Resumen
La capacidad de estabilizar el arma es crucial para el rendimiento en el disparo de la pistola olímpica y se cree que está relacionada con la fuerza muscular de los tiradores. El presente estudio examina la relación entre el rendimiento y la fuerza del flexor de los dedos, así como la fuerza isométrica de abducción de hombros en el disparo de pistola de aire masculino de alto nivel. 46 tiradores de nivel nacional español sirvieron como sujetos de prueba del estudio. Se llevaron a cabo dos pruebas de fuerza máxima de grabación de la empuñadura y los datos de la fuerza deltoides en condiciones de competencia, durante el tiempo oficial de entrenamiento en el Campeonato Nacional de Español. El rendimiento se midió como la puntuación total de 60 tiros en la competencia. Se calcularon regresiones lineales para examinar las relaciones entre las fuerzas de rendimiento y el flexor de los dedos máximos y promedio, las fuerzas del flexor de los dedos máximos y promedio en relación con el IMC, las fuerzas isométricas de abducción de hombro máximo y promedio, la fuerza isométrica de abducción de hombro pico en relación con el IMC. También se analizó la conexión entre el rendimiento y otras variables como la edad, el peso, la altura, el IMC, la experiencia en años y las horas de entrenamiento por semana. Se encontraron correlaciones significativas entre el rendimiento en la competencia y las fuerzas del flexor de los dedos promedio y pico. Para el resto de las variables de fuerza no se encontraron correlaciones significativas. También se encontraron correlaciones significativas entre el rendimiento en la competencia y la experiencia, así como las horas de entrenamiento. No se encontraron correlaciones significativas entre el rendimiento y la edad, el peso, la altura o el IMC. El estudio concluye que los programas de entrenamiento de fuerza de agarre manual son necesarios para el rendimiento en el disparo de la pistola de aire.
Introducción
El disparo olímpico es un deporte de alta precisión, donde el rendimiento de alto nivel requiere el máximo control de todos los movimientos del cuerpo. En la pistola de aire, la puntuación más alta se refiere a un área muy pequeña (diámetro 11.5 mm ± 0.1 mm), en comparación con la larga distancia de tiro de 10 m (1). Sin embargo, los tiradores de la pistola de élite pueden lograr puntajes tan altos como 594/600 (récord mundial en hombres, siendo 600 puntos el puntaje máximo), lo que es equivalente a una precisión de tiro del 99% (2).
Muchos son los factores que pueden influir en el rendimiento en el disparo de la pistola olímpica. Un factor ampliamente aceptado para afectar los movimientos de la pistola y, en consecuencia, el rendimiento es el equilibrio estático del tirador (3). Sin embargo, la cuantificación de la relación entre el equilibrio estático y el rendimiento no está clara en la literatura existente.
La capacidad de estabilizar el arma, relacionada con el movimiento de las diversas líneas cinéticas del cuerpo del tirador, también juega un papel muy importante (4). Los movimientos del centro de presión (COP) en el eje X (principalmente relacionado con los movimientos del cuerpo), así como en el eje Y (principalmente relacionado con el control del movimiento del hombro y la muñeca) se han asociado a los movimientos verticales y laterales de la pistola respectivamente (4). Según Tang, Zhang, Huang, Young y Hwang (5), los tiradores de élite minimizan los movimientos horizontales y, por lo tanto, pueden estabilizar mejor el arma, de esta manera minimizando los movimientos horizontales.
Aunque varios autores (4), (5) informan que parte de la capacidad de estabilizar la pistola está determinada por el nivel del control muscular del hombro y el antebrazo, el número de estudios que relacionan los factores musculares o la condición física del tirador con el rendimiento es relativamente bajo. Krasilshchikov, Zuraidee y Singh (6) Sugerir que la implementación de un programa de acondicionamiento físico junto con la capacitación técnica es esencial para la mejora de la capacidad de estabilizar la pistola. El estudio de Verguyssen, Christina y Muller (7) informa relaciones significativas entre el rendimiento de disparo y la fuerza de la muñeca (r = 0,82) y la fuerza deltoides (r = 0,89).
