Resumen
Objetivo
El propósito era explorar el comportamiento del ejercicio de la población taiwanesa durante el tiempo libre y examinar las diferencias de género en factores influyentes relacionados.
Métodos
El cuestionario de tiempo libre y deportivo (LTSQ) realizado por la Academia Sinica en 2007 se utilizó para el análisis. Los participantes fueron extraídos de la población taiwanesa de más de 18 años. Se utilizaron modelos de regresión logística multinomial para probar la asociación entre la frecuencia del ejercicio y los factores relacionados en todos los participantes, participantes masculinos y femeninos, respectivamente.
Resultados
En el total de 2,147 participantes, el 47.8% informó que ejercían regularmente, 34.1% ejercían irregularmente y el 18.1% nunca ejerció. No hubo diferencias de género significativas en la frecuencia del ejercicio, pero se encontró una diferencia de género significativa en los tipos de ejercicio más a menudo practicados. Participantes en una de las siguientes condiciones, mayores de 65 años y menos de 40 años, viven en la ciudad, tienen niveles de educación superior, tienen un cónyuge o pareja, disfrutan del ejercicio, se sienten valiosa por gastar dinero en el ejercicio y no tener que cuidar a los demás. , tenían más probabilidades de participar en el ejercicio regular en la población total. El «disfrute» en el ejercicio fue un factor influyente significativo para ambos sexos. Las mujeres tenían más probabilidades de hacer ejercicio regularmente si tenían entre 40 y 64 años en comparación con los mayores de 65 años, tenían puntajes de salud autoevaluados, sentían que valía la pena gastar dinero en el ejercicio y no tenía que cuidar a otro , mientras que los hombres que tienen un nivel de educación superior y no sentían una falta de tiempo tenían más probabilidades de hacer ejercicio regularmente.
Conclusiones
Existen diferencias de género en el comportamiento regular del ejercicio durante el tiempo de ocio y los factores influyentes relacionados entre los adultos taiwaneses. Los resultados del presente estudio se pueden usar al diseñar programas de promoción de la salud específicos de género.
1. Introducción
Los beneficios de estar físicamente activos han sido bien documentados para todos los grupos de edad, incluido el control del peso corporal, la promoción de funciones musculoesqueléticas, mejorar la aptitud cardiovascular, reducir los riesgos de enfermedades coronarias, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de colon, cáncer de mama y caídas (caídas (1–3). Participar regularmente en actividades físicas puede mejorar los estados psicológicos, como aumentar la autoconfianza, promover la interacción social y prevenir la depresión (4, 5, 6). El American College of Sports Medicine recomienda que los adultos realicen ejercicio aeróbico moderado durante un mínimo de 30 minutos cinco días a la semana, o ejercicio vigoroso durante un mínimo de 20 minutos tres días a la semana, o una combinación equivalente de moderado y vigoroso- actividades de intensidad para obtener beneficios para la salud (3). Sin embargo, en un estudio de prevalencia internacional, el 42.3% de la población taiwanesa estaba en la categoría de baja actividad definida por el Cuestionario de Actividad Física Internacional (IPAQ), lo que significa que las personas participan en actividades físicas menos de tres días a la semana y en una intensidad leve (7). Otro estudio de Wen et al. (2007) compararon la intensidad de la actividad física del tiempo libre entre Taiwán y Estados Unidos. Los autores encontraron que la prevalencia de la actividad física del tiempo libre es menor en la población taiwanesa en general. Además, descubrieron que la prevalencia disminuyó con la edad en los Estados Unidos, pero alcanzó su punto máximo con los ancianos (65 años o más) en Taiwán (8). La deficiencia más grave se encontró entre los adultos jóvenes (25-44 años de edad).
Comprender los determinantes que influyen en el comportamiento de ser físicamente activo es importante para desarrollar intervenciones de ejercicio regular. Actualmente, los factores influyentes positivos de la actividad física se conocen actualmente incluyen el género masculino, la edad más joven, el nivel de educación superior, el estar casado, las actitudes positivas y el apoyo social (1, 9, 7, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16). Se ha encontrado que la autoeficacia, el disfrute adquirido en las actividades físicas y el apoyo social son correlatos significativos de la actividad física en los adolescentes de Singapur (15). La autoeficacia se define como la creencia en la capacidad de uno para ser físicamente activo, cumplir con los objetivos y superar las barreras (1, 17–20, 21). El apoyo social se puede lograr de familiares o amigos (1, 9, 12–15, 20). La probabilidad de cumplir con las recomendaciones de actividad física en adultos estadounidenses, al menos se duplicó cuando las personas tienen compañía para hacer ejercicio (20).
