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¿El método de pérdida de peso afecta los cambios a largo plazo en el peso, la composición corporal o los factores de riesgo de enfermedades crónicas en adultos con sobrepeso u obesidad? Una revisión sistemática

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Efectividad de Métodos de Pérdida de Peso a Largo Plazo En la búsqueda constante de soluciones efectivas para la obesidad, un reciente artículo científico revisa las diferentes metodologías de pérdida de peso y sus efectos a largo plazo sobre el peso corporal, la...

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Curso de Nutrición Deportiva Aplicada al Rugby

"El rugby es un deporte de una amplitud y diversidad corporal que hace que el nutricionista requiera un conocimiento muy específico de la actividad, los requerimientos, los jugadores, las funciones y sobre todo del entrenamiento que acopla para poder darle el plus necesario y convertir la nutrición en un entrenamiento más... el entrenamiento clave, el "invisible"Así es como ve Romina Garavaglia (Docente de la capacitación y asesora nutricional y/o antropométrico en más de 40 de clubes de la Argentina, la UAR, Los Pumas, Jaguares y otras selecciones y equipos en Sudamérica)Esta capacitación, compuesta íntegramente por 3 cursos de 4 a 6 semanas, es esencial para cualquier nutricionista que esté en la actividad o quisiera estar. Curso de Bases y Composición Corporal en el Jugador de Rugby: Comprender la composición corporal, más precisamente composición corporal con el fraccionamiento en 5 componentes, nos permite conocer cómo es el jugador en cuanto a su estructura ósea (Chasis/esqueleto), su masa muscular (motor) y su masa adiposa (lastre) entre otras, para poder formular objetivos a corto, mediano y largo plazo. También nos permitirá establecer los parámetros a alcanzar, junto a los datos del área de preparación física, necesidades de los entrenadores según plan de juego y jugadores disponibles. Además nos permitirá entender qué biotipos son necesarios en el equipo (ej. Equipos profesionales). Aunque es una herramienta crítica, no es definitiva, ya que sabemos que el éxito deportivo y la performance es multifactorial y siempre hay excepciones, outliers como iremos desarrollando.Nutrición Deportiva Aplicada al Rugby: Este curso es un facilitador para nutricionistas que buscan dar el paso a la acción con jugadores/equipos, además de ser una capacitación clave y vinculante para profesionales que trabajen en clubes o instituciones en conjunto a nutricionistas, ya que de esta manera se podrá interrelacionar todas las áreas y buscar una sinergia en el trabajo inter y transdiciplina para un bien mayor.Rol del Nutricionista en Rugby y Manejo de Situaciones Especiales: En este curso/módulo quiero integrar tus conocimientos en nutrición y composición corporal en rugby para que vayamos un paso adelante. Comenzaremos con un mirada profunda a todo lo que hace a la preparación y día de partido de rugby. Las recomendaciones de qué y cuánto comer, está disponible al alcance de todos, pero cómo hacer que eso se implemente a nivel equipo e individual es una combinación de ciencia, arte y como suelo decir, anticipar la jugada.Como complemento, les presento según mis 2 décadas de experiencia y networking con colegas de la región y de potencias del rugby mundial, un listado de roles, funciones y cualidades del nutricionista deportivo que potencian el desempeño y optimizan el tiempo y recursos para el bien del equipo con el que trabajan.Y para finalizar, pero no por eso menos importante ni interesante, les traigo unos casos prácticos reales para integrar la teoría con la práctica y vean la realidad de mi trabajo diario en casos desde rugby amateur como elite, por supuesto, preservando la identidad de los sujetos
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Comparación del Cuestionario de Evaluación de la Actividad Física y el Comportamiento Sedentario y el Cuestionario de Actividad Física Internacional de Corto Plazo: Un Análisis de los Datos de la Encuesta de Salud de Inglaterra

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Comparación de Instrumentos para Evaluar Actividad Física y Comportamiento Sedentario: Un Análisis Basado en Datos del Health Survey for England Introducción La actividad física insuficiente y el comportamiento sedentario son factores de riesgo independientes para...

Proyecto de nutrición deportiva de la UCI: composición corporal, necesidades energéticas y disponibilidad de energía en el ciclismo

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Resumen Mantener una disponibilidad de energía adecuada es una preocupación clave para muchos ciclistas, muchos de los cuales deben equilibrar la necesidad de soportar su elevado gasto energético de entrenamiento y competición y, al mismo tiempo, adoptar estrategias...

Efectos a Largo Plazo sobre los Factores de Riesgo para Enfermedades Cardiovasculares después de 12 Meses de Intervención de Ejercicio Aeróbico – Un ECA en el Lugar de Trabajo entre Limpadores

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La investigación sobre la salud cardiovascular de limpiadores ha adquirido relevancia, dado que este grupo laboral está sometido a alta actividad física, lo que podría incrementar su riesgo de enfermedades cardiovasculares (CVD). Un estudio reciente se enfocó en...

La evidencia emergente y en evolución que respalda la creatina como ayuda ergogénica: historia y aplicaciones

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Resumen Antecedentes: La creatina es una de las ayudas ergogénicas más estudiadas, con más de tres décadas de investigación que respaldan su papel en el rendimiento, la recuperación y la salud del ejercicio. Métodos: Esta revisión narrativa resume el desarrollo...

Efecto del ejercicio isométrico de agarre manual en casa con un dispositivo comercial en la presión arterial en adultos mayores con hipertensión: un ensayo controlado aleatorio

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Efecto del Ejercicio Isométrico de Mano en Casa sobre la Presión Arterial en Ancianos con Hipertensión Introducción La hipertensión es una preocupación creciente entre las personas mayores, siendo un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. A pesar de la...

Carga global, regional y nacional de la enfermedad del hígado graso no alcohólico entre adultos de ≥ 45 años: un análisis exhaustivo de tendencias epidemiológicas y proyecciones hasta 2035

Carga global, regional y nacional de la enfermedad del hígado graso no alcohólico entre adultos de ≥ 45 años: un análisis exhaustivo de tendencias epidemiológicas y proyecciones hasta 2035

La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés) ha emergido como la principal causa de enfermedades hepáticas crónicas en el mundo, afectando desproporcionadamente a la población envejecida. Un reciente estudio se centró en evaluar la...