Según Anderson y Plecas (8), La fuerza máxima de contracción muscular del antebrazo está significativamente relacionado con el rendimiento en el disparo de la pistola (r = 0,38), sin embargo, este estudio particular se llevó a cabo en grupos muy heterogéneos de hombres y hembras. Los mismos autores sugieren que para poder mantener una pistola de 1 kg a una distancia de 68.2 cm, se requiere una fuerza muscular de 7,2 kg. El estudio de Yuan y Lee (9) admite este resultado, lo que indica además que los cambios en la longitud de la pistola o en la distribución de su peso afectan su estabilidad y, en consecuencia, el rendimiento del tirador. Kennedy (10) informa que la fuerza, y en particular la fuerza de la mano, ha sido reconocida como un factor limitante en la precisión del disparo, especialmente en las mujeres. Por otro lado, el estudio de Mason, Cowan y Gonczol (11), no encontró relación entre la fuerza de agarre manual y el rendimiento de disparo.
Libros y revistas especializadas en disparos olímpicos sugieren que los programas generales de condición física (12), (13) así como ejercicios de fuerza específicos (14) son necesarios para que el rendimiento mejore. Sin embargo, el estudio de Belinchon (15) informa que algunos factores con respecto a la condición física de los tiradores olímpicos españoles son inferiores en comparación con los atletas de otros deportes. Por lo tanto, existe la necesidad de un mayor estudio sobre la importancia del acondicionamiento físico en los disparos olímpicos.
Debe enfatizarse aquí que no se encontraron estudios en la literatura que se llevaron a cabo en condiciones de competencia. Es un hecho que todos los antecedentes científicos se basan en datos registrados en condiciones de laboratorio o durante la capacitación, lo cual es un factor limitante para la validez de las conclusiones de estos estudios, especialmente con respecto a otras aplicaciones prácticas.
El objetivo del presente estudio es examinar la influencia de varios factores, principalmente las fuerzas flexoras de los dedos y las fuerzas isométricas de abducción de hombros, pero también factores relacionados con el entrenamiento o la morfología del cuerpo, en el rendimiento de disparos en tiradores masculinos de pistola de aire senior, en condiciones de competencia.
Materiales y métodos
Declaración de ética
La junta ética de la Asociación de Deportes de Equipo Español aprobó el diseño experimental del estudio. El documento de consentimiento informado de que todos los participantes firmaron antes de la recopilación de datos también fue aprobado por la Junta Ética de la Asociación de Deportes de Equipo Español. Confirmamos que nuestra investigación cumple con los más altos estándares éticos para autores y coautores. El estudio se realizó siguiendo las pautas de la Declaración de Helsinki, modificada por última vez en 2008.
Los autores certifican que la presente investigación se llevó a cabo en ausencia de cualquier relación financiera, personal u otras con otras personas u organizaciones que pudieran influir inapropiadamente, o ser percibidas para influir, el trabajo presentado y conducir a un posible conflicto de intereses.
Participantes
46 tiradores de pistola senior masculinos que compitieron en el campeonato español de la pistola de aire en diciembre de 2012 participaron en el presente estudio (la categoría senior se refiere a edades entre 21 y 54 años (1). Las características de los participantes se muestran en Tabla 1.
La participación en el estudio fue voluntaria y abierta a todos los tiradores de la competencia. De acuerdo con las regulaciones de la Federación Española de Elegibilidad Olímpica de Dispías para competir, requirió un puntaje mínimo de 510 puntos en la pistola de aire de los hombres en competiciones nacionales anteriores (1).
