Resumen
Objetivo
Este estudio examinó los efectos de entrenamiento específicos de TKD de diez semanas sobre la capacidad aeróbica, la composición corporal, las respuestas hormonales y los parámetros hematológicos en atletas de Elite TKD con estados inflamatorios iniciales variados.
Métodos
Veintidós atletas de TKD de Elite College se dividieron en dos grupos de acuerdo con su relación inicial de neutrófilos a linfocitos (NLR): bajo NLR (n = 11, 9m/2f, edad: 21.6 ± 1.0 años; NLR: 1.3 ± 0.2) y alto NLR (n = 11, 8M/3F, edad: 22.0 ± NLR: 2.5 ± 1.3), y participó en un programa de capacitación específico de TKD de 10 semanas. La capacidad aeróbica, la composición corporal, las respuestas hormonales y los parámetros hematológicos se midieron al inicio y a las 10 semanas después del entrenamiento de TKD.
Resultados
VO2max y la distancia de lanzamiento de la transmisión aumentó significativamente en ambos grupos después del entrenamiento. Sin embargo, el grado de mejora fue mayor en el grupo NLR bajo que en el grupo NLR alto. Después de 10 semanas de entrenamiento con ejercicios, el grupo NLR alto presentó un porcentaje de masa de grasa marcadamente más alto y un área de grasa visceral y reduce significativamente la relación DHEA-S a cortisol (relación D/C) que el grupo NRL bajo. El NLR posterior al entrenamiento se correlacionó negativamente con la relación D/C. Los recuentos de neutrófilos y NLR aún fueron significativamente más altos en el grupo NLR alto después del entrenamiento.
Introducción
Taekwondo (TKD) es un arte marcial tradicional originado en Corea. Inicialmente, este deporte de combate tenía como objetivo entrenar soldados militares en habilidades de combate para defensa propia. Según la Federación Mundial de Taekwondo (WTF) y los informes de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF), hay más de 80 millones de personas en 180 países que practican este deporte en todo el mundo. Este deporte de combate se convirtió en un deporte olímpico oficial en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. El programa de capacitación TKD contiene actividades sistemáticas, crónicas y progresivas (1). TKD requiere alta capacidad aeróbica y potencia anaeróbica, habilidades de movimiento rápido, alta fuerza muscular, excelente composición corporal y agilidad general (2, 3). Las estrategias de entrenamiento físicas y específicas intensificadas son importantes para que los entrenadores y científicos mejoren las habilidades técnicas y el rendimiento competitivo en los atletas de TKD.
Para deportes altamente competitivos, obtener los mejores resultados de entrenamiento para el ejercicio es una preocupación principal tanto para los entrenadores como para los atletas. Se ha informado que los atletas TKD experimentados y de élite tienen un mejor rendimiento aeróbico y efectos de entrenamiento de fuerza muscular en comparación con novatos o no practicantes (4). También se informó que la VO media2max El valor en atletas masculinos experimentados fue menor que el de los practicantes de TKD novatos (5, 6). Esta discrepancia en los resultados implica que el mediador fisiológico interno juega un papel importante en el resultado del entrenamiento del ejercicio. Investigaciones recientes han demostrado que la inflamación juega un papel fundamental en la adaptación al estrés fisiológico consecutivo (7). Por ejemplo, la inducción temporal inductora de citocinas, monocitos y liberación de macrófagos por inflamación local se considera un desencadenante que regula el proceso de reparación y regeneración muscular en respuesta al ejercicio (7, 8).
La localización y la inflamación sistémica parecen desempeñar roles críticos en la capacidad cardiopulmonar (9) y el proceso de adaptaciones inducidas por el ejercicio (10, 11, 12, 13, 14). La evidencia previa revela que la infusión local no esteroidea el fármaco antiinflamatorio (AINE) inhibe la proliferación de células satelitales en el músculo esquelético humano joven después del ejercicio excéntrico (10). Mientras tanto, Mackey et al. demostró el efecto regulatorio negativo de los AINE en las respuestas de células precursoras miogénicas humanas inducidas por el ejercicio (11). Estos resultados sugieren que la administración de AINE durante el ejercicio perturbó la inflamación muscular local y atenuó la adaptación muscular. Es notable que el envejecimiento conduce al cambio inmunológico y se acompaña del aumento del estado inflamatorio crónico (12). Recientemente estudios han demostrado que la administración de AINE a largo plazo mejora significativamente las adaptaciones del músculo esquelético inducidas por el entrenamiento de resistencia en adultos de edad avanzada (13). Del mismo modo, Rieu et al. informó que la administración crónica de ibuprofeno aumenta notablemente la masa muscular al reducir la inflamación sistémica de bajo grado en ratas viejas (14). Estos hallazgos implican la posibilidad de que redujera la inflamación sistémica por parte de AINE pueda sensibilizar la inflamación del músculo esquelético local inducido por el ejercicio y la posterior reconstrucción muscular y la adaptación. Por lo tanto, planteamos la hipótesis del estado inflamatorio sistémico inicial puede desempeñar un papel crítico en las adaptaciones en respuesta al entrenamiento del ejercicio a largo plazo.
