Resumen
Se ha informado que la actividad física y los deportes se asocian repetidamente con la longitud de los telómeros. Estudiamos la asociación de diferentes tipos de deportes en diferentes etapas de la vida en la longitud relativa de los telómeros de leucocitos (RLTL) en edad avanzada. 815 participantes (397 hombres) del Estudio de Envejecimiento de Berlín II se incluyeron en el análisis. RLTL se midió mediante PCR en tiempo real y la actividad física se determinó retrospectivamente por cuestionario, evaluando el tipo y la duración de los deportes en el pasado y actualmente. Se realizaron cinco modelos de regresión lineal múltiples separados ajustados para varias variables de control. El 67.3% de los participantes ejercidos actualmente, mientras que el 19.4% realizó deportes solo entre los 20 y 30 años. RLTL fue mayor en los sujetos que declararon que el ejercicio actualmente (n = 456), y en los sujetos que participaron en la resistencia (n = 138) o los deportes de actividad intensiva (n = 32). La actividad física actual se asoció positivamente con RLTL en el modelo de regresión ajustado por el factor de riesgo (β = 0.26, p <0.001) y la práctica de deportes durante un mínimo de 10 años anterior a la evaluación tuvo un efecto significativo en RLTL (β = 0.39, p = 0.011). El mayor impacto se observó para los deportes de actividad intensiva (β = 0.79, p <0.001) y la actividad física desde al menos 42 años (β = 0.47, p = 0.001). Sin embargo, la actividad física solo entre 20 y 30 años de edad no afectó a RLTL en la vejez en comparación con ningún deporte en absoluto (β = -0.16, p = 0.21). La actividad física está claramente asociada con RLTL más larga. El efecto se observa con períodos más largos de actividad física (al menos 10 años), con actividades deportivas intensivas que tienen el mayor impacto en RLTL. Nuestros datos sugieren que la actividad física regular durante al menos 10 años es necesaria para lograr un efecto sostenido en RLTL.
Introducción
The ends of the linear chromosomes, telomeres, represent a highly organized structure consisting of a hexanucleotide repeat (in humans (TTAGGG)), the so called ‘core telomeric proteins’ of the shelterin complex, and a growing number of associated proteins with telomere related functions (reviewed in (1, 2)). Es ampliamente aceptado que la longitud de los telómeros, que se puede estimar con diferentes métodos, como la transferencia Southern o la PCR cuantitativa, refleja la edad biológica cuando se analiza a nivel de población (revisado en (3)).
Varios estudios transversales informan una asociación inversa entre la longitud de los telómeros y varios factores de riesgo relacionados con la salud (por ejemplo (por ejemplo, (por ejemplo, (por ejemplo,4–7)) y se han demostrado que bastantes enfermedades humanas relacionadas con la edad están asociadas con telómeros más cortos (((8–10); revisado en (11)). Basado principalmente en observaciones de estudios transversales, se sugiere que los factores de riesgo asociados al estilo de vida afectan la longitud de los telómeros en la vida posterior; Sin embargo, hay pocos datos que respalden esta suposición disponibles. De hecho, los datos de un estudio de 2014 refutan esta suposición ya que no se encontró correlación del peso corporal, el estado de fumar, la actividad física y la ingesta de alcohol con cambios en la longitud de los telómeros durante 10 años de observación, aunque estos factores de estilo de vida se correlacionaron significativamente con la longitud de los telómeros (7).
