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Eficacia Antidepresiva de la Actividad Aeróbica Adjunta y Biomarcadores Asociados en la Depresión Mayor: Un Ensayo Clínico Controlado, Aleatorizado y Doble Ciego de 4 Semanas

Eficacia Antidepresiva de la Actividad Aeróbica Adjunta y Biomarcadores Asociados en la Depresión Mayor: Un Ensayo Clínico Controlado, Aleatorizado y Doble Ciego de 4 Semanas

por | 27 de Mar de 2026 | , ,

En un reciente ensayo clínico controlado, se evaluó la eficacia de la actividad aeróbica complementaria en pacientes con trastorno depresivo mayor (TDM) en tratamiento con sertralina. Este estudio, realizado durante 4 semanas, involucró a 57 pacientes que, tras ser...

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Curso de Biomecánica de la Carrera

Descuento 10% en pagos por módulos con el siguiente código g6980f7d17fdfa La biomecánica de la carrera se ha convertido en una herramienta clave para comprender, optimizar y proteger uno de los gestos más complejos y repetidos del deporte: correr. La evolución de las tecnologías de análisis del movimiento, junto con el avance del conocimiento científico, nos permite hoy analizar la carrera con un nivel de precisión impensable hace apenas unos años, mejorando la eficiencia mecánica, reduciendo la incidencia de lesiones por sobreuso y favoreciendo una toma de decisiones basada en la evidencia. Este curso ofrece una formación integral y aplicada en biomecánica de la carrera, diseñada para que el alumno comprenda qué ocurre realmente en cada zancada, desde el ciclo y las subfases de la carrera hasta las dinámicas cinemáticas, cinéticas y neuromusculares que determinan el rendimiento y la salud del corredor. A lo largo del programa se abordan en profundidad el análisis del movimiento mediante vídeo-análisis 2D, sensores inerciales (IMU), electromiografía de superficie (sEMG) y dispositivos específicos de análisis de carrera, integrando siempre la interpretación biomecánica con el razonamiento clínico y funcional. El curso guía al alumno desde los fundamentos biomecánicos del ciclo de carrera hasta el análisis detallado de la cinemática tridimensional de la pelvis, cadera, rodilla y tobillo, las bases cinéticas del gesto, y la evaluación funcional mediante test de salto y aterrizaje. Todo ello se orienta a identificar patrones eficientes, compensaciones mecánicas y factores de riesgo lesional, tanto en corredores recreativos como en deportistas de alto rendimiento. Uno de los ejes diferenciales de la formación es la aplicación práctica del running retraining, abordando tanto sus bases científicas y neurocientíficas como su implementación real mediante feedback en tiempo real, con el objetivo de reprogramar el patrón de carrera de forma segura, individualizada y basada en la evidencia. El alumno aprenderá a traducir los datos biomecánicos en intervenciones técnicas concretas, entendiendo cuándo, cómo y por qué modificar la forma de correr. Como valor añadido, el curso incorpora un enfoque integrador de la salud y el rendimiento, introduciendo al alumno en la regulación biológica del deportista a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV), la genética aplicada al corredor y el microbioma intestinal, entendidos como sistemas interrelacionados que condicionan la adaptación al entrenamiento, la recuperación, la inflamación y el riesgo de lesión. El programa se estructura en módulos secuenciales, diseñados para facilitar un aprendizaje progresivo y aplicado, y culmina con la creación de un servicio de biomecánica de la carrera, abordando de forma práctica el equipamiento necesario, la organización técnica y los protocolos básicos para ofrecer este tipo de evaluación en un entorno profesional. Se trata de una formación 100% online, que combina webinars basados en la evidencia científica y clínica actual con sesiones en directo orientadas al análisis de casos reales, el razonamiento biomecánico y la retroalimentación personalizada sobre las tareas propuestas. Una formación pensada para profesionales que quieren entender la carrera en profundidad, mejorar su capacidad de análisis y ofrecer un valor diferencial en el abordaje del corredor. Además, el contenido del curso está disponible también en formato libro, para facilitar su consulta y aplicación práctica a largo plazo: Libro Eficiencia y Readaptación de Carrera a partir de la Biomecánica
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Diplomado en Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal

