Entrenamiento de la Fuerza

El Diplomado en Metodología de la Investigación en Ciencias del Ejercicio y Nutrición Deportiva, es un programa académico que brinda las herramientas teóricas y metodológicas necesarias para comprender los procesos básicos de la investigación científica, con el objetivo de facilitar la adquisición de competencias necesarias para iniciarse en el desarrollo de proyectos de investigación. Lo anterior siguiendo recomendaciones internacionales actuales que promueven la claridad, la transparencia y la reproducibilidad de los estudios científicos. Además, se profundiza en los procedimientos para el análisis de datos con un enfoque práctico.En su tercera edición, este diplomado reúne a varios investigadores reconocidos por su amplia producción científica, experiencia en el desarrollo de ensayos clínicos y gran conocimiento en las adaptaciones moleculares y fisiológicas que caracterizan la mejora en el rendimiento físico o en la composición corporal.

Este curso está diseñado para capacitar a profesionales y apasionados en la preparación física específica de Pilotos de Automovilismo y Motociclismo. Con un enfoque científico y práctico, aprenderás a optimizar la condición física de los atletas según las demandas únicas de las disciplinas del motor.Abordaremos las Bases del Entrenamiento en deportes como automovilismo, motocross, rally y karting, la demanda física y el entrenamiento específico para estas disciplinas, cómo prevenir lesiones, cómo trabajar en períodos precompetitivos, competitivos y postcompetitivos. La importancia del Tapering Precompetitivo para optimizar el rendimiento antes de la competencia, ejercicios específicos en músculos claves como cuello, hombros y core, ejercicios de reacción rápida y que simulan situaciones del deporte.Se abordará desde la planificación global estratégica, con calendarios de competencia, a abordajes puntuales intra competencia y de recuperación post competencia.Este curso ofrece un enfoque integral en la preparación física específica para deportes de motor, con un equilibrio entre la teoría y la práctica. Al finalizar, los participantes tendrán herramientas para diseñar entrenamientos eficientes y adaptados a pilotos, optimizando su rendimiento y cuidando su salud durante toda la temporada.