Artículos

31 Dic 2025 3 min

Torsión en la articulación y actividad electromiográfica durante el ejercicio excéntrico de los aductores de la cadera a diferentes ángulos de flexión de la cadera

Análisis de la Actividad Electromiográfica y el Torque Articular en Ejercicios Eccéntricos de Adductores de Cadera: Impacto de Diferentes Ángulos de Flexión El estudio investigó cómo afectan diferentes ángulos de flexión de la cadera (0°, 45°, y 90°) y la dominancia de la pierna sobre el torque articular máximo, el ángulo de torque máximo y…

Entrenamiento de la Fuerza Reacciones

31 Dic 2025 2 min

No hay efectos en el rendimiento por la distribución alterada de carbohidratos durante el ciclismo intenso

Resumen Objetivo: Este estudio examinó los efectos de diferentes patrones de ingesta de carbohidratos sobre el rendimiento en el ciclismo de resistencia y el confort gastrointestinal. Se planteó la hipótesis de que aumentar la disponibilidad de carbohidratos junto con la disminución de las reservas endógenas optimizaría el rendimiento y minimizaría las molestias gastrointestinales. Métodos: Doce…

Nutrición Deportiva

31 Dic 2025 2 min

El efecto del ejercicio físico sobre la aptitud cardiopulmonar en pacientes quemados: un metaanálisis

Resumen Objetivo La disfunción cardiopulmonar en pacientes quemados suele ser causada tanto por la quemadura como por la inhalación de humo. Normalmente se presenta con síntomas como disnea, disminución de la tolerancia al ejercicio, disminución de la frecuencia cardíaca máxima y disminución de la saturación arterial de oxígeno. Está demostrado que la actividad física ayuda…

Endurance

31 Dic 2025 12 min

Efectos de distintas intensidades de ejercicio sobre la fuerza muscular y los síntomas depresivos en adolescentes chinos: un ensayo controlado aleatorio de 12 semanas

ResumenEl presente estudio investiga los efectos de los programas de educación física con diferentes intensidades de ejercicio sobre la fuerza muscular y los síntomas depresivos en adolescentes, al mismo tiempo que evalúa el papel de la mejora de la fuerza muscular en el alivio de los síntomas depresivos. Un total de 266 estudiantes de octavo…

31 Dic 2025 11 min

¿Cómo se siente correr con calzado minimalista y de tecnología avanzada? Un estudio cualitativo con corredores recreativos masculinos

ResumenExaminamos las percepciones y experiencias de corredores recreativos masculinos cuando utilizan zapatos planos de carreras minimalistas (FLAT, Saucony Endorphin Racer 2) y zapatos de tecnología avanzada (AFT, Nike Vaporfly 4%), en comparación con sus zapatos habituales (OWN). Dieciocho corredores completaron tres pruebas al aire libre de 1,5 km, corriendo primero en OWN, seguido de FLAT…

30 Dic 2025 3 min

La imaginería mental y los ejercicios de respiración integrados en una rutina de calentamiento estandarizada mejoran la activación simpática y optimizan el rendimiento muscular en bomberos

Los bomberos enfrentan situaciones extremas que requieren una óptima capacidad física y mental para cumplir con su deber. En este contexto, un estudio reciente se enfocó en evaluar cómo la combinación de técnicas de imagen mental y ejercicios de respiración consciente pueden mejorar el rendimiento muscular en estos profesionales. Contexto del Estudio La capacidad de…

Entrenamiento de la Fuerza Reacciones

30 Dic 2025 2 min

Efectos comparativos del método de contraste francés versus el entrenamiento complejo sobre la potencia explosiva y su resistencia en atletas jóvenes de bádminton

ResumenLos jugadores de bádminton normalmente priorizan el entrenamiento técnico y táctico sobre el acondicionamiento físico antes de la competencia, lo que presenta un desafío para mejorar la aptitud física en un período de tiempo limitado. Si bien la evidencia ha indicado que el entrenamiento de contraste complejo puede mejorar la fuerza y la potencia, todavía…

30 Dic 2025 12 min

Un ensayo basado en MS MALDI-TOF de PCR de 38 plex para detectar SNP comunes en atletas de élite

ResumenExiste una gran demanda de una técnica novedosa que facilite la identificación rápida de múltiples polimorfismos de un solo nucleótido (SNP) prevalentes en los atletas de élite. Se han realizado estudios de casos y controles y de asociación de todo el genoma (GWAS) para investigar la probabilidad de éxito de un individuo en diversos deportes,…

29 Dic 2025 2 min

Efectos de un programa de danza de 12 semanas con dos protocolos de frecuencia semanal en la competencia motora fina y el equilibrio en niños depreescolar: Un ensayo controlado aleatorizado

El estudio analizado investiga el impacto de programas de danza estructurada en la competencia motora de niños en edad preescolar. A través de un ensayo controlado aleatorizado de 12 semanas, se incluyeron 80 niños que fueron asignados aleatoriamente a dos grupos de intervención (EG1: 2 sesiones de 35 minutos por semana; EG2: 3 sesiones de…

Entrenamiento de la Fuerza Reacciones

29 Dic 2025 12 min

El ejercicio aeróbico mejoró la esteatosis hepática al modular la vía de señalización PPARα/SIRT1-AMPK mediada por miR-34a

ResumenEl microARN-34a (miR-34a) se asoció estrechamente con la esteatosis hepática. Sin embargo, el vínculo entre los cambios en miR-34a y la progresión de la esteatosis hepática sigue sin estar claro. En el trabajo, se seleccionaron al azar y por igual sesenta ratones en seis grupos: grupo de control normal (NC), grupo de ejercicio normal (NE),…

Endurance

29 Dic 2025 12 min

El ejercicio como terapia para el dolor musculoesquelético asociado a la anemia falciforme en niños: perspectivas de los profesionales de la salud

Resumen Introducción El dolor musculoesquelético (MSK) es una de las complicaciones más importantes y debilitantes de la anemia falciforme (SCD), particularmente en pacientes pediátricos. Aunque el ejercicio se reconoce como una estrategia terapéutica potencial para controlar el dolor MSK asociado a la ECF, el conocimiento y las actitudes de los profesionales de la salud con…

29 Dic 2025 11 min

Datos valiosos e importantes sobre vitaminas y minerales

Todos sabemos que las vitaminas y los minerales desempeñan un papel vital en nuestro desarrollo y salud general. En este artículo, le brindamos datos importantes sobre vitaminas y minerales y dónde puede encontrarlos. Las vitaminas son vitales para el cuerpo. Son necesarios para el metabolismo, la visión, la salud inmunológica y el crecimiento y desarrollo.…

Salud & Fitness