En este artículo publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research, comparamos el efecto de una serie tradicional y una serie en cluster de media sentadilla en la potenciación en el salto evaluada con plataforma de fuerzas.
Cómo cambian sus hormonas a lo largo de su ciclo menstrual
Como mujer, habrá notado los cambios que experimenta a lo largo de su ciclo menstrual: algunos...
