Resumen
Existe poca investigación sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HR) (HRV) después de los esfuerzos supramaximales centrados en la resistencia a la fuerza explosiva de la parte superior del cuerpo. Dado que pueden ser muy exigentes, parece interesante analizar la relación entre el rendimiento, la dinámica de lactato y HR (es decir, HR, HRV y complejidad) siguiéndolos; así como saber cómo la modulación autónoma cardíaca basal media estas relaciones. El presente estudio tuvo como objetivo analizar las asociaciones entre la dinámica de base de base y la recursos humanos posterior al ejercicio después de una prueba de judo supramaximal, y su relación con el lactato, en una muestra de 22 judoistas masculinos altamente capacitados (20.70 ± 4.56 años). Una gran asociación entre el aumento de la FC desde el descanso hasta la condición y el rendimiento del ejercicio sugiere que los individuos ejercieron una mayor respuesta simpática para lograr un mejor rendimiento (calificación del esfuerzo percibido: 20; lactato pico posterior al ejercicio: 11.57 ± 2.24 mmol/L; 95.76 ± 4.13 % de la RR RR RS predicheada de edad.máximo). Los atletas con una modulación vagal más alta y una modulación simpática más baja en reposo lograron un ∆HR significativo más grande y una eliminación de lactato posterior al ejercicio más rápido. Por lo tanto, una modulación parasimpática mejorada podría estar relacionada con un uso adicional de recursos autónomos y una mejor recuperación metabólica inmediata durante los esfuerzos supramaximales. Además, los análisis de varianza mostraron un aumento persistente en α1 y una disminución en LNRMSSD a lo largo de los 15 minutos de recuperación, que son indicativos de una modulación vagal disminuida junto con un equilibrio simpatico que se inclina a la dominación simpática. Finalmente, los índices de dominio del tiempo (LNRMSSD) no mostraron correlaciones de lactato, mientras que los índices no lineales (α1 y Lnsaen) parecía estar moderado a fuertemente correlacionado con él, lo que apuntaba a mecanismos compartidos entre la regulación neuroautonómica y metabólica.
Introducción
Durante la última década, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HR) (HRV) se ha utilizado ampliamente como un marcador no invasivo de la regulación del sistema nervioso autónomo (ANS) de la dinámica de la FC después de ejercicios de diferentes duración e intensidades. Recientemente, se han realizado nuevos estudios para analizar la regulación autónoma cardíaca después de las intensidades de ejercicio descritas como supramaximales, ya que los protocolos de intervalos (es decir, los episodios repetidos de breves ejercicios supramaximales, ~ 15-30, intercalados con períodos de recuperación de duración similar) parecen ser extremadamente efectivos en atletas de aguas altamente altamente entrenados ((1,2); también en entrenamiento deportivo de combate (3).
Buchheit et al. (4) Anteriormente mostró una reactivación parasimpática más lenta significativa después de un ejercicio de sprint repetido en comparación con una continua de gasto calórico neto equivalente, concluyendo que la participación del metabolismo anaeróbico, en lugar del gasto de energía, modula el nivel de reactivación parasimpática posterior al ejercicio. Otros autores han informado de una respuesta autónoma cardíaca deprimida después del ejercicio después de la prueba de ala anaeróbica (5–8), Sprints de transporte repetido (9) o protocolos variables de ejercicios de ejecución de intervalos (10), lo que sugiere que la depresión de los índices de HRV parasimpáticos (es decir, potencia de alta frecuencia, HF; y la diferencia cuadrada de raíz de intervalos RR normales sucesivos, RMSSD) parece ser una respuesta común a los ejercicios con un gran componente anaeróbico.
Dado que todos los estudios antes mencionados han empleado esfuerzos centrados principalmente en la extremidad inferior, existe poca investigación sobre la regulación autónoma cardíaca después de los esfuerzos supramaximales, por lo tanto, anaerobio, que requiere altas demandas neuromusculares y cardiovasculares en la parte superior del cuerpo; que es un perfil característico de algunos deportes de lucha como el judo (11–13). Aunque estos deportes requieren la participación metabólica concomitante de las vías anaeróbicas y aeróbicas, la capacidad anaeróbica, centrada en la parte superior del cuerpo, señala la capacidad prevalente y determinante debido a las acciones de lanzamiento explosivas, así como las acciones continuas de agarre y agarrando en el concurso ((12,13).
