7 resultados sobre
MasaMuscular
Publicado 4 de agosto de 2022, 6:12
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)Respondió 4 de agosto de 2022, 21:24
Hola! porque en ese rango se pueden lograr adaptaciones para una hipertrofia muscular (buscar en este sitio hipertrofia y estudios relacionados y veras q te salen ese rango de repeticiones.).Saludos
Publicado 8 de mayo de 2022, 0:25
Publicado 25 de marzo de 2022, 19:47
Gonzalo Manuel Senestra
Respondió 25 de marzo de 2022, 19:57
El Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato (o HMB) es un suplemento popular para el desarrollo muscular. HMB es un metabolito derivado del aminoácido esencial leucina. Algunos estudios han sugerido que el HMB es un compuesto anabólico que aumenta el desarrollo muscular después del ent...
Publicado 4 de febrero de 2022, 16:42
Camilo Muñoz Duque
Ciencias del deporte y la recreaciónRespondió 5 de febrero de 2022, 14:51
Pienso que la fatiga es muy variable sobre todo cuando son personas las cuales no están acostumbradas a cuantificar la fatiga, puedes usar métodos como la tabla de percepción del esfuerzo de Borg que va del 1 al 10
Publicado 4 de junio de 2021, 13:44
Pablo A. Bosch
Respondió 7 de junio de 2021, 18:46
Encontré un articulo que plantea lo siguiente..
Excelente artículo que revisa la evidencia científica sobre la recomposición corporal recién publicada en el NSCA Streng...
Publicado 26 de abril de 2021, 11:40
Mi pregunta se refiere a los pacientes con obesidad mórbida cuando se les da un plan de alimentación logran perder bastante peso hasta 2 kilos en 15 días, pero muchas veces se ve más reflejado en una pérdida de musculo que de grasa, esto podrá estar relacionado a que tal vez no siguen el plan completamente, o a falta de ejercicio, o que existe tal vez mucha disminución de calorías, mi pregunta va más porque en consulta lo que más se quiere rescatar es el musculo y que exista una pérdida de grasa. Saludos
Lic. Adrián A Barale
Nutrición deportivaRespondió 26 de abril de 2021, 11:45
Con respecto a la consulta, es un tema complejo, habría que considerar varias cosas. Pero como para tener una idea de qué estamos hablando, ¿Cómo se les midió la masa muscular a estas personas obesas?
...
Publicado 26 de abril de 2021, 12:40
Pablo A. Bosch
Respondió 28 de abril de 2021, 13:30
Hola,
Encontré una publicación en G-SE que se publico en el 2013 donde el Prof. Bonilla Ocampo hace una clasificación de los distintos suplementos segun sus beneficios, riesgos, validez, etc
Antes de usar cualquier suplemento dietario cualquier persona debería pr...
