Prof. Salvador Vargas Molina, PhD

FALLO MUSCULAR

El fallo muscular viene definido como el momento dentro de una serie de repeticiones, donde el sujeto no puede realizar ninguna más. Es decir, si realizamos press de banca con un peso determinado y llegamos hasta diez movimientos máximos (con una técnica estricta y...

PROXIMAS FORMACIONES

Mentoría en Entrenamiento de la Fuerza con González Badillo - Nivel 1

G-SE tiene en orgullo de presentar la primera Mentoría del Dr. Juan José González Badillo, una figura cumbre y el máximo referente mundial en la ciencia del entrenamiento de la fuerza.El Dr. González Badillo, cuya trayectoria y aportes han marcado un antes y un después en el campo, te guiará personalmente en un recorrido formativo sin precedentes. Esta es una verdadera oportunidad para aprender directamente de la fuente más autorizada, absorbiendo principios respaldados por décadas de rigurosa investigación y una vasta experiencia práctica.Este curso está diseñado para profesionales del entrenamiento, preparadores físicos, analistas de rendimiento y todos aquellos entusiastas que buscan no solo profundizar, sino también transformar su comprensión y aplicación del entrenamiento de la fuerza. El programa desglosa, de forma rigurosa y práctica, los componentes clave que determinan la capacidad de generar y aplicar fuerza, así como las estrategias más efectivas para su desarrollo óptimo. A través de sesiones de exposición detalladas y evaluaciones prácticas, los participantes explorarán desde el concepto esencial de la fuerza hasta los factores estructurales y neurales que permiten su optimización. Se profundizará en la utilidad crítica del control de la velocidad de ejecución en el entrenamiento, una variable fundamental para maximizar los resultados. Además, el curso abordará la programación avanzada del entrenamiento de la fuerza, ofreciendo herramientas sólidas para diseñar planes efectivos y personalizados. Finalmente, se dedicará un módulo a la evaluación del efecto del entrenamiento, proporcionando metodologías precisas para medir y analizar el progreso de manera objetiva.Con la Mentoría en Entrenamiento de la Fuerza con González Badillo Nivel 1, no sólo adquirirás conocimientos teóricos de vanguardia, sino que desarrollarás una visión estratégica y práctica que te permitirá elevar significativamente el rendimiento y la salud de tus atletas o clientes.
Primera Edición
La vitamina C y el Cortisol

La vitamina C y el Cortisol

La vitamina C y el Cortisol. El uso de vitaminas desde el punto de vista de la suplementación nutricional en el deporte, a día de hoy, está en continuo desacuerdo entre los especialistas de la materia, el uso de dichas sustancias, parece ser que carecería de valor, si...

Fuerza explosiva en patada ascendente

Fuerza explosiva en patada ascendente

A continuación les adjuntamos un resumen de un pequeño análisis biomecánico que hemos realizado tras varias sesiones de entrenamiento de fuerza explosiva con dos métodos diferentes. Aunque las diferencias no son significativas, si que podemos ver una mayor mejora en...

WELL-BEING

WELL-BEING Actualmente, se viene utilizando cada vez con más frecuencia un término, que proviene de otros ámbitos, distintos al deporte y al ejercicio físico controlado, como es Well-being. Well-being psychology theory (teoría del bienestar psicológico), Ryff (1989)....

H.M.B.  POSITION STAND I.S.S.N

H.M.B. POSITION STAND I.S.S.N

Os presentamos la última declaración de la International Sport Nutrition (ISSN), sobre una sustancia muy requerida en los últimos tiempos, eh HMB o beta-hidroxi-metilbutirato. ¿Es efectivo para la ganancia de masa muscular? ¿Es efectiva para la atenuación de la...