenadores deportivos están dispuestos a investigar el deporte, sus requisitos de movimiento y energía.
• Tener la capacidad de trabajar en equipo.
• Planifique los bloques de entrenamiento que satisfagan las necesidades de la competencia y las fases de un calendario deportivo.
• Están al día con las últimas investigaciones para técnicas de entrenamiento y prueba para atletas.
• Son capaces de construir una relación con un atleta, por el cual el atleta se comunicará feliz y efectivamente con su entrenador y el programa.

Las calificaciones útiles para un SSC incluyen:

• Cursos de fuerza y ​​acondicionamiento
• Cursos olímpicos de levantamiento de pesas
• Cursos SAQ

Entrenador de poblaciones especiales

El coaching de poblaciones especiales se puede desglosar en una lista de clientes diversos:

• Pre o post Natal: trabajar con mujeres para prepararlas para un embarazo saludable, nacimiento y paternidad joven.
• Discapacidad: proporcionar a las personas discapacitadas programas de capacitación, asesoramiento y cuidado que fomentan el compromiso con la actividad física y respalde un estilo de vida adecuado, saludable y feliz.
• Envejecimiento activo: ayudar a las personas mayores a vivir la vida al máximo. Con una población siempre envejecida, cada vez más personas mayores buscan disfrutar de años activos y significativos de sus vidas.
• Niños: ¡algunos pueden encontrar más divertido construir niños más fuertes que arreglar adultos! Encuentre la recompensa de educar y capacitar a la próxima generación hacia un estilo de vida más saludable más activo.
• Referencia de ejercicio: ayuda a los clientes a regresar de una enfermedad o lesión. Mirando el desarrollo a corto y largo plazo que puede apoyar a un individuo y ayudarlos a regresar a hacer las cosas en la vida que aman.

Cada avenida ofrece desafíos únicos para un entrenador de poblaciones especiales, sin embargo, hay una serie de habilidades y valores clave que se necesitan para ser un entrenador de poblaciones especiales fantásticas.

Estos incluyen:

• Planificación de programas de capacitación progresiva e inteligente que se encuentran con un individuo en el nivel de habilidad.
• Tener paciencia y excelentes habilidades interpersonales. Poder tranquilizar, inspirar y generar confianza con las personas.
• Tener una profundidad absoluta de comprensión con respecto a su área especializada.
• Tener un sistema de apoyo de otros profesionales de la salud a su alrededor para que el cliente reciba la mejor atención, tratamiento y soluciones disponibles.

Las calificaciones útiles para un SPC incluyen:

• Referencia de ejercicio de nivel 3
• Fai
• Envejecimiento activo VIPR
• Niños VIPR
• Pre y post natal

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Ya sea que se esté embarcando en un papel como entrenador personal o que busque fortalecer y llevar su marca al siguiente nivel, adoptando un estilo de entrenamiento y desarrollo de sus habilidades y conocimientos en línea con el estilo que tiene una mayor oportunidad de trabajar con el personas y objetivos que te excitan. Esto lo ayudará a realizar una carrera fructífera y valiosa para ayudar a otros a alcanzar sus sueños.

Leer más en la serie de blogs

Esta publicación de blog es la segunda parte de una serie de publicaciones en las que FitPro explorará el entrenamiento personal como una carrera profesional. Si le pareció interesante esta publicación, asegúrese de ver la primera parte – ¿Es el entrenamiento personal la carrera adecuada para usted? Si le gustó esta publicación, también puede estar interesado Blog de FitPro.

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