Resumen
La inactividad física es un problema frecuente en todo el mundo con implicaciones preocupantes para la salud pública. La participación regular en actividades deportivas se asocia con numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales. Esta investigación tuvo como objetivo examinar el impacto de la participación deportiva en la satisfacción con la vida deportiva, el bienestar mental y el bienestar psicológico entre 473 atletas turcos, entre ellos 246 mujeres y 227 hombres, de diversas disciplinas deportivas: fútbol, rugby, lucha libre, kickboxing, tiro con arco, tenis de mesa, taekwondo, voleibol, natación, ciclismo, balonmano y kárate. Los datos de la investigación se recopilaron a través de escalas validadas que miden el compromiso deportivo, la satisfacción con la vida deportiva, el bienestar mental y el bienestar psicológico. Además de las estadísticas descriptivas, las hipótesis formuladas dentro del modelo de investigación se probaron mediante análisis de correlación y regresión múltiple dentro del marco del modelo relacional. El análisis de correlación demostró una asociación positiva entre el compromiso deportivo y las tres dimensiones del bienestar. Los análisis de regresión múltiple confirmaron además que la participación deportiva predijo significativa y positivamente la satisfacción con la vida deportiva y el bienestar mental y psicológico. Se debe fomentar la participación deportiva para mejorar la satisfacción con la vida y el bienestar mental y psicológico.
Introducción
Aunque se ha demostrado que la actividad física desempeña un papel clave en la promoción de la salud y el bienestar general, la actividad física inadecuada en las personas se ha convertido en un problema global (1). Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y muchos otros estudios científicos destacan los beneficios de la actividad física sobre la salud general (2–5,6,7). Además de sus beneficios físicos, el deporte tiene muchos beneficios mentales y psicológicos. Se puede afirmar que la participación en deportes como parte de la vida social en las sociedades varía en muchos aspectos, como entretenimiento, placer, desarrollo físico, vida saludable y socialización. La participación en deportes es una experiencia positiva, especialmente para niños y jóvenes, y debe fomentarse en todas las personas (8–10). La participación regular en deportes también juega un papel importante para que los adultos adopten un estilo de vida física y mentalmente saludable (11,12).
Se enfatiza que el sentido de compromiso es un factor importante en las actitudes de los individuos hacia las actividades (como los deportes) en las que participan (13). El engagement se expresa como el nivel de cercanía al fenómeno en el que el individuo siente emociones positivas (14) y también se afirma que el compromiso enfatiza una situación positiva (15). Considerando que el sentido de compromiso es un factor importante en la participación deportiva, se afirma que la participación en deportes y actividades físicas es el reflejo consistente y continuo de emociones como el esfuerzo deportivo, el disfrute, el sentirse en forma y la creencia en la actividad y el estado de ánimo del individuo (16). Según Guillén y Martínez-Alvarado (17), el concepto de compromiso deportivo se explica por tres valores básicos: fitness, dedicación e internalización. El fitness puede explicarse por el hecho de que los deportistas siempre son mentalmente fuertes; la dedicación es el sentido de responsabilidad del individuo y el cumplimiento de sus deberes con un alto nivel de motivación; y la internalización puede explicarse por la inmersión de los deportistas en sus deberes.
Para que las personas se sientan felices tanto en la sociedad en la que viven como individualmente, su bienestar subjetivo debe seguir una tendencia positiva. Uno de los componentes básicos del bienestar subjetivo es la satisfacción con la vida (18). La satisfacción con la vida es un proceso cognitivo que está estrechamente vinculado a la autoevaluación de la calidad de vida de un individuo basada en estándares personales e indicadores de salud mental como la ansiedad y la depresión que afectan la salud y el bienestar general (19). Según Fleming (20), la satisfacción con la vida es el estado de estar individualmente satisfecho con la propia vida. Se expresa como un fenómeno que puede arrojar luz no sólo sobre una situación o evento específico experimentado por el individuo, sino también sobre las experiencias de toda la vida del individuo en general (21). En otras palabras, la satisfacción con la vida se refiere a los procesos de juicio mediante la evaluación de la vida del individuo con un enfoque holístico (22,23). Se puede argumentar que la satisfacción con la vida contribuye positivamente a la capacidad de un individuo para resistir las dificultades experimentadas en la vida (24). La mala satisfacción con la vida se asocia con el deterioro de la salud física y mental. La actividad física también es un factor importante que afecta positivamente la satisfacción con la vida (25). Por otro lado, la satisfacción con la vida deportiva es la aplicación del concepto de satisfacción con la vida al deporte. Desde este punto de vista, la satisfacción con la vida deportiva se puede definir como evaluar todos los aspectos del deporte de manera positiva, obteniendo placer, felicidad y satisfacción de estos aspectos, y percibiendo las condiciones, expectativas, necesidades, anhelos y anhelos de la vida deportiva en el marco de los criterios determinados por el individuo (26).
Según la OMS (27) el bienestar mental es un estado de ánimo que permite a las personas afrontar las tensiones de la vida, desarrollar sus capacidades, aprender y trabajar bien, y contribuir a la sociedad. Este concepto también puede expresarse como estar emocional, cognitiva y ambientalmente satisfecho con el propio comportamiento y no sentir fluctuaciones psicológicas (28). La noción de bienestar mental suele utilizarse junto o indistintamente con el concepto de salud mental (29,30). Por lo tanto, podemos sugerir que el bienestar mental es un factor protector en aspectos importantes como la salud y la enfermedad (31). Existe evidencia convincente de los efectos del deporte en la salud mental y el bienestar mental (32).
