La motivación es un factor clave de rendimiento. Es posible que tenga una gran cantidad de talento, pero si no está motivado para utilizar ese talento, es poco probable que tenga lo mejor posible. La motivación es el combustible para el éxito, pero también es variable de persona a persona y puede fluctuar con el tiempo. Esto puede dificultar la gestión de entrenador, líder o gerente.
Entonces, ¿por qué las personas están motivadas? ¿Y cómo puede apoyar el compromiso sostenido?
Cuando se satisfacen las tres necesidades básicas de un individuo (competencia, elección y conexión, es más probable que participen en su dominio de rendimiento y prosperarán. Lograr la excelencia se refiere a estas tres necesidades básicas como las 3 C de éxito en el rendimiento. Exploramos cada uno en este contenido extractado de Logrando la excelencia.
Competencia
Cuando eres experto en tu oficio, tu autoestima mejora, mejora el autoconcepto y la autoeficacia mejora. La gente se ve impulsada a perfeccionar sus habilidades.
¿Qué pasa si pensó en su capacitación y su trabajo como oportunidades para desarrollar su competencia? En lugar de ir a otra carrera de entrenamiento, se puede pensar en cómo, durante este segmento de dos minutos de la carrera, está trabajando en su patada. En lugar de completar una práctica familiar o hacer un entrenamiento, identifica un objetivo más amplio de extender su competencia y capacidades y luego medir su progreso creciente a estándares de rendimiento más altos. Cuando se dirige a las extensiones de competencia específicas en cada sesión de capacitación o ejercicio o tarea en el trabajo, su motivación para completar la tarea cambia. Ya no es suficiente simplemente hacerlo. En cambio, está atendiendo elementos específicos de la tarea y encontrando ejemplos específicos de cómo ha mejorado. Ese tipo de reconocimiento enfocado y específico de la mejora puede mantener su energía y esfuerzo a medida que no se da cuenta y celebra las ganancias incrementales.
¿Y qué si, como empleador o jefe o líder en su industria respectiva, pensó en su trabajo con otros en términos de ayudar a sus clientes o empleados a ser más competentes? Por ejemplo, un entrenador de baloncesto podría pensar en enseñar habilidades de control de pelota a los atletas para aumentar su agencia personal y competencia: pueden seleccionar cuáles de esos movimientos podrían necesitar implementar para crear espacio entre ellos y el defensor. Y cuantos más movimientos les enseñes y luego ayúdelos a seleccionar el movimiento apropiado, más competente se sentirán en esas situaciones.
Elección
Identificar y poseer opciones en su vida es, quizás, la forma más apoyada y probada de construir un disco interno. Como artista, debes estar en el centro de tu carrera. Esta es tu carrera; Esta es tu temporada; Este es tu juego; Esta es tu práctica. Está tomando decisiones en cada momento que lo están acercando a cumplir con sus objetivos o más lejos del logro.
Cuando trabaje con otros artistas, puede comenzar a agregar opciones o opciones apropiadas para ellos tan pronto como puedan tomar decisiones, pero las opciones deben ser apropiadas para el desarrollo. Por ejemplo, una persona joven que juega al Tee Ball podría tener la opción durante los calentamientos para hacer sus círculos de brazo en la misma dirección o en la dirección opuesta. Esa es una situación de elección simple y seleccionada. Las opciones son importantes, pero el artista necesita el conocimiento y las capacidades para seleccionar la opción más apropiada. La autonomía se trata de destacar la agencia de las personas (elección) y su deseo interno de excelencia y mejora (motivación interna). Proporcione alternativas que sean apropiadas para el nivel competitivo y para el individuo, y luego enseñe y educe al intérprete sobre cada opción.
Como artista, debe reconocer la cantidad de agencia y elección que posee. El lenguaje importa, y su idioma proporciona información sobre su sentido de agencia, elección y enfoque. Cuando diga «Tengo que hacer ejercicio hoy», entonces su enfoque está en el trabajo que debe completarse. Ese idioma indica un tengo que en lugar de un querer Orientación al rendimiento. Refleja una creencia no declarada de que no tiene elección de tomar ni decisión para implementar. Esa orientación afecta negativamente a tu psique.
Reconozca las opciones disponibles y tome decisiones deliberadas para concentrarse en por qué está eligiendo hacer una tarea en particular. Cuando es dueño de su agencia, cuando cambie su lente de tengo que a querer o llegar acambias todo tu mundo.
Conexión
Para ser motivado, también debes sentirte conectado; Debe experimentar un sentido de pertenencia y apego a sus objetivos y a otras personas. Este hecho es una razón por la que la construcción de equipos debe ser parte de cada grupo y cada búsqueda de rendimiento. Este sentido de conexión debe comenzar con los propios artistas individuales. Primero debe asumir la responsabilidad de sus elecciones personales. Sea honesto en su autoevaluación y autoevaluación de su competencia y objetivos, y participe en la autocompasión cuando se justifique. La conexión comienza contigo. Quién eres influye en tus interacciones con otras personas. Una vez que esté apegado a sus propios objetivos y dirección, puede trabajar para obtener un sentido de pertenencia y construir relaciones con las personas que juegan la misma posición o compiten en el mismo evento, personas en el deporte o el campo de rendimiento más amplio, la comunidad local y luego hacia la comunidad global más grande.
La construcción de estas conexiones ayuda a los artistas a seguir con la capacitación cuando es un desafío porque son responsables de otras personas. Estas conexiones deben ser auténticas. Por ejemplo, los Blue Angels, pilotos de élite y embajadores de la Marina de los Estados Unidos, son conocidos por su capacidad para conectarse entre sí antes y después de sus manifestaciones de vuelo. Estos intercambios entre pilotos a menudo se describen como una razón principal para su éxito como grupo, pero solo conversan sobre la misión y la próxima demostración. Están auténticamente conectados entre sí debido a un propósito compartido.
Sentirse conectado o relacionado con otras personas también puede ayudarlo a recordar controlar lo que puede controlar. Una vez que esté conectado con otra persona y lo aprecie por quiénes son y qué fortalezas únicas aportan, es menos probable que intente que cambien o que controlen o alteren su comportamiento para aproximar más de cerca el suyo. En cambio, debe permitir y alentar a cada persona a cumplir lo mejor en la habilidad o tarea que son responsables de llevar a cabo. No puede cambiar la forma en que alguien más en su equipo en su posición y con su nivel de experiencia se comporta. No estás a cargo de ese elemento. En cambio, es su responsabilidad ayudarlos a aprovechar sus distintas fortalezas, talentos y habilidades en todas las formas en que son capaces. Entonces haces lo mismo. Si todos en su comité, en su lugar de trabajo o en su equipo lo hacen, si todos encuentran formas de ayudarse mutuamente a acceder a su mejor desempeño, entonces es más probable que cumpla con los objetivos colectivos del grupo y el equipo. En general, desarrollar un sentido de conexión entre los miembros del grupo de trabajo (o equipo) es esencial para la motivación.
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Esta publicación contiene un extracto acortado de los 3 cs del éxito del rendimiento de Logrando la excelencia. Lea todos los detalles en el libro.
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