Periodización del entrenamiento, distribución de intensidad y volumen en ciclistas entrenados: una revisión sistemática
Resumen Un enfoque periodizado bien planificado intenta permitir a los ciclistas de carretera alcanzar el máximo rendimiento cuando se celebran sus competiciones más importantes. Objetivo: Identificar las principales características de los modelos de periodización y los parámetros fisiológicos de ciclistas de ruta entrenados según lo descrito por modelos discernibles de distribución de intensidad de entrenamiento…