Descuento en pagos por módulos con el siguiente código a6903cb01ecdcf G-SE y Salvador Vargas Molina (EADE- University of Wales, Trinity Saint David. Nutrición Deportiva, Anatomía Funcional y Control Motor) tienen el orgullo de presentar la cuarta edición de una propuesta formativa innovadora y de gran relevancia para los profesionales del ejercicio y de la nutrición. El objetivo principal de esta formación es acompañarte en todo el proceso de aprendizaje y puesta en práctica de tu programación de entrenamiento y nutricional para el cambio de la composición corporal. Para ello, tendrás una primera parte del curso con material teórico actualizado que se mostrará mediante ponencias, artículos originales y sesiones en vivo. Además, podrás comprobar tu aprendizaje mediante autoevaluaciones. En continuación, habrá una segunda parte donde el alumno tendrá que demostrar que es capaz de gestionar el proceso de recomposición corporal. Para ello, tendrá que evaluar la composición corporal de un modelo (hombre o mujer) propuesto por él, tendrá que aplicarle los conocimientos adquiridos y, a posteriori, tras dos meses de prescripción, se realizará la segunda evaluación. Durante todo el proceso se realizará un seguimiento semanal a través de tutorías para ayudar al alumno en los ajustes necesarios. El diplomado se desarrollará a través de encuentros en vivo, clases grabadas, autoevaluaciones y tendrá el formato de "mentoría", lo cual implica que tu contacto con el docente será personalizado. Todas las clases en vivo se darán los martes y/o miércoles o jueves a las 18:30 hora de Madrid. Prof. Salvador Vargas Molina, EADE-University of Wales Trinity Saint David. Nutrición Deportiva, Anatomía Funcional y Control Motor
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Curso de TrainingPeaks ®

En este curso aprenderás el funcionamiento de la aplicación TrainingPeaks así como una introducción a la potente herramienta para el análisis de datos WKO5.Los entrenadores de deportes de resistencia o de endurance tienen demasiadas cosas en la cabeza, son fisiólogos, psicólogos, nutricionistas, motivadores, expertos en programación, amigos e incluso a veces enemigos. Con toda esa dura tarea por delante se hace imprescindible y necesario la búsqueda de aliados que permitan llevar a cabo nuestros objetivos de una manera más eficiente y motivadora.En la actualidad TrainingPeaks se ha mostrado como una de las herramientas más eficaces no solo para el control y la planificación del entrenamiento, sino que además que permite evaluar el grado de cumplimiento de los objetivos de los atletas y vincular toda la información a diferentes aplicaciones y dispositivos móviles. Por tanto, no sólo estamos hablando de entrenamiento y planificación sino también de mantener unos niveles de compromiso, profesionalización y motivación muy elevados.
Primera Edición
Efectos a Largo Plazo sobre los Factores de Riesgo para Enfermedades Cardiovasculares después de 12 Meses de Intervención de Ejercicio Aeróbico – Un ECA en el Lugar de Trabajo entre Limpadores

Efectos a Largo Plazo sobre los Factores de Riesgo para Enfermedades Cardiovasculares después de 12 Meses de Intervención de Ejercicio Aeróbico – Un ECA en el Lugar de Trabajo entre Limpadores

por | 25 de Mar de 2026 | , ,

La investigación sobre la salud cardiovascular de limpiadores ha adquirido relevancia, dado que este grupo laboral está sometido a alta actividad física, lo que podría incrementar su riesgo de enfermedades cardiovasculares (CVD). Un estudio reciente se enfocó en...

El ejercicio aeróbico protege contra la disfunción cardíaca y la hipertrofia inducidas por sobrecarga de presión a través de la activación de β3-AR-nNOS-NO

El ejercicio aeróbico protege contra la disfunción cardíaca y la hipertrofia inducidas por sobrecarga de presión a través de la activación de β3-AR-nNOS-NO

por | 16 de Mar de 2026 | , ,

Aerobic exercise: un protector eficaz contra la disfunción cardíaca inducida por sobrecarga de presión La insuficiencia cardíaca (IC) es una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Este artículo científico investiga los efectos protectores del...