Quizás hayas escuchado el nombre. Es posible que incluso hayas presenciado uno sin saberlo. ¿Quizás cuando llevaste al perro a dar un paseo de fin de semana temprano en la mañana? ¿Lo que al principio parece ser un grupo aleatorio de personas, corriendo en masa en dirección general a…? Pero, ¿qué es realmente Parkrun? ¿Qué es Parkrun? ¿Para quién es? ¿Cuál es el punto? Todas las preguntas justas intentaremos responder en esta breve publicación de blog. Sí, es todo lo que siempre quisiste saber sobre Parkrun pero estabas sin aliento para preguntar.
¿Cómo funciona Parkrun?
Las ideas simples suelen ser las mejores. Esto ciertamente es cierto en el caso de Parkrun.
El concepto es la simplicidad misma. Regístrese en línea, imprima un código de barras y llévelo con usted a su Parkrun local. Cada sábado por la mañana, decenas de miles de personas de todas las edades y habilidades se reúnen en su parque/playa/bosque/bosque local para correr, trotar o caminar una distancia. Al completar la carrera de 5 kilómetros, obtendrás otro código de barras con tu posición. Luego, los voluntarios escanean ambos códigos de barras y un par de horas más tarde, listo, tienes tu tiempo, puntos Parkrun y una calificación por edad.
¿Cómo empezó todo?
Paul Sinton-Hewitt, fundador de Parkrun.
En 2004, Paul Sinton-Hewitt perdió su trabajo y resultó herido. Abajo pero no fuera, este fue el momento en que se le ocurrió por primera vez la idea de Parkrun.
El 2 de octubre de 2004, 13 corredores aficionados llegaron a Bushy Park, Londres. Así nació Parkrun. El equipo de voluntarios presente incluía a Paul y su esposa Joanne junto con algunos de sus amigos.
El segundo Parkrun no se organizó hasta 2007. Wimbledon fue el lugar elegido (a unas 5 millas de Bushy). Poco después de Wimbledon, Richmond, Banstead y Leeds Hyde Park comenzaron a albergar un Parkrun.
12 años después, la participación y el número de eventos han seguido creciendo. Parkrun es ahora un fenómeno global, representado en 16 países diferentes y que se extiende por los cinco continentes. Hay más de un millón de corredores registrados. Si sumaras el tiempo total de ejecución de todos los participantes, equivaldría a 658 años, 26 días, 15 horas, 15 minutos, 4 segundos. No está mal si se tiene en cuenta que cuando Parkrun comenzó, los resultados se recopilaban en papel y las fichas de finalización eran arandelas de la ferretería local.
¿Parkrun es adecuado para mí?
Parkrun está abierto a todos, desde los atletas olímpicos (Jonathan Brownlee corrió el York Parkrun en 14.43 como parte de sus preparativos para los Juegos Olímpicos de 2012). A las personas mayores (Fauja Singh realizó el curso de San Valentín a los 101 años, en menos de 40 minutos). La hora de finalización no es importante. El principal objetivo de Parkrun siempre ha sido animar a la gente a moverse. Para mantener a la gente sana. Socializar y animar a las personas a salir al aire libre disfrutando de los beneficios del ejercicio para la salud física y mental.
La gente corre con cochecitos, perros, incluso disfruta de la carrera con muletas. Hay un ambiente familiar y la camaradería es excelente, con el apoyo de los excelentes voluntarios y compañeros corredores. Para mantenerte motivado también ofrecen un incentivo en forma de camisetas de Parkrun. Estos se otorgan después de 50, 100, 250 y 500 carreras completadas. También se otorga una camiseta de los 10 clubes a los corredores juveniles (de 17 años o menos en el momento de la décima carrera).
El precio tampoco es una barrera, Parkrun siempre es gratis. Simplemente regístrate y preséntate. Y una vez que te hayas registrado podrás hacer cualquier Parkrun del mundo. Desde el famoso Bushy Park, donde empezó todo, hasta la infame «carrera playera» en East Strand Beach, Portrush, Irlanda del Norte. Aquí podrás disfrutar corriendo junto al cambiante paisaje marino del Océano Atlántico Norte.
¿Qué pasa con los niños?
Además del Parkrun de 5 km del sábado por la mañana, 127 parques ofrecen ahora también un Parkrun juvenil. Se llevan a cabo los domingos por la mañana a las 10 a. m. para niños de entre 4 y 14 años. La distancia es de 2 km y los tiempos se registran de la misma forma que el sábado. Actualmente, Junior Parkrun solo está en el Reino Unido e Irlanda, pero está previsto que se expanda.
En estos eventos los niños pueden correr solos, a diferencia del Saturday Parkrun donde los niños deben ir acompañados de un adulto. Puede que incluso te encuentres con Spiderman, ¿quién sabe?
¿Qué tiene de especial Parkrun?
Hay muchísimas historias de éxito de Parkrun. Muchos corredores comparten sus experiencias en el sitio oficial. Página de Facebook de Parkrun.
Andre Butler, de Hull Parkrun «Hace dos años cumplí 50 años. Tenía sobrepeso, pesaba 18 kilos y era conductor de camión de vehículos pesados (HGV) con dependencia del alcohol. Empecé a trotar temprano en las mañanas, cuando estaba oscuro, para que nadie pudiera verme. Luego comencé a ir a mi evento Parkrun local. Desde entonces me uní a East Hull Harriers, completé dos medias maratones y ahora estoy entrenando para mi primera maratón completa en York».
Elaine Berri expresó una visión típica: «Mi primera carrera en el parque fue el sábado y, a pesar de terminar última con la encantadora corredora de cola, volveré el sábado para hacerlo todo de nuevo. Gran ambiente y mucho ánimo. Gracias Parkrun x».
Alison de Jongh dijo: «Me encanta especialmente ver a los niños participar y a aquellos que se sienten intimidados participando en otros eventos; la progresión y el crecimiento de la confianza es algo maravilloso».
¿Cómo me involucro?
Animamos a todos a participar en Parkrun. De hecho, Human Kinetics estará en Huddersfield Parkrun este fin de semana junto con más de 600 corredores. El otoño es una época fantástica para salir a correr: hermosas mañanas frescas cuando las hojas de nuestros parques comienzan a caer y se vuelven de un hermoso color naranja. ¡Hazlo este fin de semana, pero no olvides tu código de barras!
Si aún no te has registrado en Parkrun, regístrate aquí y pruébalo.
Si estás interesado en correr, ¿por qué no echas un vistazo también a algunos de nuestros libros sobre carreras?
