Ejercicio Físico en el Embarazo y Posparto
Presentación
Para mujeres con un embarazo saludable y sin complicaciones, el ejercicio físico es una herramienta clave para su bienestar y el de su bebé. Sin embargo, su práctica debe estar siempre guiada por profesionales con formación específica, capaces de adaptar el entrenamiento a cada etapa del embarazo y sus particularidades.
El embarazo conlleva cambios hormonales, fisiológicos y emocionales, y cada caso es único. Como bien dicen los ginecólogos: “no hay dos embarazos iguales”. Por eso, el primer paso siempre es la aprobación médica. A partir de ahí, la embarazada debe comprender que su cuerpo ha cambiado, pero eso no significa renunciar a un estilo de vida activo.
Aquí es donde los profesionales del ejercicio y la salud juegan un papel fundamental. Un asesoramiento basado en la evidencia científica y la actualización constante de conocimientos marcan la diferencia entre una práctica segura y beneficiosa, o una inadecuada y potencialmente riesgosa. La formación continua no es una opción, sino una responsabilidad para quienes queremos ofrecer la mejor atención.
Si eres profesional del ejercicio y la salud, este curso te dará las herramientas necesarias para guiar a mujeres embarazadas con seguridad, confianza y rigor científico. ¡Conviértete en un referente en ejercicio y embarazo!
Docentes
Noelia Belando Pedreño
Universidad de Oviedo.
Ejercicio Físico saludable; Psico-corporalidad y Trastorno de la conducta alimentaria en diferentes etapas etarias.
Noelia Belando Pedreño
Universidad de Oviedo.
Ejercicio Físico saludable; Psico-corporalidad y Trastorno de la conducta alimentaria en diferentes etapas etarias.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Elisa García
Universidad Europea.
Co- Directora del Master Universitario en el Abordaje Integral del Suelo Pélvico.
Elisa García
Universidad Europea.
Co- Directora del Master Universitario en el Abordaje Integral del Suelo Pélvico.
Contenidos
Módulo 1
18 horas cátedra | Comienza: 10 de agosto de 2025 | Termina: 6 de septiembre de 2025
Más información
Organizador
+Trainer
Destinado a:
Profesionales sanitarios y estudiantes en ciencias de la salud (medicina, fisioterapia, enfermería, ciencias de la actividad física y deporte)
Profesores, graduados y licenciados en Ciencias del Ejercicio Físico y estudiantes universitarios
Licenciados en Educación Física
Entrenadores Personales
Otros profesionales relacionados al ejercicio físico y embarazo
Descripción
El embarazo es un buen momento para cuidarse e incorporar o mantener un estilo de vida saludable. Pero existe una creencia popular de que un embarazo sano es un embarazo “tranquilo” que a veces llevaría de la mano la inactividad física absoluta. Pero esto, está dejando de ser así. Desde hace mucho tiempo se ha relacionado el buen embarazo y el parto sencillo con el ejercicio físico. En el siglo III a.C., por ejemplo, Aristóteles atribuyó ya los partos difíciles a un estilo de vida sedentario. Con el paso del tiempo, el vínculo entre ejercicio físico y embarazo ha ido evolucionando y adaptándose a lo que las investigaciones han ido descubriendo. Sin embargo, a la hora de poner en práctica un programa de ejercicio empiezan a surgir dudas para la propia embarazada, su entorno e incluso los responsables sanitarios de su cuidado.
Asignaturas:
- Cambios morfológicos y fisiológicos durante la gestación
- Ejercicio físico prenatal
- Ejercicio físico en el posparto
- ¿Qué debe tener en cuenta una embarazada antes de hacer ejercicio?
- Si no hemos hecho ejercicio nunca, ¿el embarazo es el mejor momento para empezar?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud que puede obtenerse por realizar ejercicio durante el embarazo?
- ¿Qué tipo de actividades físico-deportivas están recomendadas y contraindicadas durante el embarazo?
- ¿Qué intensidad y modalidad de ejercicio está recomendada por ser segura y beneficiosa para cada trimestre?
- Ser runner y estar embarazada ¿es compatible?
- ¿Podemos y debemos entrenar la fuerza durante el embarazo?
- El ejercicio en el agua, ¿puede ser un aliado?
- ¿Se pueden realizar ejercicios de “abdominales” durante el embarazo?
- ¿Qué tipo de ejercicio físico es conveniente realizar en el posparto? ¿cómo debe ser el tratamiento del suelo pélvico?
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: +Trainer
- Formato: digital
Avales Científicos
American College of Sports Medicine
American Society of Exercise Physiologists
Comité Académico G-SE
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Ejercicio Físico en el Embarazo y Posparto, va a encontrar:
100% EN VIVO
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
ASINCRÓNICA CON FOROS
Las clases ya están grabadas, no hay encuentros en vivo, pero si hay foros sincrónicos. Estudie a su ritmo.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de que usted finalice esta formación, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
18 HORAS CATEDRA
1 módulo y 3 docentes. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si +Trainer no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
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Para mujeres con un embarazo saludable y sin complicaciones, el ejercicio físico es una herramienta clave para su bienestar y el de su bebé. Sin embargo, su práctica debe estar siempre guiada por profesionales con formación específica, capaces de adaptar el entrenamiento a cada etapa del embarazo y sus particularidades.
El embarazo conlleva cambios hormonales, fisiológicos y emocionales, y cada caso es único. Como bien dicen los ginecólogos: “no hay dos embarazos iguales”. Por eso, el primer paso siempre es la aprobación médica. A partir de ahí, la embarazada debe comprender que su cuerpo ha cambiado, pero eso no significa renunciar a un estilo de vida activo.
Aquí es donde los profesionales del ejercicio y la salud juegan un papel fundamental. Un asesoramiento basado en la evidencia científica y la actualización constante de conocimientos marcan la diferencia entre una práctica segura y beneficiosa, o una inadecuada y potencialmente riesgosa. La formación continua no es una opción, sino una responsabilidad para quienes queremos ofrecer la mejor atención.
Si eres profesional del ejercicio y la salud, este curso te dará las herramientas necesarias para guiar a mujeres embarazadas con seguridad, confianza y rigor científico. ¡Conviértete en un referente en ejercicio y embarazo!
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción:https://g-se.com/es/formacion/ejercicio-fisico-embarazo-posparto-t-k6658b8051c5d5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/ejercicio-fisico-embarazo-posparto-t-k6658b8051c5d5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
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Hasta el 25 de junio de 2025 pagará
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Este descuento se aplica automáticamente al iniciar inscripción hasta la fecha indicada.
Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
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Julieta Canessini
Customer Success Manager en Online Education Center