Un nuevo estudio de la Universidad de Manchester ha sugerido que los ejercicios aeróbicos podrían ayudar significativamente a quienes padecen esquizofrenia, una enfermedad de salud mental a largo plazo. Los investigadores utilizaron datos de 10 ensayos clínicos...
Salud & Fitness
¿Qué es Parkrun? Una introducción para los no iniciados.
Quizás hayas escuchado el nombre. Es posible que incluso hayas presenciado uno sin saberlo. ¿Quizás cuando llevaste al perro a dar un paseo de fin de semana temprano en la mañana? ¿Lo que al principio parece ser un grupo aleatorio de personas, corriendo en masa en...
La UCI anuncia cambios en el seguimiento de eventos
Esta semana, la Unión Ciclista Internacional (UCI) anunció cambios en el seguimiento de los eventos en un intento por "crear carreras más amigables para los espectadores". Los mayores cambios se han producido en la forma del omnium multidisciplinario. El número de...
PROXIMAS FORMACIONES
Un nuevo estudio revela los beneficios del golf para la salud física y mental
Un nuevo estudio ha sugerido que jugar golf mejora significativamente el bienestar físico y mental e incluso ayuda a prevenir algunas afecciones graves. La investigación fue publicada en el Revista británica de medicina deportiva. Un equipo de científicos analizó los...
Seminario web gratuito: Estrés y afrontamiento al descubierto: explorando los mitos, los misterios y la magia del afrontamiento
El seminario web gratuito será presentado por la Dra. Tracey Devonport el miércoles 7 de diciembre de 2016. Será el último de un serie de seminarios web presentado en conjunto con la Asociación Británica de Ciencias del Deporte y el Ejercicio (BASES). Los miembros de...
¿Y si los glóbulos rojos también ayudaran a regular la inmunidad? – Una mirada desde el ejercicio físico
Figura 1. Mecanismos de inmunorregulación mediados por células eritroides CD71⁺.Nota. La figura muestra la interacción entre células eritroides CD71⁺ y linfocitos T mediante moléculas inmunorreguladoras como PD-L1, galectina-9, VISTA, TGF-β, arginasas y especies...
La guía de formación de entrenadores ya está disponible en seis idiomas
El Marco Internacional de Entrenamiento Deportivo Versión 1.2 ahora está disponible en seis idiomas diferentes. El Marco Internacional de Entrenamiento Deportivo Versión 1.2 desarrollado conjuntamente por el Consejo Internacional para la Excelencia en Entrenamiento...
24 posturas de yoga para el embarazo para un embarazo fuerte, saludable y seguro
Este artículo asesora sobre posturas de yoga para el embarazo científicamente probadas, seguras y efectivas. Estas posturas te harán sentir mejor y te ayudarán en el parto y la recuperación. Este artículo está adaptado de Tu embarazo fuerte y sexy por Desi Bartlett....
¿Cuáles son los mejores libros de masaje deportivo para terapia?
Los 11 mejores libros de masaje deportivo para fisioterapeutas, manuales o masajistas, entrenadores deportivos y personales, quiroprácticos y fisioterapeutas. ¿Necesita una lista definitiva de los mejores libros sobre masajes deportivos publicados por Human Kinetics?...
Datos valiosos e importantes sobre vitaminas y minerales
Todos sabemos que las vitaminas y los minerales desempeñan un papel vital en nuestro desarrollo y salud general. En este artículo, le brindamos datos importantes sobre vitaminas y minerales y dónde puede encontrarlos. Las vitaminas son vitales para el cuerpo. Son...
¡Por qué los entrenamientos con bandas de resistencia son increíbles! Especial hombro
Los entrenamientos con bandas de resistencia se pueden utilizar para fortalecer todos los músculos del cuerpo. En este artículo, responderemos algunas preguntas comunes sobre las bandas de resistencia y le brindaremos algunos ejercicios específicos para sus hombros....
Los mejores datos sobre fitness de entrenadores y médicos expertos
En este artículo, encontrará los mejores datos sobre fitness de la mano de los mejores profesionales del fitness. En Human Kinetics tenemos la suerte de trabajar con algunas de las autoridades más respetadas del mundo de las ciencias del deporte. Hemos logrado...
La popularidad de las clases de fitness: tendencias y demografía
Foto por Andrea Piacquadio de Pexels La popularidad de las clases de fitness no muestra signos de desaceleración. Y si eres instructor, fanático del fitness o novato, podrás beneficiarte de las clases de fitness. Las clases de fitness llegaron para quedarse. La...
Cómo probar la flexibilidad y el equilibrio
En este artículo te retamos a evaluar tu flexibilidad y equilibrio con estas pruebas. Por qué deberíamos poner a prueba la flexibilidad y el equilibrio Se pueden utilizar evaluaciones de flexibilidad y equilibrio para evaluar la salud general y la movilidad. Sin...
Ejercicio físico como herramienta preventiva para retrasar el Alzheimer: de la evidencia científica a la práctica clínica
Introducción La enfermedad de Alzheimer (EA) es una patología neurodegenerativa progresiva que representa la causa más frecuente de demencia en el mundo, concentrando aproximadamente el 60–70 % de los casos (World Health Organization, 2023). Se caracteriza por un...