Por otro lado, se ha descrito picos de lactato más altos en los mejores atletas como una respuesta adaptativa al entrenamiento de alta intensidad (14,15); pero también una mejor capacidad de eliminación de lactato; Esto último debido a una capacidad oxidativa muscular máxima mejorada y un mayor contenido de transportadores de monocarboxilato (16,17). Esta mayor capacidad de eliminación de lactato, relacionada a su vez con una apariencia retrasada de fatiga muscular (18,19), podría convertirse en un factor de confusión en la evaluación de la capacidad anaeróbica en las tareas deportivas multi-aceleración citadas anteriormente (20,21). Sin embargo, a pesar de esta capacidad de eliminación, la acumulación de metabolitos de estrés resultante influye importante en la línea de tiempo de inhibición simpática posterior al ejercicio a través del control quimioReflex de la FC (22,23), interrelacionando así los procesos de recuperación autonómica metabólica y cardíaca.
Hasta donde sabemos, ningún estudio previo había realizado una integración de análisis integral: modulación autónoma cardíaca basal, índices de recursos humanos (es decir, aumento máximo de recursos humanos durante el ejercicio y la descomposición de la recursos humanos durante la recuperación), rendimiento, lactato de sangre posterior al ejercicio (es decir, acumulación máxima y aclaración) y horral no lineal de HR Dinamia de HR. Dado este escenario, la prueba de judo específica de Blasco (BSJT; 12), una prueba de judo que incluye ejercicios de fuerza de las extremidades superiores, ofrece un validado (validado (validado (24) y una propuesta adecuada para evaluar la relación entre el control autónomo cardíaco y la dinámica de lactato después de ejercicios supramaximales interválicos dirigidos principalmente a la parte superior del cuerpo, que aún no se han abordado en los estudios de HRV.
Por lo tanto, el presente estudio tiene como objetivo: (1) examinar posibles asociaciones entre: medidas basales a corto plazo de HRV, rendimiento y respuestas de recursos humanos y lactato en sangre durante y después de una prueba de judo supramaximal; (2) y para comparar la dinámica de HRV y lactato durante su recuperación inmediata. Siguiendo a Nunan (25), planteamos la hipótesis de que la dinámica de recursos humanos posterior al ejercicio podría estar relacionada con la regulación autónoma cardíaca basal. También planteamos la hipótesis de un papel mediador importante para el manejo del metabolismo anaeróbico (es decir, acumulación de lactato y aclaramiento) en la dinámica no lineal de recursos humanos posterior al ejercicio.
Métodos y diseño
Participantes y protocolo experimental
Veintidós Judokas machos de menos de 60 a categorías de menos de 81 kg (20.70 ± 4.56 años, 1.73 ± 0.06 m, 68.25 ± 7.17 kg, 22.84 ± 1.64 kg*m-1), participó en el estudio. Todos tuvieron 3 a 7 años de experiencia competitiva a nivel nacional e internacional senior y se capacitaron durante 13 ± 6 horas a la semana. El estudio se ajustó a la Declaración de Helsinki y los participantes dieron su consentimiento voluntario por escrito para participar en la investigación, aprobado por el Comité de Ética de la Universidad de Valencia. En el caso de los atletas menores de edad, los entrenadores firmaron una declaración de consentimiento que indica que se les ha informado sobre los posibles peligros de participación y que los habían entendido. El consentimiento por escrito de menores también incluyó la firma del Judokas para mostrar que también reconocieron estos términos (26).
Se tuvo un cuidado especial para estandarizar la disminución antes de la prueba. No se permitió ejercicio vigoroso durante 48 h antes del día de la prueba, y no se permitió capacitación durante 24 h antes del día de la prueba. Los participantes fueron convocados a las 8:00 a.m. en condiciones de ayuno. Al llegar al gimnasio, descansaron en silencio durante 10 minutos en la posición sentada para obtener datos derivados de la frecuencia cardíaca basal. Se les permitió respirar espontáneamente, pero recordó evitar la respiración irregular. El desayuno recibió instrucciones de ser apropiado para el esfuerzo posterior, y 2 h más tarde se realizó un calentamiento estandarizado para preparar a los participantes para BSJT. Inmediatamente después de la prueba (<5 s), los Judokas recibieron asistencia para sentarse pasivamente en una silla colocada adyacente al tatami y permanecieron quieto durante los siguientes 15 minutos. Se eligieron la posición sentada y la respiración espontánea para que coincidan con las condiciones de base y después del ejercicio, ya que la posición de la acosía y la respiración controlada habría sido poco práctica durante la recuperación. Además, la velocidad respiratoria normal no da como resultado índices derivados de la frecuencia cardíaca significativamente diferentes en comparación con la respiración controlada (27).
