Acción técnica individual que consiste en inmovilizar el balón que esta siendo trasladado por un rival. Esta acción se realiza con el objetivo de impedir el avance del rival y obtener la posesión del balón. Se debe ejecutar logrando una posición firme que proporcione estabilidad y prepare a las articulaciones para el impacto producido por la velocidad de desplazamiento de ambos jugadores.
CREATINA + EJERCICIO: La alianza estratégica para potenciar el eje músculo-cerebro y optimizar rendimiento en atletas y adultos activos
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