A continuación les adjuntamos un resumen de un pequeño análisis biomecánico que hemos realizado tras varias sesiones de entrenamiento de fuerza explosiva con dos métodos diferentes. Aunque las diferencias no son significativas, si que podemos ver una mayor mejora en el grupo que realiza un entrenamiento específico después de un entrenamiento básico.
Salud mental en las escuelas: cómo promover la positividad
Cada vez más niños y jóvenes luchan por hacer frente a su salud mental. ¿Cómo pueden los...