Evaluación del desempeño: el BSJT
La evaluación del rendimiento deportivo y el perfil fisiológico asociado permanecen bajo debate en los deportes anaeróbicos más complejos (28), dado que los patrones de actividad están muy cambiantes e influenciados considerablemente por las características del oponente (21). Además, existe la cuestión de la naturaleza específica del deporte y la validez ecológica de algunas variables de laboratorio clásicas, como el consumo máximo de oxígeno alcanzado en una cinta de correr o una prueba calificada máxima del cicloergómetro (29). En este contexto, dado que el concurso de judo no siempre puede considerarse como una referencia del esfuerzo máximo, BSJT tiene como objetivo reproducir las demandas neuromusculares y de energía de la competencia de judo dentro de una estructura de tiempo similar a la de un concurso, para evaluar el máximo rendimiento del judoist y el uso de habilidades específicas en condiciones de fatiga. La estructura de tiempo y los ejercicios empleados en la prueba (pull-ups, agarre hacia arriba y hacia abajo de una cuerda, y cuatro tareas específicas de judo) se han descrito previamente en detalle, y la prueba ya ha demostrado ser válidas (con diferencias de rendimiento significativas entre el judoist de nivel de élite y nacional; n = 53, 29 hombres y 24 mujeres; p <0.05 para ambos atletas masculinos y femeninos) ((12); y confiable (correlación intraclase test-retest 0.875; p = 0.003) (24).
Brevemente, BSJT comprende seis períodos de ejercicio de 15 s, separados por períodos de recuperación de 10 o 15 s, repitidos para tres episodios consecutivos (es decir, dieciocho períodos de intensidad máxima de 15 s); Luego, un período de recuperación de 30 s mayor y un final isométrico de «tiempo de extracción» final (TEPU, ver Tabla 1 para un glosario de abreviaturas). Este ejercicio final evalúa la reserva de fuerza de las extremidades superiores del judoist (es decir, la fuerza isométrica residual de la extracción de músculos) después de una serie de esfuerzos extenuantes de fuerza explosiva; Una reserva de fuerza que puede volverse crucial en el puntaje de oro en el tiempo extra de los concursos de judo. En consecuencia, la duración total de la prueba varía de 8 a 9 minutos, dependiendo de la capacidad de cada judoista para mantener el TEPU. Debido a que el BSJT evalúa algunos ejercicios de judo específicos, se necesitan tres judokas de pesos corporales similares para realizar la prueba: 1 se evalúa el participante y otras 2 personas reciben lanzamientos. Finalmente, BSJT ofrece siete calificaciones de evaluación de rendimiento diferentes: número entero de repeticiones realizadas en cada uno de los seis simulacros y el tiempo alcanzado en la final TEPU, que después de convertirse en puntajes T, se suman para generar un puntaje de rendimiento global (BSJTpuntaje).
| Índices de rendimiento y períodos de recuperación (ver también Cifra 1) | |
|---|---|
| TEPUS | Tiempo de extracción de pull-up isométrico |
| Bsjtpuntaje | Suma de puntajes T para las siete habilidades involucradas en el Prueba de judo específica de Blasco |
| RPE | Calificación del esfuerzo percibido |
| Post1 | Período de recuperación compuesto entre 180 y 360 s después de Prueba de judo específica de Blasco |
| Post2 | Período de recuperación compuesto entre 360 y 540 s después de Prueba de judo específica de Blasco |
| Post3 | Período de recuperación compuesto entre 540 y 720 s después de Prueba de judo específica de Blasco |
| Post3 | Período de recuperación compuesto entre 720 y 900 s después de Prueba de judo específica de Blasco |
| Términos e índices cardiovasculares y metabólicos | |
| HORAbase | Frecuencia cardíaca basal |
| HORAfinal | Frecuencia cardíaca al final de Prueba de judo específica de Blasco |
| HORAmáximo | Frecuencia cardíaca máxima lograda durante Prueba de judo específica de Blasco |
| ΔHr | Diferencia entre la frecuencia cardíaca máxima lograda durante la prueba y la frecuencia cardíaca basal |
| HRR1 | Diferencia entre la frecuencia cardíaca final y la frecuencia cardíaca después de 1 minuto de recuperación |
| HRR2 | Diferencia entre la frecuencia cardíaca final y la frecuencia cardíaca después de 2 minutos de recuperación |
| HRV | Variabilidad de la frecuencia cardíaca |
| lnsdnn | Desviación estándar transformada de registro de todos los intervalos RR normales |
| lnrmssd | Transformado de registro La diferencia cuadrada de raíz de intervalos RR normales sucesivos |
| LNHF | Potencia de alta frecuencia transformada por registro |