Entre los biomarcadores utilizados actualmente para evaluar la inflamación sistémica (por ejemplo, la proteína C reactiva, el factor de necrosis tumoral α, etc.) son más costosos e inconvenientes. La relación de neutrófilos a linfocitos (NLR), calculada según los resultados del examen hematológico regular, se ha reconocido recientemente como un biomarcador práctico y fácil para evaluar el estado inflamatorio sistémico en el cuerpo humano. Además, el NLR está altamente correlacionado con el nivel circulante de la proteína C reactiva (PCR) (CRP) (CRP)15). NLR es un biomarcador robusto de complicaciones inflamatorias, infecciosas y postoperatorias en el uso clínico actual (16, 17, 18, 19, 20). Además, Sultan et al. Investigar el papel de la inflamación en la capacidad cardiopulmonar en pacientes preoperatorios, informó que los individuos con NLR más altos exhibieron valores de umbral anaeróbicos relativamente más bajos (AT) y que su NLR preoperatoria estaba fuertemente asociada con sus valores AT (((9). En este sentido, nuestro estudio anterior seleccionó el NLR para reflejar el estado inflamatorio sistémico en atletas deportivos combativos (21). Como se indicó anteriormente, debido a que la inflamación sistémica puede perturbar las respuestas adaptativas inducidas por el ejercicio, utilizamos este conveniente biomarcador como una herramienta previa a la pantalla para investigar si la adaptación de entrenamiento del ejercicio en los atletas TKD de élite se vería afectado por los diversos grados iniciales de los estados inflamatorios sistémicos. Tomados en conjunto, el propósito de este estudio fue determinar los efectos de un entrenamiento específico de TKD de diez semanas sobre capacidad aeróbica, composición corporal, respuestas hormonales y parámetros hematológicos en atletas TKD de élite con grados iniciales variados de estados inflamatorios sistémicos.
Métodos
Participantes
Veintiún atletas de taekwondo de la universidad de élite (categoría de la División Nacional I) participaron voluntariamente en este estudio. Después de la prueba previa inicial, se examinaron sus parámetros hematológicos en sangre y se obtuvieron los valores de la relación de neutrófilos/linfocitos (NLR). El valor de NLR de estos atletas jóvenes se promedió a 1.9 ± 1.1, que estaba bajo el valor normal (0.78 ~ 3.53) (22). The individual NLR values were blinded to the participants to minimize the possible confounding factors to the exercise training, and then all participants were divided into two groups based on their baseline NLR: Low NLR group (n = 11, 9 male and 2 female, age: 21.6 ± 1.0 years, NLR: 1.3 ± 0.2) and High NLR group (n = 11, 8 male and 3 female, age: 22.0 ± 0.7 years, NLR: 2.5 ± 1.3). Todos los participantes eran soportes de cinturón negro, teniendo al menos 8 años de experiencia competitiva en este deporte. Todos los participantes completaron un cuestionario de detección de salud y no tenían antecedentes de lesiones musculoesqueléticas u otros trastornos metabólicos. Los participantes recibieron un consentimiento informado por escrito después del propósito experimental, los procedimientos y los posibles riesgos potenciales. Este estudio fue aprobado por la Junta de Revisión del Instituto (IRB) de la Universidad de Taipei (IRB, Ciudad de Taipei, Taiwán).
Diseño experimental
Después de un ayuno nocturno (10 h), se recogió una muestra de sangre venosa y se midió la composición del cuerpo para el entrenamiento ejercicio antes y después de las diez semanas. Los participantes estaban restringidos de consumir cualquier forma de fármaco antiinflamatorio o antioxidantes para minimizar la variabilidad individual en la detección del estado inflamatorio durante el período de capacitación. Además, se solicitó a los participantes que mantuvieran el mismo patrón dietético durante la intervención. Se usaron muestras de sangre para determinar las respuestas hormonales (DHEA-S y el cortisol) y los parámetros hematológicos (neutrófilos y linfocitos).
