El voley es un deporte curioso en relación a las métricas del CMJ relacionadas a la fatiga. Seguimos analizando datos del estudio junto con @vald_performance y @luciano_tomaghelli y con tecnología de @catapultsports Hasta ahora no vemos cambios significativos dentro...
¿En qué nos basamos para la toma de decisiones en tiempo real durante la temporada? Presentamos un caso simple, pero no por ello menos complejo. Como mencionamos en otro post, utilizamos el CMJ para monitoreo y control de performance/fatiga del equipo. Ya vamos por la...
Diferentes atletas, diferentes y estrategias y técnica de salto. En esta oportunidad les dimos libertad de acción para la ejecución. El ABK es un salto muy coordinativo que nos permite apreciar cómo los jugadores utilizan sus miembros superiores como estrategia para...
PROXIMAS FORMACIONES
La V de la fase excéntrica nos puede ayudar a entender mejor el comportamiento de la mecánica del CMJ durante el microciclo. En esta oportunidad mostramos el CMJ de un jugador en tres sesiones diferentes evaluando con @vald_performance @luciano_tomaghelli Durante la...
Siempre me preguntan sobre métricas relacionadas al CMJ en jugadores de voleibol. En esta oportunidad estudiamos la estrategia del CMJ en un equipo profesional (n: 17) y analizamos 743 saltos con contramovimiento con Force Deck de @vald_performance . En la gráfica se...
Junto con VALD y CATAPULT, estamos haciendo un estudio longitudinal del control de la carga interna y externa.El objetivo es determinar cómo la fatiga afecta las estrategia del salto durante el microciclo (CMJ) y qué relación existe con la carga interna (RPE y TQR) y...
El Voleibol es un deporte de características intermitentes que requiere de sus jugadores realizar esfuerzos de corta duración de muy alta intensidad seguidos de períodos de recuperación incompletos y de baja intensidad. Al mismo tiempo se requiere una demanda...
Continúa de la Parte I Para ello analizamos 10 partidos pertenecientes al mundial menor disputado en Turquía 2011. Para el análisis se utilizó el software Darfish team pro 5.2. Un método de etiquetado de las acciones fue confeccionado para determinar la duración de...
La sentadilla de arranque es uno de los ejercicios mas completos para la activación sinérgica de la musculatura del CORE. McGill sostiene que le mejor trabajo del CORE es el que se realiza en condiciones de postura similares a la de competición, así pues, este...
Este material de video ilustra la entrada del blogLa sentadilla de arranque es uno de los ejercicios mas completos para la activación sinérgica de la musculatura del CORE. McGill sostiene que le mejor trabajo del CORE es el que se realiza en condiciones de postura...
Antes de la participación de un programa de entrenamiento es importante realizar una correcta valoración postural que nos ayudará en la prevención de lesiones y en la detección de déficit funcionales deportivos específicos, que nos servirán para crear programas de...
Uno de los principales objetivos del entrenamiento de la fuerza en los jugadores de voleibol es la necesidad de una base de condición sólida que habilite la función de los principales grupos musculares que actúan con mayor asiduidad durante el entrenamiento...
En esta entrada de blog continuamos con el análisis y aplicación del FMS aplicado al voleibol que se comenzó a describir en la entrada anterior del blog. 2 Paso sobre la valla (Hurdle Step) Objetivo El paso sobre la valla está diseñado para evaluar el control corporal...
Continuamos con las entregas sobre la explicación de la utilización y el análisis del FMS en el voleibol. En este caso vamos a desarrollar el tercer ejercicio de la batería denominado Estocada en Línea (In line Lunge). La Estocada en Línea según Gray Cook , es un...
La secuencias de imágenes a continuación pueden ser impresionables, pero ilustran claramente el porque de la necesidad de realizar esta entrada de blog....La jugadora esta haciendo su ultimo paso antes de saltar a atacar la pelota. Se puede observar como se evidencia...
