A continuación les adjuntamos un resumen de un pequeño análisis biomecánico que hemos realizado tras varias sesiones de entrenamiento de fuerza explosiva con dos métodos diferentes. Aunque las diferencias no son significativas, si que podemos ver una mayor mejora en el grupo que realiza un entrenamiento específico después de un entrenamiento básico.
Una nueva investigación indica que el ejercicio puede combatir los síntomas de la esquizofrenia
Un nuevo estudio de la Universidad de Manchester ha sugerido que los ejercicios aeróbicos podrían...