Ajuste de aparato
El desempeño de los participantes se midió mediante el uso de objetivos de papel oficiales, de acuerdo con las reglas y regulaciones de la Federación de Disparos de Español (1) y según lo dispuesto por los árbitros de la Federación de Tiro Olímpico español después de la competencia. Se usó un dinamómetro de mano Takei A5401 para medir la fuerza flexor del dedo. Las fuerzas isométricas de abducción del hombro se midieron mediante el uso de un peso de 16 kg unido a una plataforma de fuerza de kistler 9286AA por medio de un alambre de acero rígido. La altura del sistema de medición era ajustable para permitir mediciones para todos los participantes.
Protocolo experimental
El protocolo consistió en dos pruebas:
- Durante la primera prueba, se usó el dinamómetro de la mano para medir la fuerza flexor de los dedos de los participantes. Las mediciones se repitieron tres veces con el brazo normalmente utilizado por los tiradores para disparar a lo largo del cuerpo. Se pidió a los tiradores que realizaran una contracción máxima de los flexores de los dedos sin doblar el codo.
- Durante la segunda prueba, se realizó una contracción isométrica máxima de la secuestro deltoides, comenzando desde una posición inicial de abducción de hombro de 90 °. Las mediciones se repitieron tres veces. Para calcular la fuerza ejercida por el atleta, el peso mínimo medido por la plataforma durante la prueba se restó de los 16 kg del peso que se colocó sobre él.
El rendimiento se midió durante 60 tiros en condiciones de competencia en el «Campeonato de español de la pistola de aire», en diciembre de 2012, en Madrid. Teniendo en cuenta la característica de una prueba de fuerza tan máxima (16), se permitió un resto mínimo de 60 segundos entre las mediciones para ambas pruebas.
Ambas pruebas se llevaron a cabo el día anterior a esa competencia y durante el tiempo oficial de entrenamiento.
Análisis estadístico
La prueba de Kolmogorov-Smirnov se usó para determinar la bondad del ajuste a la distribución normal de las variables. Para examinar las relaciones entre el rendimiento, la fuerza máxima del flexor manual y la fuerza isométrica máxima de los deltoides de los participantes, se utilizó una regresión lineal simple. El nivel de importancia se estableció en 0.05. El análisis estadístico de las variables se realizó utilizando SPSS PASW Statistics 17.
Variables
Para los fines del presente estudio, se analizaron las siguientes variables (consulte Tabla 2): Con respecto al perfil de los participantes: edad, peso, altura, IMC, experiencia en años, horas de entrenamiento por semana y rendimiento (valor medio de más de 60 disparos); Con respecto a la resistencia de los participantes: fuerza de flexor del dedo máximo, fuerza del flexor del dedo mediante, fuerza flexor del dedo máximo en relación con el IMC, la fuerza de abducción isométrica de hombro pico, la fuerza media de abducción isométrica del hombro, la fuerza de abducción de hombro isométrico pico en relación con el IMC.
N = 46.
Resultados
Correlaciones con respecto al rendimiento
Se encontraron correlaciones significativas entre el rendimiento en la competencia y la experiencia (F1,43 = 7.18, pag<0.05), horas de entrenamiento (F1,43 = 11.51; pag<0.01), Fuerza media del flexor del dedo (F1,43 = 6.63; pag<0.05) y la fuerza del flexor del dedo máximo (F1,43 = 6.02; pag<0.05). Para el resto de las variables de fuerza no se encontraron correlaciones significativas (Tabla 3).
No se encontraron correlaciones significativas entre el rendimiento y la edad, el peso, la altura o el IMC (pag> 0.05) (Tabla 3).
Discusión y conclusión
La novedad y la importancia del presente estudio radica en el hecho de que se basa en datos registrados en condiciones de competencia reales y no en un laboratorio, asociando el desempeño con los resultados reales de la competencia. De esta manera, las conclusiones de este estudio pueden proporcionar a los entrenadores y científicos una idea más clara de la importancia de los programas complementarios de entrenamiento de fuerza.
Si bien muchos son los factores que afectan el rendimiento en los disparos olímpicos, la mayoría de los estudios están de acuerdo en que la capacidad de estabilizar el arma es crucial (3). Ciertos movimientos del arma, fuertemente relacionado …
