El artículo analiza la cadencia de caminata como medida de la intensidad de la actividad física en adultos mayores en situaciones prefrail y frágil. Este estudio representa una contribución significativa al campo de la geriatría, dado que la falta de actividad física...
Estrategias de Respiración Nasal vs. Oral en Ejercicio Cardiorrespiratorio: Un Análisis de la Eficiencia en Sujetos Sanos Este artículo científico investiga las diferencias fisiológicas entre las modalidades de respiración nasal (eNAS) y oral (eOR) durante pruebas de...
En un reciente estudio sobre la mejora del rendimiento deportivo en jugadores de voleibol universitarios, se exploraron los efectos de un programa de entrenamiento de intervalos de esprints (SIT) de ocho semanas. Este enfoque innovador se centró en evaluar cambios en...
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Calidad de la Información sobre Diabetes Gestacional en TikTok: Una Reflexión Crítica En un contexto donde las redes sociales desempeñan un papel crucial en la difusión de información médica, el estudio sobre la calidad de los videos de TikTok relacionados con la...
Resumen del estudio sobre el potencial neuroprotector de Tamarix aphylla en la enfermedad de Parkinson La enfermedad de Parkinson (EP) es un trastorno neurodegenerativo caracterizado por la muerte progresiva de neuronas dopaminérgicas, lo que provoca un aumento del...
Un Nuevo Enfoque en el Tratamiento de la Depresión Mayor: Programa de Fisioterapia y Educación Introducción a la Depresión Mayor El trastorno depresivo mayor (TDM) es un problema de salud mental que afecta profundamente tanto el bienestar psicológico como físico de...
Análisis de la Actividad Electromiográfica y el Torque Articular en Ejercicios Eccéntricos de Adductores de Cadera: Impacto de Diferentes Ángulos de Flexión El estudio investigó cómo afectan diferentes ángulos de flexión de la cadera (0°, 45°, y 90°) y la dominancia...
Los bomberos enfrentan situaciones extremas que requieren una óptima capacidad física y mental para cumplir con su deber. En este contexto, un estudio reciente se enfocó en evaluar cómo la combinación de técnicas de imagen mental y ejercicios de respiración consciente...
El estudio analizado investiga el impacto de programas de danza estructurada en la competencia motora de niños en edad preescolar. A través de un ensayo controlado aleatorizado de 12 semanas, se incluyeron 80 niños que fueron asignados aleatoriamente a dos grupos de...
Rehabilitación en Casa para Receptores de Trasplante Renal: Un Enfoque Viable La rehabilitación y el apoyo a la actividad física son fundamentales para mejorar la salud de las personas que viven con enfermedades crónicas, incluido el trasplante renal. En este...
Como profesional del rendimiento, sabes que el control de la carga es el eje central de cualquier periodización exitosa. Sin embargo, la saturación de métricas de GPS, acelerometría y escalas subjetivas a menudo genera más ruido que claridad. Una reciente revisión...
¿Cuánto tarda realmente en recuperarse un atleta después de una serie al fallo? Un estudio reciente de Pareja-Blanco y colaboradores analizó 10 configuraciones de series distintas para descubrir cómo cambia la fatiga, la recuperación neuromuscular y la respuesta...
🔍 Resumen del estudio Un ensayo clínico aleatorizado con 72 adultos mayores (60–70 años) evaluó los efectos de un programa de entrenamiento de intensidad media (MIT) realizado durante 6 meses, 3 veces por semana, incluyendo: Calentamiento con movilidad articular 15–20...
¿Los futbolistas jóvenes que ya entrenan muchas horas pueden seguir mejorando su rendimiento físico? Una revisión sistemática publicada en Sports Medicine (2024) acaba de responderlo: sí, y con resultados sorprendentes. Incluso los jugadores más entrenados —aquellos...
El reciente estudio sobre el entrenamiento concurrente en triatletas de élite femeninas en China arroja resultados significativos que podrían transformar la forma en que se entrena a las atletas en este deporte. En un programa de ocho semanas, doce triatletas de la...
