Ejercicio Físico en el Embarazo y Posparto
Presentación
Para aquellas mujeres en buen estado de salud y con un embarazo sin complicaciones y de bajo riesgo, hacer ejercicio debería ser más una obligación responsable que una opción, y para ello recomendamos ponerse siempre en manos de profesionales: “si no haces ejercicio no estarás haciendo todo lo mejor por ti y el bienestar de tu futuro hijo”.
Durante este periodo de la vida las mujeres sufren cambios hormonales, fisiológicos y psicoemocionales. Es una etapa personal en la que generalizar es algo complicado, porque como bien dicen los ginecólogos, “ningún embarazo es igual que otro”. El primer paso es el consentimiento del médico, el aliado de la embarazada durante este periodo de su vida. Una vez obtenido la futura madre debe ser consciente de que su situación fisiológicamente no es la misma que antes del embarazo, pero eso no debe resultar una excusa para mantener o adquirir un estilo de vida sedentario.
Docentes
Noelia Belando Pedreño
Universidad Europea de Madrid.
Ejercicio Físico saludable; Psico-corporalidad y Trastorno de la conducta alimentaria en diferentes etapas etarias.
Noelia Belando Pedreño
Universidad Europea de Madrid.
Ejercicio Físico saludable; Psico-corporalidad y Trastorno de la conducta alimentaria en diferentes etapas etarias.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España).
Entrenamiento y preparación fisica.
Elisa García
Universidad Europea.
Co- Directora del Master Universitario en el Abordaje Integral del Suelo Pélvico.
Elisa García
Universidad Europea.
Co- Directora del Master Universitario en el Abordaje Integral del Suelo Pélvico.
Contenidos
Módulo 1
18 horas cátedra | Comienza: 14 de noviembre de 2024 | Termina: 14 de diciembre de 2024
Más información
Destinado a:
Profesionales sanitarios y estudiantes en ciencias de la salud (medicina, fisioterapia, enfermería, ciencias de la actividad física y deporte)
Profesores, graduados y licenciados en Ciencias del Ejercicio Físico y estudiantes universitarios
Licenciados en Educación Física
Entrenadores Personales
Otros profesionales relacionados al ejercicio físico y embarazo
Descripción
El embarazo es un buen momento para cuidarse e incorporar o mantener un estilo de vida saludable. Pero existe una creencia popular de que un embarazo sano es un embarazo “tranquilo” que a veces llevaría de la mano la inactividad física absoluta. Pero esto, está dejando de ser así. Desde hace mucho tiempo se ha relacionado el buen embarazo y el parto sencillo con el ejercicio físico. En el siglo III a.C., por ejemplo, Aristóteles atribuyó ya los partos difíciles a un estilo de vida sedentario. Con el paso del tiempo, el vínculo entre ejercicio físico y embarazo ha ido evolucionando y adaptándose a lo que las investigaciones han ido descubriendo. Sin embargo, a la hora de poner en práctica un programa de ejercicio empiezan a surgir dudas para la propia embarazada, su entorno e incluso los responsables sanitarios de su cuidado.
Asignaturas:
- Cambios morfológicos y fisiológicos durante la gestación
- Ejercicio físico prenatal
- Ejercicio físico en el posparto
- ¿Qué debe tener en cuenta una embarazada antes de hacer ejercicio?
- Si no hemos hecho ejercicio nunca, ¿el embarazo es el mejor momento para empezar?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud que puede obtenerse por realizar ejercicio durante el embarazo?
- ¿Qué tipo de actividades físico-deportivas están recomendadas y contraindicadas durante el embarazo?
- ¿Qué intensidad y modalidad de ejercicio está recomendada por ser segura y beneficiosa para cada trimestre?
- Ser runner y estar embarazada ¿es compatible?
- ¿Podemos y debemos entrenar la fuerza durante el embarazo?
- El ejercicio en el agua, ¿puede ser un aliado?
- ¿Se pueden realizar ejercicios de “abdominales” durante el embarazo?
- ¿Qué tipo de ejercicio físico es conveniente realizar en el posparto? ¿cómo debe ser el tratamiento del suelo pélvico?
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: +Trainer
- Formato: digital
Avales Científicos
American College of Sports Medicine
American Society of Exercise Physiologists
Comité Académico G-SE
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Ejercicio Físico en el Embarazo y Posparto, va a encontrar:
100% EN VIVO
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 14 de diciembre de 2024, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
18 HORAS CATEDRA
1 módulo y 3 docentes. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
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Si +Trainer no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
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Para aquellas mujeres en buen estado de salud y con un embarazo sin complicaciones y de bajo riesgo, hacer ejercicio debería ser más una obligación responsable que una opción, y para ello recomendamos ponerse siempre en manos de profesionales: “si no haces ejercicio no estarás haciendo todo lo mejor por ti y el bienestar de tu futuro hijo”.
Durante este periodo de la vida las mujeres sufren cambios hormonales, fisiológicos y psicoemocionales. Es una etapa personal en la que generalizar es algo complicado, porque como bien dicen los ginecólogos, “ningún embarazo es igual que otro”. El primer paso es el consentimiento del médico, el aliado de la embarazada durante este periodo de su vida. Una vez obtenido la futura madre debe ser consciente de que su situación fisiológicamente no es la misma que antes del embarazo, pero eso no debe resultar una excusa para mantener o adquirir un estilo de vida sedentario.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción: https://g-se.com/es/formacion/ejercicio-fisico-embarazo-posparto-t-k6658b8051c5d5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/ejercicio-fisico-embarazo-posparto-t-k6658b8051c5d5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
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María Claudia Conti
Customer Success Manager en Online Education Center