Resumen El método de recolección de saliva no invasivo y confiable para el análisis de biomarcadores endocrinos relacionados con el estrés se ha vuelto común en la investigación basada en el campo y el laboratorio en los últimos 15 años. Las pautas actuales...
Resumen El propósito de esta revisión narrativa es proporcionar una actualización basada en evidencia sobre las necesidades de proteínas de los atletas de resistencia con un enfoque en estudios metabólicos de alta calidad realizados sobre los temas de la adaptación de...
Resumen Antecedentes: Rugby Union es un deporte de equipo de alto contacto donde los jugadores profesionales de rugby están expuestos a un entrenamiento considerable y cargas de juegos en la pretemporada y en la temporada. Algunos estudios han demostrado que la...
PROXIMAS FORMACIONES
Resumen Antecedentes: Los problemas cognitivos y de salud mental son muy prevalentes en la adolescencia. Si bien unos niveles más altos de aptitud física pueden mitigar estos problemas, faltan estudios de seguimiento a largo plazo sobre las asociaciones de la aptitud...
Con el aumento de la edad, la fuerza muscular, la masa magra/muscular y la capacidad funcional disminuyen. Esto se conoce comúnmente como sarcopenia. La sarcopenia disminuye la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria (1). También se asocia con...
Resumen La pérdida de masa del músculo esquelético y de función física relacionada con la edad conduce a una pérdida de independencia y a una mayor dependencia de la atención sanitaria. Las mitocondrias son cruciales en la etiología de la sarcopenia y han sido...
Resumen Antecedentes: El buceo es una actividad cada vez más popular que implica el uso de equipos especializados y aire comprimido para respirar bajo el agua. Los buceadores están sujetos a las consecuencias fisiológicas de estar sumergidos en un ambiente de alta...
Resumen Hay poca evidencia de que el tamaño corporal altere las tasas de oxidación de la glucosa exógena durante el ejercicio. Este estudio evaluó si las personas más grandes oxidan más glucosa exógena durante el ejercicio que las personas más pequeñas. Quince...
Resumen Antecedentes: La cafeína es una de las ayudas ergogénicas más populares que consumen los deportistas. El efecto ergogénico de la cafeína se ha explicado generalmente por su capacidad para unirse a los receptores de adenosina, modulando así el dolor y...
Resumen Antecedentes: Se ha demostrado que la ingesta de cafeína antes del ejercicio ejerce efectos ergogénicos sobre el rendimiento en bicicleta. Sin embargo, aún no se ha explorado en gran medida si estos beneficios también se observan en condiciones de fatiga. El...
“¿Existen los RED?” es el título de un artículo que publicamos recientemente (1). Después de muchos años asumiendo que los RED se basaban en una base de evidencia sólida, comenzamos a leer sobre la historia y los antecedentes detrás del concepto. El hecho de que haya...
Resumen Antecedentes: La orientación nutricional para los atletas debe considerar una variedad de variables para ayudar eficazmente a las personas a satisfacer sus necesidades energéticas y nutricionales. El ejercicio de resistencia es un método de entrenamiento...
Resumen Antecedentes: La fatiga y el malestar gastrointestinal (GI) son comunes entre los atletas y se estima que entre el 30 y el 90 % de los atletas que participan en maratones, triatlones o eventos similares experimentan molestias gastrointestinales. El ejercicio...
Resumen Objetivo: Este estudio investigó el efecto del enjuague bucal (MR) con mentol (MEN) sobre el rendimiento en ciclismo durante una prueba de ciclo variable modificada (M-VCT) en atletas adolescentes en condiciones de calor (31,4 ± 0,9 °C, 23,4 ± 3,7 % de humedad...
La gente nos pregunta a menudo: “¿Son precisos los monitores continuos de glucosa (MCG)? Nuestra respuesta suele ser sencilla: “sí”, sobre todo si no disponemos de mucho tiempo. Pero, si quiere saber un poco más sobre qué significa la precisión y cómo se evalúa en el...
