En este estudio, reportaron valores
descriptivos de varias categoría de atletas: «de fondo» (ciclista y corredores), fuerza y potencia (Levantamiento de pesas, lucha, lanzamiento de
bala, lanzamiento de martillo, jabalina o disco) y «mixtos» (fútbol, voleibol, baloncesto, hockey sobre hielo…).
Cómo entrenar mentalmente para una ultra carrera
Correr ultra distancias requiere un inmenso entrenamiento físico y entrenamiento mental también....
