Nutrición Deportiva

El éxito en el curso introductorio de estadística por lo regular requiere más del sentido común que destreza matemática, por ello en su lugar, nos enfocamos en la interpretación de los datos y los resultados. El presente curso, tiene como objetivo realizar una introducción (e incluso profundizar) a los métodos estadísticos descriptivos e inferenciales, para resumir, organizar y presentar aquellos datos que son relevantes para nuestra práctica diaria. Asimismo, este curso tiene como objetivo analizar críticamente las interpretaciones que pueden realizarse a partir de estadísticas descriptivas e inferenciales. Para ello te propongo un curso con materiales audiovisuales, material teórico escrito (apuntes y libros) y una serie de encuentros sincrónicos con ejemplos prácticos para que puedas comprender aquellos modelos estadísticos que te ayudarán a interpretar mejor los datos de tu práctica diaria o los resultados de los estudios de investigación.

Cuerpo & Mente Modo Maratón es una Capacitación teórico práctica orientada a corredores de todos los niveles que quieran sumar herramientas concretas para optimizar el rendimiento en su preparación y en la Carrera. Se abordarán temas fundamentales para preparar con éxito cualquier carrera, de la mano de la Docente Carolina Rossi con formación destacada y extensa trayectoria como maratonista y atleta multidisciplinaria en diversas pruebas de resistencia en calle, pista, montaña y triatlón: Maratón de Buenos Aires, Pampa Traviesa, Rosario, Berlín, Nueva York, Ámsterdam, Valencia, Torino, Islas Malvinas. Cruce de los Andes Columbia, Raid de los Andes. Ultramaratón Internacional 24hs Buenos Aire.s Triatlones Olímpicos IM 5150 Buenos Aires, ISS Sports, Half Ironman Colonia. Duatlón Buenos Aires, Campeonato Nacional de Acuatlón. Carreras de trail extremo: Turmalina Ultra Trail, 60K Xtreme Race.Ascensos de alta montaña: Monte Aconcagua y Monte Kilimanjaro. Esta Capacitación incluye temas fundamentales para el corredor como:* Maratón, sus detalles y desafíos.* Análisis de los factores condicionantes del rendimiento.* Cómo saber si estas preparado para correr una maratón. * Cómo planificar la estrategia de la carrera.* Cómo evitar el muro. * Elección del calzado.* Cómo utilizar la tecnología y GPS para hacer una diferencia en la carrera.* Qué hacer y qué no hacer las semanas y días previos al evento.* Consideraciones para planificar todos los detalles si tienes que viajar lejos para correr.* Ejercicios recomendados para entrar en calor antes de largar.* Entrenamiento mental: ejercicios prácticos de relajación, concentración, y visualización. El fantasma de abandonar.* Post carrera: ejercicios de flexibilidad y trabajos regenerativos.* Errores mas comunes en la preparación y planificación del entrenamiento de Maratón.Esta Formación ofrece 1 encuentro grabado, 1 encuentro en vivo, gran cantidad de material complementario más foros de intercambio y consulta.