Efectos de la electromioestimulación de todo el cuerpo sobre la función, la masa muscular, la fuerza, la participación social y la eficacia de las caídas en personas mayores: un protocolo de ensayo aleatorio
Resumen Antecedentes El entrenamiento de resistencia tiene un impacto positivo en la capacidad funcional y la masa muscular en las personas mayores. Sin embargo, debido a limitaciones físicas o una simple aversión al ejercicio regular, la mayoría de las personas mayores no alcanzan las dosis de ejercicio recomendadas. Esto nos llevó a evaluar el efecto…