Programa de capacitación específico de TKD
The ten-week exercise training program consisted of dynamic warm up (jogging and stretching; training duration: 20 min, frequency: 5 times/week), fundamental motor skills practice (basic gait technique, weight transfer technique; training duration: 20 min, frequency: 5 times/week), specific technical practice (punches, blocks, kicks, twists; training duration: 30 min, frequency: 5 times/week), aerobic training (training duration: 30 min, frequency: 3 veces/semana), entrenamiento de fuerza específico (elevación de la pierna delantera y elevación de piernas laterales; duración del entrenamiento: 20 min, frecuencia: 2 veces/semana) y entrenamiento de flexibilidad específico (duración del entrenamiento: 20 min, frecuencia: 2 veces/semana). La duración general del período de ejercicio por cada individuo fue de aproximadamente 2 horas. Todos los procedimientos de capacitación fueron supervisados por entrenadores y entrenadores personales para garantizar la calidad y consistencia de la capacitación.
Composiciones corporales
La altura y el peso corporal de todos los participantes se midieron después de un ayuno durante la noche. También midimos la composición corporal (área de grasa visceral, masa muscular y porcentaje de masa grasa) utilizando un analizador de composición corporal bio-impensa (Inbody 720, Inbody Co., Ltd, Seúl, Corea).
Medición de la capacidad aeróbica
La capacidad aeróbica máxima en este estudio se determinó utilizando una prueba de ejecución de transporte de 20 metros (23). Durante la prueba, los participantes corrieron una distancia de 20 metros y se volvieron y corrieron de regreso. Los participantes siguieron las señales de sonido de una cinta pregrabada. Cada sonido emitido guió al participante para tocar las líneas paralelas espaciadas a 20 metros de distancia. La velocidad inicial comenzó a 8,5 km/h y aumentó gradualmente 0,5 km/h en cada minuto. Cuando un participante ya no podía seguir el ritmo de la señal en dos veces consecutivas, se registró el lanzadera y la prueba terminó. Según la prueba, el consumo de oxígeno máximo predicho (VO2max; Ml/kg/min) se calculó utilizando la siguiente fórmula: 31.025 + 3.238 × velocidad (km/h) – 3.248 × edad (año) + 0.1536 × velocidad (km/h) × edad (años).
Análisis de hematología y hormonas
Las muestras de sangre completa venosa en ayunas (5 ml) se recogieron en tubos con EDTA para analizar los perfiles hematológicos (es decir, neutrófilos y linfocitos) utilizando un analizador de hematología automatizado (Sysmex XT-200000, Sysmex Corp., Kobe, Japón) a la luz de la instrucción del fabricante. Las muestras de sangre completa restantes se centrifugaron a 4 ° C, 3000 rpm durante 10 minutos para obtener muestras de plasma. Las muestras de plasma se almacenaron luego a -80 ° C hasta que se analizaron. El cortisol y el sulfato de deshidroepiandroterona (DHEA-S) se evaluaron utilizando kits de inmunosorbentes ligados a enzimas (ELISA) disponibles comercialmente (Cayman Chemical Co., Ann Arbor, MI, EE. UU. E IBL Inc., Hamburgo, Alemania) de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Todos los ensayos ELISA se leyeron utilizando un lector de Tecan Genios Elisa (Salzburgo, Austria). La densidad óptica se usó para determinar la cantidad de cada hormona en estas muestras de plasma.
Análisis estadístico
Todos los datos se presentaron como media ± desviación estándar (media ± DE). Para el análisis estadístico y el gráfico, se utilizaron el software SPSS 18.0 (IBM SPSS Statistics para Windows, Nueva York, EE. UU.) Y GraphPad Prism 5.0 (GraphPad Software Inc., La Jolla, CA, EE. UU.). La prueba de Shapiro-Wilk se utilizó para analizar la distribución normal de todas las variables. Para comparar el efecto de entrenamiento de la asignación de grupo en cada resultado, utilizamos un análisis de varianza de diseño mixto con un valor bajo/alto NLR como factor entre sujetos y pre/post-entrenamiento como el factor dentro del sujeto. En este estudio, los valores de la relación NLR y D/C se transformaron log para el análisis en SPS debido a la distribución de datos sesgados en estos dos …
