Resumen Antecedentes: El potencial ergogénico de la cafeína en el salto vertical sigue siendo disputado, particularmente en dosis que cumple con las regulaciones atléticas universitarias. La NCAA aplica un umbral urinario de cafeína equivalente a ~ 5 mg/kg de masa...
Resumen Antecedentes: La nutrición apropiada y adecuada es esencial para la salud y el rendimiento de los atletas tácticos, incluidos los reclutas del ejército y los aprendices. Sin embargo, investigaciones anteriores muestran que comúnmente experimentan ingestas...
Resumen Antecedentes: La creatina es una ayuda ergogénica ampliamente utilizada que mejora la fuerza muscular y la masa magra. Sin embargo, se han planteado preocupaciones sobre el papel potencial en la promoción de la pérdida de cabello al aumentar la...
PROXIMAS FORMACIONES
Resumen Antecedentes: Los nadadores competitivos tienen una alta prevalencia del consumo de suplementos deportivos (SS). Sin embargo, solo se han demostrado científicamente que unas pocas SS son seguras, efectivas y legales. Por lo tanto, antes de incorporar...
Resumen Antecedentes: Rugby Union es un deporte de equipo de alto contacto donde los jugadores profesionales de rugby están expuestos a un entrenamiento considerable y cargas de juegos en la pretemporada y en la temporada. Algunos estudios han demostrado que la...
Resumen Introducción: La mayoría de los jóvenes no cumplen con las recomendaciones nutricionales nutricionales y consumen en exceso alimentos de alta calorías y de bajo ritmo de nutrientes. La ingesta nutricional adecuada es crucial para el crecimiento y el...
Resumen Antecedentes: La dieta está estrechamente relacionada con el rendimiento del ejercicio. Para mejorar el rendimiento de los atletas y manejar su condición, es importante obtener suficiente energía y varios nutrientes. Por lo tanto, es necesario que los atletas...
Resumen Antecedentes: Comprender el impacto de la ingesta de cafeína en la composición corporal es un tema de creciente interés en la investigación. El artículo "Asociación entre la ingesta de cafeína y el índice de masa libre de grasa: un estudio de cohorte...
Resumen Declaración de posición: La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) presenta esta posición basándose en un examen crítico de la literatura sobre los efectos de la suplementación con ácidos grasos poliinsaturados omega-3 de cadena larga (ω-3 PUFA)...
Resumen Antecedentes: La composición corporal de los atletas de la National Collegiate Athletic Association (NCAA) está bien documentada, pero no existen datos similares para los atletas de clubes universitarios. Además, la mayoría de las normas para los atletas de la...
Resumen Antecedentes: La cafeína, identificada como estimulante del sistema nervioso central en alimentos, bebidas (café, té, chocolate) y medicamentos, se ha centrado en sus propiedades ergogénicas, mejorando el rendimiento físico. El objetivo de este estudio fue...
Resumen Declaración de posición: La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) basa la siguiente posición en un análisis de la literatura sobre los efectos del β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB). Los siguientes 12 puntos han sido aprobados por el Comité de...
Resumen Antecedentes: La salud bucal de los atletas puede afectar el bienestar general y el rendimiento deportivo. Este estudio tuvo como objetivo evaluar las interacciones entre los hábitos alimentarios y la salud bucal de 120 atletas jóvenes en comparación con 30...
Resumen Antecedentes: Un apoyo nutricional eficaz es esencial para mantener un buen rendimiento durante el ejercicio. El gusto y el olfato son sentidos clave para la ingesta de alimentos, y comprender cómo cambian sus sensibilidades durante el ejercicio es importante...
Resumen Antecedentes: La práctica deportiva, particularmente los ejercicios excéntricos, induce importantes cambios musculares, que incluyen lesiones de las fibras musculares, pérdida de fuerza, dolor y aumento de la permeabilidad de la membrana muscular. La duración...
