Resumen Antecedentes: La tríada de la atleta femenina (Tríada) se refiere a la interrelación entre la disponibilidad de energía, la función menstrual y la salud ósea, que puede tener manifestaciones clínicas y subclínicas que incluyen trastornos alimentarios,...
Nutrición Deportiva
Nutrición para atletas tácticos: conocimientos, aplicaciones y lagunas en la investigación
Resumen Los atletas tácticos, incluido el personal militar, los bomberos y el personal de rescate, operan en entornos impredecibles y extremos que imponen altas exigencias físicas y cognitivas con riesgos de vida o muerte. Las operaciones tácticas demuestran demandas...
Seguridad de la suplementación con creatina a largo plazo en jugadoras de fútbol: un estudio del mundo real durante la temporada
Resumen Aunque la suplementación con creatina está bien establecida para mejorar el rendimiento deportivo, los datos sobre su seguridad a largo plazo aún son limitados, particularmente entre las atletas. Este estudio investigó los efectos de la suplementación con...
PROXIMAS FORMACIONES
Theacrine como una nueva ayuda ergogénica: impacto en el rendimiento en canoa de velocidad
Resumen Antecedentes: La cafeína es una ayuda ergogénica popular en los deportes de alta intensidad, pero puede provocar efectos secundarios como estrés cardiovascular y desarrollo de tolerancia. La teacrina, un alcaloide de purina estructuralmente similar, puede...
Carbohidratos en el Rendimiento de Resistencia: ¿Puede un Enfoque “Food-First” Superar a los Suplementos?
📌 Introducción Los carbohidratos (CHO) siguen siendo el combustible principal para deportes de resistencia. Si bien las barras, geles y bebidas deportivas son habituales, cada vez más atletas buscan alternativas más económicas, naturales y sostenibles: alimentos...
Recursos para guiar a los investigadores en la búsqueda de investigaciones de alta calidad en ciencias del deporte en mujeres
Resumen Implementar un enfoque de alta calidad para la clasificación metodológica y el control del estado hormonal ovárico de las mujeres participantes en la investigación es desafiante y complejo. Es probable que estas complejidades hayan obstaculizado la formulación...
El uso de carritos de golf como transporte en el campo durante eventos de golf competitivos: una revisión del alcance
Resumen Antecedentes: Más de 108 millones de personas en todo el mundo disfrutan del golf y ha establecido calendarios competitivos de élite para mujeres, hombres y personas con discapacidad. El uso de carritos de golf durante la competición de élite es un tema de...
Nutrición en el Tenis de Alto Rendimiento: Las Nuevas Reglas para Ganar desde la Ciencia
El tenis profesional cambió. Más rápido, más intenso, más largo y con un calendario imposible que empuja al límite a los jugadores. La ITF, WTA y ATP reunieron a 25 de los mejores expertos del mundo para crear el informe más completo hasta la fecha sobre nutrición...
Alimentado, no en ayunas: ¿el enjuague bucal con carbohidratos sigue siendo ergogénico? Un metanálisis de tres niveles
Resumen Antecedentes: El enjuague bucal con carbohidratos (CHO) mejora el rendimiento al estimular los receptores orales vinculados a las regiones del cerebro involucradas en el control motor y la motivación, sin requerir procesamiento digestivo. La mayoría de las...
Periodización de la prescripción de medicamentos de ejercicio para pacientes con cáncer: una opinión narrativa
Resumen El ejercicio se ha convertido en una estrategia terapéutica eficaz en el tratamiento del cáncer. Los programas de ejercicio supervisados a largo plazo, incluido el entrenamiento de resistencia y el entrenamiento aeróbico, pueden mejorar la composición...
La salud mental de los funcionarios deportivos: una revisión sistemática y un metaanálisis
Resumen Antecedentes: La salud mental de los participantes en el deporte ha atraído un enfoque creciente dentro de la investigación, la práctica y la política. Si bien la salud mental en los deportes ha recibido una mayor atención, la salud mental de los funcionarios...
Estrategias de dosificación para la suplementación con β-alanina en el rendimiento de la fuerza y la potencia: una revisión sistemática
Resumen Antecedentes: La β-alanina es una ayuda ergogénica bien establecida que mejora los niveles de carnosina muscular y la capacidad de amortiguación durante los esfuerzos de alta intensidad. Sin embargo, su papel en la mejora de la fuerza y el rendimiento del...
Avances tecnológicos nutricionalmente relevantes en ciclismo profesional
Resumen Las innovaciones tecnológicas pueden proporcionar a los ciclistas y su equipo de apoyo datos adicionales. Estos datos tienen potencial para mejorar la comprensión de los determinantes del rendimiento y podrían usarse para identificar y adaptar las estrategias...
Nutrición para el ciclismo de montaña y el ciclocross
Resumen El Union Cycliste Internationale reconoce varias disciplinas de ciclismo de montaña (MTB), que incluyen descenso, enduro, pista corta a campo traviesa, olímpico a campo traviesa, maratón a través del país y carreras en el escenario de varios días. El...
Volumen de entrenamiento y cambios de frecuencia de entrenamiento asociados con el rendimiento de la carrera de maratón de Boston
Resumen Antecedentes: El entrenamiento físico influye en el rendimiento competitivo del maratón, incluido el volumen de entrenamiento y los cambios de frecuencia de entrenamiento (TFC) antes de la carrera. La distribución de la intensidad de entrenamiento (es decir,...