📌 Introducción Los carbohidratos (CHO) siguen siendo el combustible principal para deportes de resistencia. Si bien las barras, geles y bebidas deportivas son habituales, cada vez más atletas buscan alternativas más económicas, naturales y sostenibles: alimentos...
Nutrición Deportiva
Recursos para guiar a los investigadores en la búsqueda de investigaciones de alta calidad en ciencias del deporte en mujeres
Resumen Implementar un enfoque de alta calidad para la clasificación metodológica y el control del estado hormonal ovárico de las mujeres participantes en la investigación es desafiante y complejo. Es probable que estas complejidades hayan obstaculizado la formulación...
El uso de carritos de golf como transporte en el campo durante eventos de golf competitivos: una revisión del alcance
Resumen Antecedentes: Más de 108 millones de personas en todo el mundo disfrutan del golf y ha establecido calendarios competitivos de élite para mujeres, hombres y personas con discapacidad. El uso de carritos de golf durante la competición de élite es un tema de...
PROXIMAS FORMACIONES
Nutrición en el Tenis de Alto Rendimiento: Las Nuevas Reglas para Ganar desde la Ciencia
El tenis profesional cambió. Más rápido, más intenso, más largo y con un calendario imposible que empuja al límite a los jugadores. La ITF, WTA y ATP reunieron a 25 de los mejores expertos del mundo para crear el informe más completo hasta la fecha sobre nutrición...
Alimentado, no en ayunas: ¿el enjuague bucal con carbohidratos sigue siendo ergogénico? Un metanálisis de tres niveles
Resumen Antecedentes: El enjuague bucal con carbohidratos (CHO) mejora el rendimiento al estimular los receptores orales vinculados a las regiones del cerebro involucradas en el control motor y la motivación, sin requerir procesamiento digestivo. La mayoría de las...
Periodización de la prescripción de medicamentos de ejercicio para pacientes con cáncer: una opinión narrativa
Resumen El ejercicio se ha convertido en una estrategia terapéutica eficaz en el tratamiento del cáncer. Los programas de ejercicio supervisados a largo plazo, incluido el entrenamiento de resistencia y el entrenamiento aeróbico, pueden mejorar la composición...
La salud mental de los funcionarios deportivos: una revisión sistemática y un metaanálisis
Resumen Antecedentes: La salud mental de los participantes en el deporte ha atraído un enfoque creciente dentro de la investigación, la práctica y la política. Si bien la salud mental en los deportes ha recibido una mayor atención, la salud mental de los funcionarios...
Estrategias de dosificación para la suplementación con β-alanina en el rendimiento de la fuerza y la potencia: una revisión sistemática
Resumen Antecedentes: La β-alanina es una ayuda ergogénica bien establecida que mejora los niveles de carnosina muscular y la capacidad de amortiguación durante los esfuerzos de alta intensidad. Sin embargo, su papel en la mejora de la fuerza y el rendimiento del...
Avances tecnológicos nutricionalmente relevantes en ciclismo profesional
Resumen Las innovaciones tecnológicas pueden proporcionar a los ciclistas y su equipo de apoyo datos adicionales. Estos datos tienen potencial para mejorar la comprensión de los determinantes del rendimiento y podrían usarse para identificar y adaptar las estrategias...
Nutrición para el ciclismo de montaña y el ciclocross
Resumen El Union Cycliste Internationale reconoce varias disciplinas de ciclismo de montaña (MTB), que incluyen descenso, enduro, pista corta a campo traviesa, olímpico a campo traviesa, maratón a través del país y carreras en el escenario de varios días. El...
Volumen de entrenamiento y cambios de frecuencia de entrenamiento asociados con el rendimiento de la carrera de maratón de Boston
Resumen Antecedentes: El entrenamiento físico influye en el rendimiento competitivo del maratón, incluido el volumen de entrenamiento y los cambios de frecuencia de entrenamiento (TFC) antes de la carrera. La distribución de la intensidad de entrenamiento (es decir,...
Recuperación física y mental para futbolistas: consideraciones y enfoques para una mejor práctica
Resumen El aumento de las demandas fisiológicas en el fútbol femenino de élite junto con las crecientes demandas dentro y fuera del campo de juego han ejercido inevitablemente más presión sobre los jugadores. Por lo tanto, la recuperación juega un papel fundamental en...
Recuperación física y mental para futbolistas: consideraciones y enfoques para una mejor práctica
Resumen El aumento de las demandas fisiológicas en el fútbol femenino de élite junto con las crecientes demandas dentro y fuera del campo de juego han ejercido inevitablemente más presión sobre los jugadores. Por lo tanto, la recuperación juega un papel fundamental en...
Prácticas de pérdida de peso en atletas SANDA de nivel nacional e internacional chino
Resumen Antecedentes: Sanda es un deporte de combate desarmado (CS) comprende golpes, patadas, lanzamiento, lucha libre y técnicas defensivas que han aumentado en popularidad. Para garantizar que los atletas compitan contra oponentes de tamaño y peso corporales...
Reevaluando la definición de pérdida de peso rápida en los deportes: un llamado al cambio
Resumen Antecedentes: La pérdida de peso previa a la competencia (WL) es una estrategia ampliamente adoptada en los deportes sensibles al peso, particularmente entre el deporte de combate. Esta estrategia permite a los atletas competir a clases de peso o peso debajo...














