El ejercicio aeróbico y la observación de acciones son métodos de "primado" neural que pueden mejorar el aprendizaje motor posterior. Este estudio se centra en cómo estos tipos de primado afectan la conectividad funcional en redes neuronales sensoriomotoras, utilizando electroencefalografía (EEG) para medir la coherencia en frecuencias alfa y beta.
Metodología y Diseño del Estudio
Nueve participantes sanos participaron en un diseño cruzado donde experimentaron un ejercicio aeróbico moderado o la observación de acciones durante cinco minutos. Se tomaron registros de EEG antes y en intervalos después de estas actividades para analizar cambios en la coherencia entre la corteza motora primaria y áreas relacionadas.
Resultados Clave
Se encontró que ambas formas de primado aumentaron la coherencia en las bandas de frecuencia alfa (7–12 Hz) y beta (13–30 Hz). Sin embargo, el primado a través del ejercicio aeróbico mostró efectos más significativos, especialmente en la banda beta alta (20–30 Hz), sugiriendo que este método es más efectivo para modular la conectividad funcional. Estos cambios en la coherencia son más pronunciados entre 10 y 30 minutos después del primado, lo que indica una ventana crítica para potencializar el aprendizaje motor.
Conclusiones
Los resultados subrayan la importancia de integrar métodos de primado como el ejercicio aeróbico y la observación de acciones en regímenes de rehabilitación y entrenamiento. Estas estrategias no solo pueden preparar el cerebro para un aprendizaje motor óptimo, sino que también ofrecen oportunidades para desarrollar intervenciones específicas basadas en conectividad neural. Future investigaciones deberían explorar cómo combinar estos métodos de primado con entrenamientos motoros para maximizar sus beneficios en la rehabilitación y el aprendizaje motor.
