Endurance

¿Es la danza una intervención efectiva para la pérdida de grasa? Una revisión sistemática y metaanálisis de intervenciones de danza sobre la composición corporal

¿Es la danza una intervención efectiva para la pérdida de grasa? Una revisión sistemática y metaanálisis de intervenciones de danza sobre la composición corporal

La danza se ha popularizado no solo como una forma de arte, sino también como un medio potencial para mejorar la salud y combatir la obesidad. Un reciente artículo científico ha examinado el impacto de las intervenciones de danza en la composición corporal de personas...

PROXIMAS FORMACIONES

TEMATICA DESTACADA

Instructorado de Personal Trainer, Musculación y Entrenamiento Funcional

¡Transforma tu Pasión por el ejercicio en una Carrera Exitosa!Si buscas formarte en un área con gran demanda y un futuro lleno de oportunidades, este Instructorado de Personal Trainer, Musculación y Entrenamiento Funcional es la opción perfecta.Este Curso te brindará las herramientas, conocimientos y habilidades necesarias para destacarte como un experto en el diseño y ejecución de programas de entrenamiento efectivos y seguros. Es una formación ideal si estás buscando trabajar en gimnasios, centros deportivos o como entrenador personal independiente.¿Qué aprenderás en este curso?En este curso, cubrirás todo lo necesario para convertirte en un Personal Trainer profesional. Desde los principios básicos del entrenamiento físico hasta técnicas avanzadas, te ofrecemos un enfoque integral que abarca anatomía, planificación de rutinas, y evaluación personalizada de cada cliente.Comenzarás con una introducción al marketing en el ámbito del fitness, aprendiendo cómo presentarte y atraer clientes de manera efectiva. Te sumergirás en los conceptos clave de la anatomía y dominarás la técnica de cada ejercicio, tanto en máquinas como con pesos libres. También trabajarás con análisis de movimiento para corregir posturas y optimizar el rendimiento.El curso incluye un enfoque completo sobre Entrenamiento Funcional, enseñándote a diseñar rutinas dinámicas que mejoren la fuerza, movilidad y resistencia. Además, aprenderás a realizar un diagnóstico inicial y evaluaciones deportivas para personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada cliente.Por último, te formarás en la planificación de rutinas, circuitos y métodos de entrenamiento, permitiéndote crear programas adaptados a diferentes niveles y mantener a tus clientes motivados con entrenamientos variados y desafiantes.
Primera Edición
Sincronización cerebral interpersonal durante la sincronización sensoriomotora en personas con diferentes niveles de aptitud aeróbica: un estudio de hiperexploración basado en fNIRS

Sincronización cerebral interpersonal durante la sincronización sensoriomotora en personas con diferentes niveles de aptitud aeróbica: un estudio de hiperexploración basado en fNIRS

ResumenLa sincronización sensoriomotora (SMS) se refiere a la coordinación temporal de acciones individuales con eventos y ritmos externos perceptibles. Investigaciones anteriores han revelado una relación potencial entre las capacidades de SMS y la actividad física,...

¿Estamos midiendo lo que realmente importa? La verdad sobre la carga de entrenamiento y las adaptaciones en deportes de equipo

¿Estamos midiendo lo que realmente importa? La verdad sobre la carga de entrenamiento y las adaptaciones en deportes de equipo

Como profesional del rendimiento, sabes que el control de la carga es el eje central de cualquier periodización exitosa. Sin embargo, la saturación de métricas de GPS, acelerometría y escalas subjetivas a menudo genera más ruido que claridad. Una reciente revisión...