Resumen El entrenamiento de ejercicio de resistencia resulta en profundas adaptaciones de los sistemas cardiorrespiratorio y neuromuscular que mejoran la entrega de oxígeno de la atmósfera a las mitocondrias y permiten una regulación más ajustada del metabolismo...
PubMed
Efectos de la ingesta de sodio en la salud y el rendimiento en deportes de resistencia y ultra resistencia.
Resumen La mayoría de las revisiones sobre cuestiones de nutrición deportiva se centran en los macronutrientes, a menudo omitiendo o prestando menos atención a sustancias como el sodio. A través de la literatura, está claro que no hay revisiones que se centren...
Entrenamiento de resistencia aeróbica específica de fútbol
Resumen Antecedentes: En el fútbol profesional, se utiliza una cantidad significativa de tiempo de entrenamiento para mejorar la capacidad aeróbica de los jugadores. Sin embargo, no se sabe si el entrenamiento específico del fútbol cumple con el criterio de un...
PROXIMAS FORMACIONES
Efecto del Concentrado de Cereza Ácida en el Rendimiento del Ejercicio de Resistencia: Un Meta-análisis
Resumen Objetivo: Se ha demostrado que el concentrado de cereza ácida mejora la función muscular y reduce el daño muscular, el estrés oxidativo/la inflamación y el dolor muscular en atletas; sin embargo, la evidencia de beneficios agudos en el rendimiento de...
Medición del umbral ventilatorio para evaluar el rendimiento de resistencia máximo.
Sure! Here is the translation into Spanish: Resumen El umbral ventilatorio (anaeróbico) durante el ejercicio a corto plazo se ha definido como la captación de O2 (VO2) inmediatamente por debajo del VO2 en el cual la ventilación pulmonar (VE) aumenta...
Distribución de intensidad de entrenamiento en corredores a mediana y larga distancia: una revisión sistemática
Resumen La distribución de intensidad de entrenamiento (TID) se considera el factor clave para optimizar el rendimiento en los deportes de resistencia. Esta revisión sistemática tuvo como objetivo: i) caracterizar el TID típicamente utilizado por los corredores de...
¿Por qué entrenamiento de resistencia de baja intensidad para atletas?
Resumen Los atletas de resistencia priorizan la mayor parte de su entrenamiento en zona de baja intensidad. Esto forma una paradoja, como la lógica inmediata argumentaría en su contra: el ejercicio de baja intensidad no desafía la homeostasis o el sistema...
Progreso de rehabilitación en la cancha después de una lesión: el continuo de control de control adaptado al baloncesto
Resumen FONDO: El entrenamiento específico del deporte es un componente integral de regresar al deporte después de una lesión. Los marcos diseñados para guiar la rehabilitación específica del deporte deben integrarse y adaptarse al contexto específico del deporte de...
Control molecular de la adaptación de entrenamiento de resistencia en el músculo esquelético del ratón macho
Resumen El músculo esquelético tiene un enorme potencial plástico para adaptarse a varias perturbaciones externas e internas. Aunque los cambios morfológicos en los músculos entrenados en resistencia están bien descritos, los fundamentos moleculares de la adaptación...
Modelado de imágenes de medicina deportiva para prevención de lesiones en el entrenamiento de baloncesto
Resumen Para resolver el problema de la imagen médica deportiva en el entrenamiento de baloncesto, se propuso un método de investigación de modelado de imágenes médicas deportivas basado en la prevención de lesiones en el entrenamiento de baloncesto. Según el método,...
Eficacia del programa de prevención de lesiones de FIFA 11+ en el jugador de fútbol masculino universitario
Resumen Antecedentes: Se ha demostrado que el programa Fédération Internationale de Football Association (FIFA) 11+ es un programa efectivo de prevención de lesiones en la cohorte de fútbol femenino, pero existe una escasez de investigación para demostrar su eficacia...
Factores contextuales que influyen en el entrenamiento de baloncesto y las demandas de la competencia: una revisión sistemática
Resumen Esta revisión sistemática describió los efectos de los factores contextuales en el entrenamiento de baloncesto y las demandas de competencia. Una búsqueda y un proceso integrales condujo a la inclusión de 28 artículos que representan 646 jugadores de...
Modelos de sesión de entrenamiento en deportes de resistencia: una perspectiva noruega sobre las recomendaciones de las mejores prácticas
Resumen Antecedentes: Nuestra comprensión científica de las conexiones mecanicistas y prácticas entre las recetas de la sesión de entrenamiento, su ejecución por parte de los atletas y las adaptaciones a lo largo del tiempo en los deportes de resistencia de élite...
Cuantificación y comparación de carga de entrenamiento estacional en jugadores de fútbol masculinos universitarios
Resumen Ryan, GA, Snarr, RL, Eisenman, ML y Rossi, SJ. Cuantificación y comparación de carga de entrenamiento estacional en jugadores de fútbol masculinos universitarios. J Strength Cond Res 36 (4): 1038-1045, 2022 monitoreo y cuantificación de la carga de...
La carga de entrenamiento y las demandas de juego de partidos en el baloncesto basadas en el nivel de competencia: una revisión sistemática
Resumen El baloncesto es un deporte de equipo basado en la corte que requiere una amplia gama de demandas (fisiológicas, mecánicas, técnicas, tácticas) en entrenamiento y competencia, lo que hace que sea importante para los profesionales comprender el estrés impuesto...