Entre los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida reportados repetidamente asociados con una longitud de telómero más corta se encuentran el aumento del índice de masa corporal (metaanálisis en (6)), aumento de la relación cintura-cadera (por ejemplo (por ejemplo (por ejemplo, (por ejemplo, (por ejemplo,4, 5, 12)), fumar (por ejemplo (5, 8)), consumo de alcohol (por ejemplo (7, 13)) e inactividad física (7, 14). Sin embargo, otros estudios no han encontrado estas asociaciones (p. Ej. (7, 12, 15–17)), que podría deberse a diferencias en las cohortes estudiadas y en los métodos de análisis utilizados. Si bien la asociación entre la actividad física/deporte y la longitud de los telómeros se estudia ampliamente utilizando datos transversales, hasta ahora no se examinan los efectos del deporte y el ejercicio en diferentes etapas de la vida, relacionadas con la longitud de los telómeros en la vejez. El estudio actual aborda esta pregunta analizando una gran muestra de participantes que viven en la comunidad de 61 años o más, extraída del Estudio de Envejecimiento de Berlín II (Base-II).
Resultados
En este análisis se incluyeron un total de 814 participantes más antiguos de la base-II (edad que varía entre 61 y 82; un total de 397 hombres). Aproximadamente el 67.3% de los encuestados de Base-II declararon que ejercían actualmente, mientras que el 19.4% declaraba que solo ejercían regularmente entre 20 y 30 años (ver Tabla 1).
Higos 1 a 4 Muestre la longitud relativa de los telómeros de leucocitos según diferentes variables deportivas. Fig. 1 Muestra las diferencias entre RLTL para los participantes del estudio que actualmente están activos y los que no lo están. La mediana de RLTL fue significativamente mayor para los participantes que actualmente estaban activos (t = -2.228, p = 0.013). Sin embargo, las diferencias fueron bastante pequeñas. Esto no fue sorprendente, ya que la categorización «actualmente activa» no considera la duración del período de actividad ni el tipo de actividad practicada.
Los individuos del grupo físicamente activo actualmente mostraron telómeros significativamente más largos en comparación con el grupo inactivo (grupo inactivo, n = 223; grupo activo, n = 456). De dos colas pag-Los valores se determinaron usando la prueba t independiente.
Los individuos de los diferentes grupos de tipos deportivos mostraron diferencias significativas en la longitud de los telómeros (grupo inactivo, n = 223; actividad intensiva del grupo, n = 32; entrenamiento de resistencia grupal, n = 177; resistencia al grupo, n = 138; grupo otro tipo de deportes, n = 106). El pag-Valos se determinó que realizó ANOVA unidireccional. El post hoc La prueba de Tukey reveló diferencias significativas para los encuestados involucrados en actividad intensiva en comparación con los encuestados inactivos (P = 0.011), y los encuestados que participaron en el entrenamiento de resistencia (P = 0.021).
Los individuos de los diferentes grupos con respecto a la duración desde que se practicó la actividad física mostraron diferencias significativas (P = 0.0048) en la longitud de los telómeros (grupo inactivo, n = 113; grupo activo de 1 a 9 años, n = 46; grupo activo de 10 a 41 años, n = 73; grupo activo más de 41 años, n = 78). El pag-Valos se determinó que realizó ANOVA unidireccional. El post hoc La prueba de Tukey reveló una diferencia significativa entre la actividad física ya que más de 41 años y la inactividad actual (P = 0.017). Además, la longitud relativa del telómero del grupo activo más de 41 años difiere significativamente del grupo físicamente activo de 1 a 9 años (p = 0.035).
Los individuos del grupo físicamente activo en los 20 a 30 años no mostraron diferencias significativas en la longitud de los telómeros en comparación con el grupo inactivo que nunca participó en deportes (grupo inactivo, n = 38; grupo físicamente activo solo en edad joven, n = 74). De dos colas pag-Los valores se determinaron usando la prueba t independiente.
Con respecto a los tipos de deporte practicado actualmente, Fig. 2 Proporciona algunas ideas interesantes ya que el ANOVA unidireccional reveló diferencias significativas (F = 6.08, p <0.001). Los gráficos para la inactividad, el entrenamiento de resistencia, la resistencia y otros tipos de deporte mostraron patrones bastante similares, mientras que las personas que participaron en una actividad intensiva mostraron valores ligeramente más altos de RLTL. El post hoc La prueba de Tukey reveló diferencias significativas para los encuestados involucrados en actividad intensiva en comparación con los encuestados inactivos (P = 0.011), y los encuestados que participaron en el entrenamiento de resistencia (P = 0.021): la actividad intensiva está relacionada con telómeros significativos más largos en comparación con este tipo de deporte.
