Resumen
Aunque la suplementación con creatina está bien establecida para mejorar el rendimiento deportivo, los datos sobre su seguridad a largo plazo aún son limitados, particularmente entre las atletas. Este estudio investigó los efectos de la suplementación con creatina durante la temporada sobre los marcadores bioquímicos de seguridad en jugadoras de fútbol jóvenes. Este estudio longitudinal de un solo brazo, realizado en el mundo real, evaluó la seguridad de la suplementación con creatina durante una temporada competitiva en 71 atletas femeninas de equipos de fútbol juveniles y profesionales. Los participantes recibieron 20 g/día de monohidrato de creatina durante 7 días, seguidos de 5 g/día durante el resto de la temporada. Se evaluó la ingesta dietética y un panel completo de biomarcadores hematológicos, renales y hepáticos al inicio, a mitad de temporada (semana 16) y al final de la temporada (semana 32). El modelo lineal mixto con análisis de medidas repetidas reveló que 8 de 18 marcadores bioquímicos mostraron fluctuaciones estadísticamente significativas, aunque clínicamente menores, a lo largo de la temporada. Todos los analitos, excepto la creatina fosfoquinasa (CPK), permanecieron dentro de los rangos de referencia. No se observaron efectos adversos sobre la función renal (por ejemplo, tasa de filtración glomerular, creatinina, urea, albuminuria) o hepática (ALT, AST). La variación de los niveles de CPK probablemente reflejó la carga de entrenamiento en lugar de los efectos de la suplementación. En esta cohorte de un solo brazo durante la temporada, la suplementación con creatina a largo plazo no se asoció con alteraciones clínicamente significativas en los marcadores bioquímicos de seguridad en jugadoras de fútbol. Estos hallazgos respaldan el perfil de seguridad a largo plazo de la creatina en esta población y alientan más investigaciones sobre sus efectos específicos de cada sexo en entornos deportivos.
Palabras clave: Nutrición deportiva; suplementos dietéticos; riñón; hígado; fútbol.