Las barreras al ejercicio incluyen barreras ambientales, consideraciones de costos, mal estado de salud, miedo a las lesiones y falta de tiempo (17, 18, 19, 20, 22). Las personas que perciben más barreras para ser físicamente activas tienen menos probabilidades de tener un comportamiento de ejercicio regular (1, 17–20, 23). Se ha encontrado que las necesidades de cuidado infantil y los problemas de salud son barreras comunes para el ejercicio regular para las mujeres de bajos ingresos (17). La falta de tiempo y el potencial de lesiones son las principales barreras para el ejercicio regular en poblaciones de adultos mayores (1). No tener acceso a instalaciones o entornos de ejercicio (como parques) también se consideró una barrera (19).
Varios estudios han notado diferencias de género en la participación del ejercicio (5, 24, 25). Los hombres generalmente participan más en ejercicio regular que las mujeres (7). Los roles de género pueden afectar el comportamiento regular del ejercicio en las culturas orientales tradicionales, en las que las mujeres juegan principalmente el papel de los cuidadores en la familia y tienen menos tiempo para el ejercicio (14, 26). Solo dos estudios han explorado la diferencia de género de motivación para hacer ejercicio en los países asiáticos. Un estudio en Malasia indicó que las motivaciones para hacer ejercicio para los hombres estaban más relacionadas con factores intrínsecos, como ganar fuerza, competencia y desafío. En contraste, las motivaciones de las mujeres estaban más relacionadas con factores extrínsecos, como el control de peso y alcanzar una apariencia atractiva (25). El otro estudio en Taiwán sugirió que la intención de los hombres de hacer ejercicio era mejorar su apariencia y debido a su interés personal en los deportes. Por otro lado, las mujeres estaban más motivadas para hacer ejercicio cuando los atletas taiwaneses se desempeñaron bien en las competiciones deportivas internacionales como resultado del efecto de celebridades (5).
Pocos estudios han analizado los determinantes del comportamiento del ejercicio en los países asiáticos. Sin embargo, la salud autoevaluada, la felicidad autopercibida, las percepciones del ejercicio, tener compañía para hacer ejercicio y barreras al ejercicio no se han analizado en estudios anteriores. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue lograr una mejor comprensión del comportamiento del ejercicio en una población asiática y examinar los factores influyentes del comportamiento de ejercicio regular. También examinamos las diferencias de género en los factores influyentes que mejoraron o obstaculizaron el ejercicio regular para proporcionar implicaciones para futuras políticas de salud y prácticas de promoción de la salud.
2. Materiales y métodos
2.1 datos y participantes
Los datos originales fueron de la Encuesta de Cambio Social de Taiwán (TSC) de 2007 realizada por la Academia Sinica, Taiwán. La encuesta TSCS se recopila cada año en diferentes temas, y el mismo tema se recopila repetidamente cada 5 años. Los datos de TSCS de 2007 incluyeron un módulo suplementario, el cuestionario de tiempo de ocio y el deporte (LTSQ), en el que los participantes fueron extraídos de la población taiwanesa de 18 años o más por un método de muestreo de probabilidad estratificado de tres etapas que utilizaba datos del censo de Taiwán como los datos del censo de Taiwán como el marco de muestreo. En total, 2.147 personas completaron la encuesta LTSQ, que se utilizó para el análisis en este estudio. Este estudio utilizó datos secundarios para el análisis. Todos los participantes fueron introducidos al propósito del estudio, explicados y garantizados la protección de su anonimato, y todos ellos fueron voluntarios. El estudio fue aprobado por el Comité Central de Ética de Investigación Regional, Universidad de Medicina de China, Taiwán (aprobación No. CRREC-108-107).
