Resumen
Si bien la «hipótesis aguda» se acuñó originalmente para describir los efectos perjudiciales del entrenamiento concurrente en el desarrollo de la fuerza, pueden ocurrir procesos fisiológicos similares cuando se comprometen las adaptaciones de entrenamiento de resistencia. Existe un creciente cuerpo de investigación que indica que los ejercicios de resistencia típicos afectan la función neuromuscular y el rendimiento de resistencia durante los períodos de daño muscular inducido por el entrenamiento de resistencia. Además, la evidencia reciente sugiere que los efectos atenuantes del daño muscular inducido por el entrenamiento de resistencia en el rendimiento de resistencia están influenciados por la intensidad del ejercicio, el modo de ejercicio, la secuencia de ejercicio, la recuperación y la velocidad de contracción del entrenamiento de resistencia. Al comprender la influencia que las variables de entrenamiento tienen en el nivel de daño muscular inducido por el entrenamiento de resistencia y sus efectos atenuantes posteriores en el rendimiento de la resistencia, los programas de entrenamiento concurrentes podrían prescribirse de tal manera que minimice la fatiga entre los modos de entrenamiento y optimiza la calidad de las sesiones de entrenamiento de resistencia. Por lo tanto, esta revisión proporcionará consideraciones para la prescripción de capacitación concurrente para el desarrollo de resistencia basada en evidencia científica. Además, se proporcionarán recomendaciones para futuras investigaciones mediante la identificación de variables de capacitación que pueden afectar el desarrollo de la resistencia como resultado de la capacitación concurrente.
