Formaciones de Salud y Ejercicio

La Fisiología del Ejercicio ha puesto en duda la precisión de la Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) como referencia para prescribir entrenamiento de resistencia. Este curso presenta la alternativa respaldada por la evidencia actual: el modelo de Velocidad Crítica (VC) y reserva anaeróbica de distancia (D')."

Esta unidad aborda fundamentos del baile popular y aeróbico, ritmo, expresión corporal, diseño coreográfico y metodología de enseñanza de actividades bailables. Incorpora adaptación, seguridad y estrategias para promover adherencia a la práctica.

Esta unidad introduce los fundamentos de la gestión de proyectos deportivos, abordando fases de iniciación, planificación, ejecución, control y cierre. Incluye estimación de recursos, gestión de riesgos, control de calidad y aspectos éticos en la administración de proyectos.

Esta unidad profundiza en el análisis técnico y biomecánico del entrenamiento contra resistencia, incorporando metodologías avanzadas para el desarrollo de resistencia y potencia. Examina causas, mecanismos y prevención de lesiones asociadas al entrenamiento, así como criterios para el diseño de programas más complejos

Este curso es parte del "Técnico en Instrucción en Acondicionamiento Físico" y "Tecnico en Entrenamiento Deportivo", avalado por el Marco Nacional de Cualificaciones de Costa Rica. Esta unidad aborda los fundamentos de la planificación deportiva, incluyendo historia, principios, leyes del entrenamiento, modelos de plan

Esta unidad estudia los principios, metodologías y estructura del entrenamiento funcional, incluyendo trabajo en múltiples planos, progresiones, HIIT, entrenamiento con TRX, pesas rusas y peso corporal. Incorpora criterios de entrevista inicial, programación y prevención de lesiones frecuentes.

Este curso es parte del "Técnico en Instrucción en Acondicionamiento Físico", avalado por el Marco Nacional de Cualificaciones de Costa Rica. Esta unidad desarrolla habilidades para la conducción de clases grupales de acondicionamiento físico en diversos formatos: recreativos, funcionales, musicales, acuáticos y en esp

Este curso es parte del "Técnico en Instrucción en Acondicionamiento Físico" y "Técnico en Gestión Deportiva", avalado por el Marco Nacional de Cualificaciones de Costa Rica. Esta unidad desarrolla competencias en servicio al cliente, comunicación efectiva, evaluación de la calidad, negociación y resolución de conflict

Esta unidad aborda los fundamentos del aprendizaje motor, el desarrollo perceptual-motriz y las etapas sensibles del desarrollo cognitivo y técnico. Integra principios didácticos, metodologías de enseñanza, detección de talento y sistemas estructurales para la enseñanza técnico-táctica del deporte, considerando la edad

Esta unidad analiza el rol social del entrenador, la historia del olimpismo, el deporte como herramienta de desarrollo social y la promoción de valores éticos. Incluye liderazgo, comunicación con deportistas y familias, manejo de medios y formación del deportista como modelo social.

Esta unidad desarrolla los fundamentos de la preparación física general y específica, las cualidades físicas, medios y métodos de entrenamiento, calentamiento, recuperación y prevención del sobreentrenamiento. Integra estrategias para el desarrollo progresivo del rendimiento físico en función del deporte de especialida

Aprendé a gestionar tu diabetes con profesionales de verdad Un programa educativo de 8 semanas para personas con Diabetes tipo 2, Prediabetes, Obesidad o Resistencia a la Insulina , diseñado para ayudarte a comprender tu condición, mejorar tus hábitos y tomar mejores decisiones en tu vida diaria.Durante el programa vas