2.2 Medidas
2.2.1 Variable dependiente.
La variable dependiente de este estudio fue la frecuencia del ejercicio. El ejercicio se definió como actividades físicas realizadas durante el tiempo libre que fueron planificados, estructurados y repetitivos con el propósito de acondicionar el cuerpo. «Tiempo de ocio» se refirió al tiempo libre fuera del trabajo, las tareas domésticas y otras actividades diarias que debían realizarse regularmente y que podían ser organizadas por la propia voluntad. Como resultado, el «ejercicio» en el presente estudio no se confundió con las actividades completadas durante el trabajo, el transporte al trabajo o las tareas domésticas (16). Usamos la pregunta: «¿Con qué frecuencia participa en actividades físicas en su tiempo libre (por ejemplo, hacer ejercicio, ir al gimnasio o caminar)?» para examinar la frecuencia del ejercicio. Luego categorizamos las respuestas de la escala Likert de 5 puntos y recodificamos «todos los días» y «varias veces a la semana» como ejercicio regular, «varias veces al mes» y «varias veces al año o menos» como ejercicio irregular, y «nunca» como sin ejercicio.
2.2.2 Variables de control.
Los factores demográficos incluyeron edad, género, área de vida, estado civil, estado laboral y nivel educativo. Todos los participantes fueron clasificados en tres grupos de edad: <40, 40–64 o ≧ ≧ ≧ 65 años. Las áreas de vida se clasificaron como campo, suburbios o ciudad. Los estatuses maritales se dividieron en tener o no tener un cónyuge o pareja. Los estados de trabajo se dividieron en tener o no tener un trabajo de tiempo completo. Los niveles de educación de los participantes se clasificaron en cinco grupos: analfabetos, escuela primaria, secundaria, universidad o maestría/doctorado o más. Si los participantes fueron analfabetos, el entrevistador los asistieron para completar el cuestionario.
2.2.3 Salud autoevaluada.
La salud autoevaluada se calificó en una escala del 1 al 5 que indica la salud «pobre» a la «excelente». (pobre, justo, bueno, muy bueno y excelente).
2.2.4 Felicidad autopercibida.
La felicidad se evaluó preguntando a los participantes «En general, ¿qué tan feliz sería que estés?». Las respuestas oscilaron entre 1 y 4, lo que indica «no feliz» a «muy feliz». (No feliz en absoluto, no tan feliz, feliz y muy feliz).
2.2.5 Percepciones del ejercicio.
La percepción de las variables de ejercicio incluyó «disfrute» y «vale la pena gastar dinero en ejercicio». El «disfrute» se evaluó preguntando a los participantes «¿cuánto disfrute gana cuando se dedica a actividades físicas en su tiempo libre (por ejemplo, hacer ejercicio, ir al gimnasio o caminar)?». Las respuestas fueron en una escala del 1 al 5, lo que indica «no disfrutes» para «mucho disfrute». (No disfrutes en absoluto, no tanto disfrutado, un poco de disfrute, disfrute de manera bastante y mucho disfrute) El artículo utilizado para medir «vale la pena gastar dinero en ejercicio» fue «¿Sientes que vale la pena gastar dinero en el ejercicio? ? «. Las respuestas oscilaron entre 1 y 4, lo que indica «no valía la pena» a «muy valioso». (No vale la pena, no vale la pena, bastante valioso y muy valioso).
2.2.6 Apoyo social.
Se encuestó el apoyo social preguntando a los participantes si tenían compañía con la que ejercían. «Tener compañía al hacer ejercicio» se evaluó preguntando «¿Por lo general, hace ejercicio usted mismo o con la compañía (familia o amigos)?». Los participantes respondieron en una escala Likert de 5 puntos del 1 al 5, lo que indica «siempre solo» a «siempre con la compañía». (siempre solo, principalmente solo, 50% con la compañía, principalmente con la compañía, y siempre con la compañía).
2.2.7 Barreras para el ejercicio.
Los participantes respondieron a la pregunta «¿Cuánto influirían los siguientes factores en la frecuencia de su ejercicio durante el tiempo libre?» Para cinco barreras, incluida la falta de instalaciones cercanas, la falta de dinero, la mala condición de salud personal (por ejemplo, la edad, la discapacidad, etc.), el cuidado de los demás (ancianos o niños) y la falta de tiempo. Las respuestas variaron de 1 a 4, lo que indica «sin influencia» a «influencia muy fuerte». Las puntuaciones más altas indicaron que la barrera tenía una mayor influencia en la frecuencia del ejercicio.
