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Journal of the International Society of Sports Nutrition

Seguridad de la suplementación con creatina a largo plazo en jugadoras de fútbol: un estudio del mundo real durante la temporada

Seguridad de la suplementación con creatina a largo plazo en jugadoras de fútbol: un estudio del mundo real durante la temporada

por | 6 de Dic de 2025 | ,

Resumen Aunque la suplementación con creatina está bien establecida para mejorar el rendimiento deportivo, los datos sobre su seguridad a largo plazo aún son limitados, particularmente entre las atletas. Este estudio investigó los efectos de la suplementación con...

PROXIMAS FORMACIONES

DOCENTES DESTACADOS

Curso de Especialización en Aplicaciones en Fisiología del Ejercicio

La enseñanza de la Fisiología del ejercicio no es simple, podemos explicar procesos biológicos de manera perfecta, pero muchas veces ésto, no es suficiente. Los profesionales de la actividad física, la medicina deportiva, la nutrición o la rehabilitación necesitan evaluar procesos fisiológicos y en otros pasos requieren mejorar funciones fisiológicas.Nuestro curso desarrolla cada temática en tres enfoques: Primero explicamos el funcionamiento Fisiológico sistémico, posteriormente revisamos fundamentos y métodos de valoración de la variable fisiológica y por último analizamos la teoría y práctica de un correcto entrenamiento de la variable fisiológica, considerando la evidencia más reciente con aplicación metodológica a través de revisiones sistemáticas- metaanálisis e informes científicos-técnicos de expertos.En este curso se desarrollan tópicos fundamentales de la Fisiología del Ejercicio, analizados desde La Teoría – La Medición y El Entrenamiento de cada temática desarrollada. De esta forma explicamos el funcionamiento, entregamos métodos de medición y propuestas de entrenamiento basadas en evidencia científica y en la actividad diaria de los entrenadores.
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TEMATICA DESTACADA

Curso de Especialización: “Prácticas y Aplicación en Ergometría con Análisis de gases”

A este curso lo presentamos como una profundización al Curso de Ergometría con Análisis de Gases. Se desarrolla a partir de casos reales revisados paso a paso durante la prueba, y desarrollo de informes finales de la ergometría con análisis de gases en ámbitos deportivos y de salud con enfoque clínico.
Primera Edición
DOCENTES DESTACADOS

Curso de Especialización en Ergometría con Análisis de Gases

La Tecnología para valoración fisiológica del esfuerzo físico avanza a gran velocidad en cuanto a su disponibilidad y acceso, siendo cada vez más cotidiano el uso de mediciones como la ergometría con análisis de gases en diferentes contextos: hospitales de adultos y pediátricos, clínicas de medicina del deporte, centros de alto rendimiento e incluso gimnasios de fitness. En esta línea existe una creciente necesidad de formación que permita a diferentes profesionales conocer y aplicar este procedimiento, el cual puede ser utilizado en el diagnóstico y la medición de la función cardiopulmonar y metabólica en ámbitos como son el deporte, la salud cardiometabólica y la pediatría cardiopulmonar. El reconocer con claridad niveles basales, umbrales 1 y 2, el nivel máximo de esfuerzo y el proceso de recuperación, desde las variables ergospirométrica nos entrega información relevante e irremplazable en diferentes intervenciones profesionales.El curso de “Ergometría con Análisis de Gases” busca explicar el procedimiento de una prueba de esfuerzo con análisis de gases y su valioso rol de aplicación inmediata en la toma de decisiones. El curso permite administrar protocolos ergométricos, realizar informes e interpretar estos resultados con fines de diagnóstico, recomendación y prescripción de ejercicio físico.
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Alimentado, no en ayunas: ¿el enjuague bucal con carbohidratos sigue siendo ergogénico? Un metanálisis de tres niveles

Alimentado, no en ayunas: ¿el enjuague bucal con carbohidratos sigue siendo ergogénico? Un metanálisis de tres niveles

por | 9 de Nov de 2025 | ,

Resumen Antecedentes: El enjuague bucal con carbohidratos (CHO) mejora el rendimiento al estimular los receptores orales vinculados a las regiones del cerebro involucradas en el control motor y la motivación, sin requerir procesamiento digestivo. La mayoría de las...

Estrategias de dosificación para la suplementación con β-alanina en el rendimiento de la fuerza y ​​la potencia: una revisión sistemática

Estrategias de dosificación para la suplementación con β-alanina en el rendimiento de la fuerza y ​​la potencia: una revisión sistemática

por | 25 de Sep de 2025 | ,

Resumen Antecedentes: La β-alanina es una ayuda ergogénica bien establecida que mejora los niveles de carnosina muscular y la capacidad de amortiguación durante los esfuerzos de alta intensidad. Sin embargo, su papel en la mejora de la fuerza y ​​el rendimiento del...

Nutrición en CrossFit® – Evidencia científica y perspectivas prácticas: una revisión sistemática de alcance

Nutrición en CrossFit® – Evidencia científica y perspectivas prácticas: una revisión sistemática de alcance

por | 6 de Jun de 2025 | ,

Resumen Antecedentes: CrossfitⓇ Las sesiones y las competiciones se caracterizan por desafíos de alta intensidad que combinan actividades aeróbicas y anaeróbicas con breves períodos de recuperación. Como resultado, las prácticas nutricionales efectivas juegan un papel...

Influencia de la cafeína en la altura del salto vertical: un enfoque de estudiante universitario de la vida real

Influencia de la cafeína en la altura del salto vertical: un enfoque de estudiante universitario de la vida real

por | 7 de May de 2025 | ,

Resumen Antecedentes: El potencial ergogénico de la cafeína en el salto vertical sigue siendo disputado, particularmente en dosis que cumple con las regulaciones atléticas universitarias. La NCAA aplica un umbral urinario de cafeína equivalente a ~ 5 mg/kg de masa...