El período desde que se practicó la actividad actual se consideró en Fig 3. La comparación de los cuatro grupos reveló un RLTL ligeramente, pero significativo, más alto con una mayor duración de la actividad física (F = 4.39, p = 0.0048). El post hoc La prueba de Tukey reveló una diferencia significativa entre el grupo más activo (más de 41 años) y el grupo inactivo actual (p = 0.017), así como el grupo físicamente activo desde 1 a 9 años (p = 0.035).
En contraste, la actividad física practicada solo entre los 20 y 30 años no se asocia con RLTL en la vida posterior. Fig. 4 Muestra un RLTL incluso un poco más corto para aquellas personas que han ejercido en edad temprana entre 20 y 30 años en comparación con aquellas personas que nunca han practicado deportes. Sin embargo, esta diferencia no es significativa (t = 0.358, p = 0.721).
El análisis multivariado confirmó los resultados de estas distribuciones bivariadas. Las regresiones múltiples nos permitieron estimar el impacto de los aspectos de la actividad física en la longitud relativa de los telómeros en la dependencia de covariables potencialmente influyentes. Los descriptivos de las covariables de acuerdo con los tipos de deportes actualmente practicados se muestran en la Tabla A en Archivo S1. Dado que nuestras diferentes variables con respecto a la actividad física dependen entre sí, decidimos estimar modelos separados para cada variable (Tabla 2). Modelo 1 de Tabla 2 Muestra los resultados del modelo de regresión básica que incluye solo variables de control pero no hay información sobre la actividad física. Encontramos un efecto significativo del género en la longitud relativa de los telómeros. Los participantes masculinos mostraron telómeros significativamente más largos en comparación con las participantes femeninas. Este efecto permaneció constante en todos los modelos de regresión.
No encontramos ninguna asociación entre la edad de los participantes, el estado civil, la edad del padre al nacer, los años de educación, los ingresos, el índice de masa corporal, la ingesta de alcohol por encima del valor de corte definido por el DHS o el estado de tabaquismo actual y la longitud relativa de los telómeros del participante.
En el modelo 2, agregamos el estado de la actividad física actual, que resultó correlacionarse positivamente con la longitud relativa de los telómeros (β = 0.26, p <0.001). Por el contrario, la actividad física realizada solo durante los 20 a 30 años (modelo 4) en comparación con un estilo de vida totalmente libre de deportes no afectó la longitud relativa de los telómeros en la vida posterior (> 60 años). Sin embargo, el Modelo 4 se centró en una subpoblación específica de los participantes Base-II, a saber, aquellos que actualmente no estaban haciendo ejercicio. Debido a este enfoque, el tamaño de la muestra se redujo en este modelo de regresión y las comparaciones con los otros modelos deben hacerse con precaución.
Como se muestra en el Modelo 5, los años de ejercicio influyen en la longitud relativa de los telómeros. Sorprendentemente, practicar deportes por menos de 10 años no tiene un efecto significativo en la longitud relativa de los telómeros (β = 0.00, p = 0.981). La variable que refleja un mínimo de 42 años de actividad física mostró la asociación más fuerte con la longitud relativa de los telómeros (β = 0.47, p = 0.001). Con respecto a los tipos de deporte, el Modelo 3 muestra una fuerte asociación positiva de actividad intensiva (β = 0.79, p <0.001) y el impacto significativamente pero relativamente más débil del deporte de resistencia con la longitud de los telómeros relativos (β = 0.26, p = 0.011). En contraste, los tipos de deporte que pueden definirse como entrenamiento de resistencia no afectan la longitud relativa de los telómeros.
Después de ajustar por morbilidad, medido por un índice en gran medida basado en …