El bienestar psicológico, por otro lado, se refiere a los valores que posee un individuo y la capacidad de utilizar estos valores de manera efectiva para afrontar situaciones difíciles, fortalecerse, adquirir y desarrollar nuevas habilidades (33). El bienestar psicológico, que los individuos aceptan como reflejo de una buena vida, es un aspecto importante de la salud social (7). Según Ryff (34), se refiere al desarrollo y autorrealización del individuo al vivir de forma satisfecha con su vida. También se dice que el bienestar psicológico consta de componentes básicos como tener una actitud positiva sobre uno mismo y su pasado, mantener relaciones positivas con otras personas, la propia autonomía, la propia conciencia ambiental, el propio propósito de vida y la sensación de que uno ha desarrollado su potencial (35).
Hoy en día, los efectos negativos de un estilo de vida físicamente pasivo se pueden observar no sólo a nivel individual sino también en términos sociales. De hecho, los gastos en salud llevan a los países a enfrentar enormes costos financieros desde una perspectiva financiera (36). La OMS informa que uno de cada cuatro adultos y cuatro de cada cinco adolescentes en todo el mundo no cumplen los requisitos para participar en actividad física y que la inactividad física es una de las principales causas del aumento de las tasas de obesidad y de muertes por enfermedades no transmisibles, pero también enfatiza que la participación en las actividades físicas recomendadas por la OMS podría evitar la pérdida de aproximadamente 4 a 5 millones de vidas al año (5). Sin un cambio positivo en las actitudes hacia la inactividad física de las personas en todo el mundo, aproximadamente 499 millones de nuevos casos de enfermedades no transmisibles causadas por la inactividad física podrían ocurrir para 2030 y se espera que aproximadamente 215 millones (43%) de estos casos sean el resultado de trastornos psicológicos y mentales (37).
Se ha informado que la participación en actividad física regular proporciona diversos beneficios para la salud física y psicológica (38–43). La actividad física está particularmente vinculada a mejoras en los niveles de salud y bienestar de las sociedades, especialmente cuando se garantiza la participación regular (44). No hace falta decir que se puede crear una sociedad física y mentalmente sana, así como la socialización de los individuos, siempre que se practiquen actividades deportivas con regularidad y se adhiera a la cultura deportiva en toda la sociedad. Si las actividades deportivas regulares se consideran un factor clave para garantizar mejoras significativas en los niveles de satisfacción con la vida y de bienestar mental y psicológico de los individuos, pueden considerarse como un tesoro que debe explotarse para aumentar el bienestar de las comunidades y, en consecuencia, crear sociedades productivas, eficientes y fuertes en términos de comunicación. Este estudio, que se llevó a cabo con atletas que participan en diversas ramas deportivas, tuvo como objetivo examinar la relación entre la satisfacción con la vida deportiva, los niveles de bienestar mental y psicológico de las personas que practican deportes regularmente y los efectos del deporte a nivel individual y social. En este contexto, la importancia de este estudio es creciente por el énfasis puesto en la participación en la actividad física en estudios científicos, así como por la clara demostración en informes publicados por la OMS (5) que una parte importante de los problemas de salud pueden eliminarse mediante la práctica de actividad física. Este estudio, que examina la satisfacción con la vida y los niveles de bienestar mental y psicológico, particularmente entre los atletas activos, destaca los beneficios de la actividad física para los individuos y la sociedad. Se anticipa que este estudio es esencial para alentar a las personas a participar en actividades físicas. Este estudio, que permite una evaluación multifacética al considerar las variables de compromiso deportivo, satisfacción con la vida deportiva y bienestar mental y psicológico, que han sido consideradas por separado en estudios anteriores, se considera original.
Método
Modelo de investigación
El modelo de encuesta general es un diseño de cribado que se lleva a cabo sobre toda la población o sobre un grupo o muestra de la población con el fin de emitir un juicio general sobre toda la población compuesta por diversos elementos. Con estos modelos se pueden realizar encuestas relacionales. Los modelos de encuesta relacionales son modelos de investigación que tienen como objetivo determinar la presencia o el grado de covarianza entre variables (45). En este estudio se utilizó el modelo de encuesta relacional. La razón para preferir el modelo de encuesta relacional es que, en lugar de buscar una relación causa-efecto entre variables, es más probable que las variables incluidas en el modelo tengan un efecto común sobre la participación de los individuos en la actividad física y los cambios que se pueden observar después. Las hipótesis creadas dentro del alcance del modelo de investigación se presentan a continuación.
H1: El vigor, que es una subdimensión del compromiso deportivo, tiene un efecto positivo en la satisfacción con la vida deportiva.
H2: La dedicación, una subdimensión del compromiso deportivo, influye positivamente en la satisfacción con la vida deportiva.
H3: El vigor, una subdimensión del compromiso deportivo, influirá positivamente en el bienestar mental.
H4: La dedicación, una subdimensión del compromiso deportivo, tiene un efecto positivo en el bienestar mental.
H5: El vigor, una subdimensión del compromiso deportivo, tiene un efecto positivo en el bienestar psicológico.
H6: La dedicación, una subdimensión del compromiso deportivo, influye positivamente en el bienestar psicológico.
Las hipótesis de este estudio se probaron con las variables y el grupo de muestra seleccionados de acuerdo con el modelo de encuesta relacional. Se piensa que con el cambio en la variable compromiso deportivo y sus subdimensiones, también se pueden observar cambios en los niveles de satisfacción con la vida deportiva y bienestar mental y psicológico de los individuos. Se crearon hipótesis a partir de variables que tienen un alto potencial para representar la motivación para participar en actividades físicas y cambios psicológicos positivos que se pueden observar posteriormente. El diagrama de flujo de los procesos de investigación y análisis se presenta a continuación (Higo 1).
