Sports Medicine

¿Estamos midiendo lo que realmente importa? La verdad sobre la carga de entrenamiento y las adaptaciones en deportes de equipo

¿Estamos midiendo lo que realmente importa? La verdad sobre la carga de entrenamiento y las adaptaciones en deportes de equipo

Como profesional del rendimiento, sabes que el control de la carga es el eje central de cualquier periodización exitosa. Sin embargo, la saturación de métricas de GPS, acelerometría y escalas subjetivas a menudo genera más ruido que claridad. Una reciente revisión...

PROXIMAS FORMACIONES