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Ver con más filtrosChatbots de IA y consultas de salud: lo que revela el nuevo estudio de BMJ Open Cada vez más personas recurren a herramientas como ChatGPT o Gemini para resolver dudas sobre salud, nutrición deportiva y rendimiento. Entre ellas hay deportistas, entrenadores y profesionales. El problema es que una respuesta fluida no es necesariamente una respuesta…
Las intervenciones dietéticas pueden mejorar el rendimiento de resistencia al modificar la percepción del esfuerzo, según esta revisión narrativa breve. Los autores señalan que la evidencia actual respalda este papel, pero que hace falta más investigación para definir dosis óptimas y formulaciones precisas por deporte, con el fin de personalizar la estrategia. Percepción del esfuerzo…
Inteligencia artificial en la nutrición deportiva: ¿amenaza o herramienta? La llegada de la inteligencia artificial (IA) en el deporte ha cambiado los flujos de trabajo y también ha generado una respuesta emocional. Entusiasmo, curiosidad, escepticismo y miedo conviven entre nutricionistas, entrenadores, científicos del deporte y equipos de rendimiento. La pregunta que domina el debate es:…
La ingesta aguda de cafeína produce un beneficio ergogénico moderado en el rendimiento de nadadores competitivos (diferencia de medias estandarizada, SMD, de 0,57; mejora de alrededor del 1,7 %) y se asocia con mayor lactato sanguíneo tras la prueba. Las dosis ≥6 mg/kg podrían relacionarse con mayores beneficios, pero los autores consideran estos hallazgos por…
El escáner corporal 3D portátil Styku S100X mostró alta fiabilidad y, según los autores, es adecuado para seguir las medidas antropométricas y de composición corporal a lo largo del tiempo. Sin embargo, sus estimaciones de composición corporal, salvo la masa magra, no deben tomarse como una representación exacta de la composición de una persona. Los…
Dos semanas de suplementación con un extracto de caña de azúcar rico en (poli)fenoles (PRSE, por sus siglas en inglés), junto con una bebida con carbohidratos durante el ejercicio en calor, podrían ofrecer ventajas modestas para la integridad del epitelio intestinal y la inflamación sistémica, sin agravar los síntomas gastrointestinales asociados al ejercicio. Importa porque…
En estudiantes universitarios con obesidad con peso normal (NWO, por sus siglas en inglés), combinar el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) con deportes específicos podría aportar mayores beneficios en composición corporal y capacidad física que el HIIT solo. Es una conclusión formulada con cautela por los autores ("may provide"), pero sugiere una vía más…
Los jugadores sub-14 (U14) de academias de fútbol mostraron, en general, un rendimiento físico menos favorable que las categorías mayores en velocidad, salto, resistencia y cambios de dirección sin balón. Sin embargo, no hubo diferencias en grasa corporal, en el Functional Movement Screen (FMS) ni en los cambios de dirección con balón. Los autores proponen…
IA en la nutrición deportiva: qué hace bien, qué hace mal y cómo integrarla en la práctica clínica La nutrición deportiva se ha convertido, casi sin hacer ruido, en una de las áreas de apoyo al rendimiento más dependientes de la tecnología. Nutricionistas deportivos, dietistas y atletas interactúan a diario con la inteligencia artificial (IA),…
Inteligencia artificial en el deporte: qué es, cómo funciona y por qué importa a la nutrición deportiva La inteligencia artificial (IA) en el deporte se ha convertido en uno de los conceptos más repetidos en el alto rendimiento. Se menciona en el reclutamiento de talento, la planificación del entrenamiento, la toma de decisiones tácticas y,…
